cuntenutu
Quandu a rilazioni era appena principiatu, avete sunniatu di chjude a porta almenu per un tempu è infine esse solu. Ùn correte in ogni locu, ùn lasciate micca nimu - isolatevi da u mondu. È avà a fantasia romantica hè diventata vera, ma ùn site più sicuru chì site cuntentu.
Tu è u vostru amatu passate tuttu u tempu inseme, chjusi in u stessu appartamentu. Ùn hè micca maravigliu ? Perchè u sognu di tutti l'amatori si trasforma in infernu per a maiuranza?
Ùn sia micca cusì prestu à culpisce a vostra altra mità, i vostri figlioli educati in casa, o sè stessu per lotte, capricci è alienazione. U mutivu di questu hè una situazione inusual per quale ùn eramu micca preparati. Nantu à l'anni di guerri è cataclismi, avemu sintonizatu à u fattu chì in una situazione periculosa duvemu agisce: corre, ammuccià, cumbatte.
L'aspittà passiva, l'incapacità di influenzà a situazione, u statu di incertezza - ùn avemu micca assuciatu chì a nostra psique avissi da passà per tuttu questu.
Per quelli chì sò in quarantena cù u so cumpagnu, hè impurtante capisce chì in un spaziu cunfinatu micca solu i prublemi di relazione sò aggravati, ma ancu l'ansietà persunale è i traumi per tutti. Tuttavia, hè in u nostru putere di riduce a tensione è truvà modi per esse quì. Infatti, in i tempi difficiuli, a famiglia pò diventà una fonte di supportu è una risorsa inesgotable, se ti scorri di pacienza, amore è accende a vostra imaginazione.
1. Avè un veru tempu inseme
Calchì volta pare solu chì passamu assai tempu cù i nostri amati. In fatti, fisicamenti simu più vicinu di u solitu, ma emutivu simu assai luntanu.
Dunque, pruvate almenu una volta à ghjornu per passà u tempu di parlà, senza gadgets è TV. Ascoltate l'altri, assicuratevi di dumandà dumande, esse sinceramente interessatu in l'ansietà è i sentimenti di u vostru cumpagnu. Aiutatelu à affruntà i paure, capisce ellu stessu, truvà una manera di esce da una situazione difficiule. Tali conversazioni dà un sensu di accettazione, sustegnu.
L'impurtanza di e relazioni sessuale ùn pò esse sopravvalutata. Permettenu di diventà più vicinu sia fisicamente sia emotivamente. Ma cumu per mantene l'attrazione se site inseme ghjornu è notte?
Iè, simu tagliati da u mondu esternu, ma avemu un mondu di fantasia. Sò infinitamente diversi, ognunu hà i so imaghjini, idee, sogni. Parlate cù u vostru cumpagnu di e vostre fantasie sessuale. Descrivite l'imaghjini chì vi eccitate, offrenu à purtà à a vita, è diventerai più vicinu à l'altru.
Ma ùn vi scurdate chì a fantasia hè un "filmu" chì mostra u nostru inconsciente. Ùn avemu micca cuntrollu nantu à elli. Dunque, esse preparatu per tollerà ancu e storie è l'imaghjini più inusual è franche.
3. Abbia primura di tè stessu
L'apparenza hè impurtante. È prima di tuttu per noi, micca per un cumpagnu. In vestiti belli è puliti, ci sentimu più attrattivi è cunfidenti. Piuttostu pronta per u toccu è l'intimità. È quandu ci piace à noi, piace è cumpagnu.
4. Andate per u sport
A mancanza di attività fisica hè direttamente ligata à u stress mentale. Ci truvamu in una situazione induve, da una banda, a capacità di muvimentu hè più limitata chè mai, è da l'altra banda, a necessità di l'attività sportiva hè aumentata.
Ma ancu cù restrizioni severi, pudete capisce cumu fà sportu cù a famiglia sana è gode. Un entrenamentu divertente metterà i vostri nervi in ordine, vi animarà è vi permetterà di sente megliu u vostru corpu.
Sceglite esercizii per tutta a famiglia, sparte esercizii nantu à e rete soziale - caricate cun pusitivu è ispirate tutti intornu.
5. Crea
A creatività hà una putenza curativa incredibile. Ci aiuta à elevà sopra a realità è à mette in cuntattu cù qualcosa più grande di noi. Per quessa, hè una bona idea di vene è implementà un prughjettu di creazione.
Pudete pintà un ritrattu, assemble un puzzle enormu, sorte un archiviu di foto è organizà creativamente un album di foto, pudete fà un video nantu à i vostri sentimenti, parlà d'amore per l'altri.
Di sicuru, ci vole un sforzu per rende a vostra quarantena piacevule è ancu rinfurzà e vostre rilazioni. Organizà u spaziu, coordinate i calendari. Pò parè à qualchissia chì a pianificazione hè contru à a natura di i veri sentimenti - spontaneità.
Iè, impulsu, impulsu significa veramente assai in amore. Ma qualchì volta ùn avemu micca bisognu d'aspittà per l'ispirazione, perchè hè in u nostru putere di fà e relazioni cum'è vulemu esse.