Parechje di noi si sentenu impotenti è ancu dispirati quandu sò affruntati cù attacchi di primavera o qualchì altru tipu d'allergii. Fortunatamente, l'Ayurveda hè capaci di offre una suluzione sustinevule à u prublema, cù rimedii naturali in u so arsenale, secondu a custituzione è seguità una certa dieta. Sicondu l'Ayurveda, una reazione allergica hè causata da una certa sustanza (allergenu) chì eccita un dosha specificu: Vata, Pitta o Kapha. In questu cunnessu, prima di tuttu, u duttore Ayurvedic determina quale tipu d'allergii di dosha appartene in ogni casu individuale, per ogni persona specifica. Hè pussibule chì un sbilanciamentu di più di un dosha hè implicatu in u prucessu. Stu tipu d'allergii hè assuciatu cù u trattu digestivu cù sintomi cum'è eructazione, gonfiore, flatulenza, gurgling è coliche in l'intestini. Puderanu ancu include cundizioni specifichi di Vata, cum'è mal di testa, ronzii in l'arechje, dolore articular, sciatica, spasms, insomnia è incubi. L'alimenti chì portanu Vata fora di equilibriu include l'alimenti crudi, grandi quantità di fagioli, cibi friddi, secadori, crackers, biscotti è snacks fast food populari. Questi alimenti aggravanu l'allergii assuciati cù Vata dosha. Purtendu Vata in equilibriu. Hè impurtante di stà caldu, calmu, beie abbastanza acqua, è manghjà una dieta Vata-pacifying. U tè di zenzeru cù uni pochi di gocce di ghee hè altamente cunsigliatu. Siccomu Vata dosha hè situatu in l'intestini di una persona, hè impurtante di mette in ordine, chì hà da risultatu in un debilitatu è eliminazione di allergii. In regula, l'allergii di pitta sò manifestati da reazzioni di a pelle in forma di bugni, prurito, eczema, dermatite, è ponu ancu esse spressi in l'ochji inflamati. I stati chì carattarizanu Pitta includenu sharpness, heat, fire. Quandu l'allergens cù e proprietà currispundenti entra in u sangue, una manifestazione di l'allergii Pitta si trova. In u trattu gastrointestinali, pò esse ardore di stomacu, indigestioni, nausea, vomitu. Cibi piccanti, spezie, agrumi, pumati, patate, melanzane è cibi fermentati sò tutte e cose chì Pitta teme. L'alimenti listati deve esse evitati o minimizzati da quelli chì anu custituzioni Pitta è allergii. I cunsiglii di stili di vita includenu a purificazione di u sangue di e tossine, seguite una dieta propria cù cibi rinfrescanti, è evitendu l'esercitu durante u clima caldu. Per allergii, pruvate Neem è Manjistha Cleansing Blend. Beie l'acqua cù erbe triturate 3 volte à ghjornu dopu à manghjà. Per calmà a pelle inflamata, aduprate l'oliu Neem esternamente è u sucu di cilantro internu. I sintomi d'allergii ligati à u sbilanciu Kapha sò irritazione di e mucosa, frebba di fenu, tosse, sinusite, ritenzione di fluidi, asma bronchiale. In u trattu digestivu, kapha si manifesta cum'è pesantezza in u stomacu, digestioni lenta. Possibile relazione cù l'alimentariu. Alimenti chì tendenu à aggravà i sintomi di l'allergii Kapha: latti, iogurt, furmagliu, granu, cucumari, angurie. Un clima seccu è caldu hè cunsigliatu. Pruvate di evità a siesta di ghjornu, stà attivu è mantene una dieta amichevule à Kapha.
2022-11-11