I pensatori di l'antica Grecia, cum'è Platone, Epittetu, Aristòtili è altri, anu insignatu a saviezza prufonda di a vita, chì ferma oghje. L'ambienti esterni è e cundizioni anu cambiatu dramaticamente in l'ultimi millennii, ma in parechji rispetti l'omu hè sempre u listessu. A critica constructiva deve esse presa in seriu. Tuttavia, a negatività diretta à voi spessu ùn hà nunda di fà cun voi. In a maiò parte di i casi, un sfarente negativu hè un signu di u malu umore di a persona stessu, un ghjornu cattivu o ancu un annu, chì face chì vulete piglià à l'altri. Lagnanze, lamentazioni è una attitudine negativa chì l'altri trasmettenu in u mondu parlanu di u so propiu benessiri è a cuscenza di sè stessu in questa vita, ma micca di voi. U prublema hè chì simu spessu cusì cuncentrati in a nostra propria vita chì pigliamu tuttu ciò chì ci hè dettu personalmente. Ma u mondu ùn gira micca intornu à tè o à mè. Mantene questu in mente quandu avete affruntatu un feedback emotivamente carica versu voi.
E, più importantemente, ricordate ogni volta chì senti un desideriu eccessiva di piglià a vostra còllera nantu à una altra persona. Dumandate sè stessu quale hè u vostru prublema in a vita chì provoca a necessità sopra. Più una persona prova di affirmà si à a spesa di l'oppressione di l'altri, più infelice una tale persona hè in a so vita. Vulemu sempre qualcosa. Una nova vittura, un novu travagliu, una nova relazione o, corny, un novu paru di scarpi. Quantu spessu pensemu: "Se solu mi trasfirìu à l'esteru, mi maritassi, compru un novu appartamentu, allora diventeraghju veramente felice è tuttu ciò chì circundava saria bè!". È, cum'è spessu succede, vene in a vostra vita. A vita hè bella! Ma, per un tempu. Cuminciamu à sente chì forsi qualcosa hè andatu male. Cum'è s'è u rializazione di un sognu ùn copre micca l'aspettattivi chì avemu stabilitu per ellu, o forsi anu semplicemente attribuitu troppu impurtanza. Perchè sta succeta? Dopu qualchì tempu, avemu abituatu à tuttu. Tuttu ciò chì avemu ottinutu è acquistatu diventa normale è evidenti. À questu puntu, cuminciamu à vulè più. Inoltre, l'avvenimenti desiderati, e cose è e persone ponu vene in a nostra vita ... cù "effetti secundari" inespettati. In rialità, u novu travagliu desideratu pò perde à i vechji patroni irragionevolmente stretti, u novu cumpagnu palesa tratti di caratteru sgradevoli, è traslassi in un altru cuntinente lasciò i so amati. Tuttavia, micca tuttu hè sempre cusì deplorable, è i cambiamenti di vita spessu portanu à u megliu. Tuttavia, ùn deve micca pensà chì un novu locu, persona, etc. capaci di risolve tutti i vostri prublemi è fà vi felici. Cultivate gratitùdine sincera è una attitudine pusitiva versu u mumentu prisente. In u cursu di a vita, amparemu una grande quantità di informazioni, acquistà una gamma impressiunanti di attitudini secondu a nostra sperienza. Calchì volta sti credenze, chì sò fermamente arradicati in noi è cù quale ci sentimu còmode, ùn ci facenu micca u megliu serviziu. Ci attachemu à elli perchè hè abituale è "avemu campatu cusì per parechji anni, se micca decennii". Un'altra cosa hè chì ùn hè micca sempre faciule di ricunnosce quelli abitudini è e credenze chì impediscenu u sviluppu. Ciò chì una volta hà aiutatu è hà travagliatu per voi qualchì volta perde a so rilevanza in a nova situazione attuale. Quandu avete sviluppatu, avete bisognu di lascià u passatu è l'imaghjini di l'anzianu "I" per pudè avanzà cumplettamente. Hè impurtante di pudè filtrà a cunniscenza veramente necessaria trà u flussu infinitu d'infurmazioni chì ci offrenu. Aghjustate a cunniscenza acquistata per adattà à voi è a vostra realità. L'antichi Grechi anu capitu chì a felicità hè una materia di scelta, cum'è u soffrenu. Cumu si senti dipende di ciò chì pensate. Unu di i segni di l'acrobatica hè a capacità di mantene u cuntrollu di a felicità è u soffrenu. Un suggerimentu utile hè di amparà à esse prisente in u mumentu prisente quantu pussibule. In una larga misura, u soffrenu si trova quandu i pinsamenti sò diretti versu u passatu o u futuru chì ùn hè micca accadutu. Inoltre, avete bisognu di ricurdà chì ùn site micca i vostri pinsamenti è emozioni. Passanu solu per voi, ma ùn sò micca voi.