Alexitimia hè un disordine di regulazione emotiva, ampiamente osservatu in malatie psicosomatiche. Si manifesta in grande difficoltà per identificà è descrivendu i so sentimenti è quelli di l'altri. L'Alexithymia hè ancu implicata in una larga varietà di prublemi psicologichi, cum'è a depressione è a schizofrenia. A malatia affetta circa u 10% di a pupulazione generale.

Definizione alexithymia

Alexitimia hè un disordine di regulazione emotiva, ampiamente osservatu in malatie psicosomatiche. Si manifesta in grande difficoltà per identificà è descrivendu i so sentimenti è quelli di l'altri.

L'Alexitimia pò esse riassunta in quattru manifestazioni principali:

• L'incapacità di sprime verbalmente emozioni o sentimenti;
• A limitazione di a vita imaginaria;
• A tendenza à ricorre à l'azzione per evità è risolve cunflitti;
• A descrizzione dettagliata di i fatti, eventi, sintomi fisichi.

U terminu alexitimia hè un neologisimu - a = assenza, lexis = parolla, thymos = umore, affettività, sintimentu, emozione - inventatu da u psichiatra Sifneos in u 1973 per discrive e persone chì ùn anu micca a capacità di cumunicà i so sentimenti o chì anu una imaginazione limitata : "Una povera vita fantastica risultante in una forma utilitaria di pensamentu, una tendenza à aduprà l'azione per evità cunflitti è situazioni stressanti, una marcata restrizione in l'espressione di emozioni è particularmente difficoltà à truvà parolle per discrive i so sentimenti. "

Tipi d'alexitimie

Si ponu distingue dui tippi di alexitimia:

• L'alexitimia di u Statu hà una causa specifica è hè spessu una cundizione temporanea. U disordine di u stress post-traumaticu, causatu da un avvenimentu orribile, hè un esempiu cunnisciutu per scatenà stu tippu di alexitimia.
• L'alessitimia di i caratteri hè cunsiderata cum'è una caratteristica inerente di a personalità di una persona. Pò esse primariu o secundariu - causatu da eventi chì si verificanu in a zitiddina di una persona, cum'è trascuranza o viulenza.

L'Alexitimia hè ancu capita chì hà dui cumpunenti:

• Una componente cognitiva induve e persone ponu affrontà e sfide cù u pensamentu è l'emozioni mentre cercanu di nominà, capisce è parlà di i so sentimenti;
• Una cumpunente emotiva induve a ghjente pò avè difficultà à sparte, à risponde è à sente e so emozioni.

Cause di l'alexithymie

In u passatu, l'alexitimia era classificata è limitata à disordini psicosomatici - disordini chì implicanu sintomi fisichi di u corpu ma creati è aggravati da a mente. Per esempiu, una persona chì hè assai arrabiata, ma chì ùn sprime micca a so rabbia, pò avè un mal di stomacu.

Tuttavia, alexithymia hè implicata in una larga varietà di prublemi psiculugichi, cum'è depressione è schizophrenia. Gran parte di i deficit emotivi in ​​i disordini di u spettru di l'autismu ponu esse attribuiti.

Ma l'alessitimia hè ancu assuciata cù cambiamenti in l'attività di u sistema nervosu simpaticu - unu di i trè cumpunenti di u sistema nervosu autonomicu chì gestisce l'attività di l'organi viscerali è e funzioni automatiche di u corpu cum'è respirazione è battiti di u core. core-, sistema immune è attività cerebrale.

Alcuni ricercatori liganu alexithymia à l'attaccamentu di i genitori insicuri o sperienze negative in a zitiddina.

Altre ricerche nantu à l'alessitimia in dermatulugia mostranu chì pare esse assuciata à l'alopecia areata –o alopecia areata, una malattia autoimmune chì causa a perdita di capelli–, psoriasi, dermatite atopica –un tippu di eczema–, cù vitiligine o urticaria cronica.

Diagnostu di alexitimia

L'Alexithymia ùn hè ancu ricunnisciuta da e classificazioni ufficiali di e malatie. Ma u so diagnosticu pò esse realizatu aduprendu diverse misure è scale.

U TAS-20 - per "Toronto Alexithymia Scale" - hè unu di i strumenti più comunemente usati per valutà alexithymia in ricerca è pratica clinica: http://www.antidouleur59.fr/douleursquestionnairetas20.pdf.

Sta scala hè cumposta da 20 elementi, chì studianu trè dimensioni:

• Difficultà per identificà stati emotivi;
• Difficultà à discrive stati emutivi à l'altri;
• Pensamentu operativu.

E risposte vanu da 1 à 5 da pienu disaccordu à pienu accordu.

