Cunnosce i vostri punti di forza è di debbulezza, qualità è difetti vi permetterà di sfruttà u massimu di elli è di affirmassi megliu. Questu hè u primu passu per guadagnà fiducia in sè. Cusì, puderete mette in risaltu i vostri punti di forza in tutte e situazioni d'ogni ghjornu: à l'uffiziu, cù l'amichi o a famiglia. Determinendu i vostri punti debuli, pudete travaglià per migliurà li. Fà un bilanciu di a vostra persunalità, di e vostre rializazioni, vi aiuterà à sente unicu è fiduciosu. Inoltre, cunnoscevi bè permetterà ancu à quelli intornu à voi di cunnoscevi è apprezzàvi megliu.

À u travagliu, in casa, cù l'amichi, compite una mansa di travagli ogni ghjornu chì ponu sollecità cumplimenti da quelli chì vi circondanu. Amparate à riceve è apprezzà stu feedback pusitivu. Pudete pensà à questi cum'è incuragimentu chì pudete custruisce annantu à ricunnosce i vostri punti di forza principali. Puderete prufittà ne per aumentà a vostra autostima.

A fiducia in sè stessu si mostra attraversu a nostra postura è in u nostru sguardu. Mantene a spalle dritta, e spalle, a testa in alto, è cammina cù un passu sicuru. Sorride di più, a ghjente serà attratta da voi. E persone cun alta fiducia in sè stessi si impegnanu in sti tipi di comportamenti non verbali. Pigliate ispirazione da elli. Per esse più comodu, pudete osservà vi in ​​un specchiu per vede a differenza trà e vostre diverse posture è espressioni facciali. 

A fiducia in sè stessi attraversa a percezione di una persona di sè stessi, ma ancu per ciò chì credenu chì l'altri pensanu di elli. Hè di primura affirmà ti cun l'altri nantu à e vostre scelte, valori è opinioni. Ùn accetta micca critiche inconstruttive, miseria è rimarche dannose. Se qualchissia vi face male, sia per mezu di e so parolle sia di u so comportamentu, duvete falla cunnosce cun educazione. L'autostima passa senza dubbitu per l'assertività. 

Per guadagnà più fiducia in sè stessi, esci da a vostra zona di cunfortu. Questa zona pò esse definita cum'è qualsiasi locu o tempu induve vi sentite cumpletamente tranquillu, induve site in pussessu di tutti i vostri mezi. Tuttu u fora di questa zona hè cum'è novità è pò sembrà spaventosu. Ripiglià e sfide nove, avvicinassi à e persone nove, fà una attività diversa sò tutti esempi di uttene fora di a vostra zona di cunfortu. Adattà si à un ambiente scunnisciutu sin'à avà pò permette di sviluppà altre cumpetenze è amparà ancu di più nantu à te. Più sò grandi i passi fatti, più grande si sente l'orgogliu.