Ci sò altri strumenti per misurà l'alexitimia:

• U Questionario Beth Israel (BIQ) o u Questionario Psicosomaticu Beth Israel;
• Quistiunariu Le Bermond-Vorst Alexithymia (BVAQ);
• E assai più

Durante una valutazione, u clinicu interagirà ancu per un periudu di tempu cù u paziente è li dumanderà di piglià sondaggi supplementari è test psicologichi.

E persone affettate da alexitimia

Alexithymia affetta circa 10% di a populazione generale.

Alcune ricerche suggerenu chì l'alexitimia hè predominante in l'omi è trà i duttori.

Fattori favurendu l'alexitimia

Diversi fattori ponu prumove o amplificà l'alexitimia:

• Fibromialgia;
• A Depressione;
• Disturbi alimentarii;
• Addiction à a droga;
• Certi danni cerebrali;
• Disordine di stress post-traumatic;
• E assai più

Difficultà per cumunicà sentimenti

A prima caratteristica di alexitimia hè a difficultà di pudè cumunicà i vostri sentimenti à l'altri. L'alessitimicu hè incapace di sprime e so emozioni verbalmente.

Incapacità à identificà i sentimenti

E persone cun alessitimia ùn sò micca capaci di identificà i so sentimenti è di pudè distingueli da e so sensazioni corporee. U paziente descrive ripetutamente i sintomi fisichi invece di i tentativi di esprimere i so sentimenti.

Povertà di a vita imaginaria

L'alessitimichi sunnieghjanu pocu - o u ricordanu pocu - è quandu u sognu esiste, u so cuntenutu hè poveru, fattivu è realistu. Inoltre, a difficultà à verbalizà u sognu hè vera. I fantasimi sò rari è i ricordi parenu assai disturbati. Alexithymia genera una mancanza di fantasia è un stile cognitivu focalizatu nantu à stimuli è influenze esterne.

Pensamenti cun cuntenutu pragmaticu

I pinsamenti di l'alessitimica sò esterni piuttostu cà sensazioni interiori. U paziente face una descrizione assai dettagliata di i fatti, di l'eventi o di i sintomi fisichi chì anu pruduttu l'emozioni ma ùn sprimenu micca l'emozioni in sè.

Misinterpretazione di sensazioni fisiche

L'incapacità di identificà adeguatamente e sensazioni fisiche cum'è manifestazioni somatiche di l'emozioni pò fà chì e persone cun alexitimia pussibuli interpretà in modu incorrettu a so eccitazione emotiva cum'è segni di malattia, purtendu li à circà l'assistenza medica per i sintomi. per quale ùn si pò truvà nisuna spiegazione medica chjara.

Altri sintomi

• Parolle povere è frasi aduprate;
• Parolle emozionale assente;
• Povertà di sintimu in i discorsi;
• Diagramma narrativu fattivu, senza fantasia nè simbulu;
• Mancanza di cuntrollu di impulsu;
• Erupzioni viulenti o disruptive;
• Indifferenza versu l'altri;
• Difficultà per identificà l'emozioni spresse da l'altri;
• Aumentata sensibilità à l'aspetti, i soni o u toccu fisicu.

Per e persone cun alessitimia, un prufessiunale di salute mentale si focalizerà spessu nantu à stabilisce una basa per nominà emozioni è apprezzà una gamma di sentimenti. U prucessu includerà sia tenendu in considerazione l'esperienze di l'altri è l'autoreflessione attraversu:

• Terapia di gruppu;
• Un ghjurnale cutidianu;
• Terapia basata nantu à e cumpetenze;
• Impegnu in l'arti creative;
• Diverse tecniche di rilassamentu;
• Lettura di libri o storie cummuventi;
• E assai più

Durante l'ultimi quattru decennii, l'alessitimia hà ispiratu tante ricerche chì anu fattu luce nantu à parechji aspetti di a malattia ma ùn hà ancu sviluppatu novi trattamenti basati nantu à l'evidenza per migliurà a vita di e persone. persone alessitimiche. Tuttavia, a ricerca comportamentale, linguistica è neuroscientifica nantu à l'alessitimia pare avè avanzatu à tal puntu chì puderia traduce in trattamenti efficaci per e persone cun alessitimia. Questi trattamenti ponu esse offerti in forme innovatrici, cum'è i prugrammi Internet: a cumunicazione in ligna furnisce un mezu per mantene u cuntattu di persone à persone à u minimu, riducendu cusì a necessità di sparte apertamente emozioni.

Amparà à verbalizà i vostri sentimenti è emozioni da chjucu pò aiutà à limità l'occorrenza di alexitimia.