5 bande di gomma per a mamma "male".

Un paru di mesi fà, quandu u mo maritu è ​​eiu preparavamu a cena, a mo figliola più ghjovana hè ghjunta à mè è mi stese a manu per mustrà qualcosa nantu à a so palma. "Ehi criatura, chì avete quì?" - Aghju vistu qualcosa di scuru, ma ùn aghju micca vistu immediatamente ciò chì era, è si avvicinava. Quandu aghju realizatu ciò ch'ella mi mostrava, aghju precipitatu per un diaper pulito, ma in a mo fretta aghju inciampatu annantu à qualchì ughjettu è mi sò colapsatu à u pianu.

I tripped over a scarpa di a figliola media, ch'ella avia ghjittatu à mezu à a stanza. "Bailey, venite quì avà!" aghju gridatu. Si alzò in piedi, pigliò un pannolino pulito, pigliò u più ghjovanu è si n'andò in u bagnu. "Bailey!" Aghju gridatu ancu più forte. Deve esse stata in a stanza di sopra. Quandu mi piegatu per cambià u diaperu di u zitellu, u ghjinochju impactatu dulore. "Bailey!" - ancu più forte.

"Chì, mamma?" A so faccia mostrava innocenza, micca malizia. Ma ùn l'aghju micca nutatu perchè era digià nantu à questu. "Ùn pudete micca lancià i scarpi in u corridoiu cusì! Per via di tè, aghju inciampatu è cascatu ! aghju abbattutu. Abbassò u mento à u pettu, "Mi dispiace".

"Ùn aghju micca bisognu di u vostru "scusate"! Basta ùn fà più ! » Aghju ancu fattu una smorfia di a mo durezza. Bailey si vultò è si n'andò cù a testa inchinata.

Mi pusò à riposu dopu a pulizziari di u seguitu di l'«accidentu» cù u diaperu è ricurdatu cumu aghju parlatu cù a figliola mediana. Un'ondata di vergogna mi sbattò. Chì tipu di mamma sò ? Cosa hè sbagliatu cun mè? Di solitu pruvà à cumunicà cù i zitelli in u listessu modu cum'è cù u mo maritu - cù rispettu è amabilità. Cù e mo figliole più chjuche è maiò, u più spessu riesce. Ma a mo povera figliola mediana ! Qualcosa di stu zitellu in età prescolare mi pruvuca à l'aggressione. Mi trasformu in furia ogni volta chì apre a bocca per dì qualcosa à ella. Aghju capitu chì avia bisognu d'aiutu.

Fasce di capelli per aiutà ogni mamma "male".

Quante volte vi hà stabilitu u scopu di eserciziu di più, di passà à una dieta sana, o di piantà di fighjulà una seria à a sera per andà in lettu prestu, è dopu à un paru di ghjorni o di simane si torna à u listessu locu induve avete principiatu? Hè quì chì l'abitudini entranu in u vostru cervellu nantu à l'autopilot per ùn avè mancu aduprà a vostra forza di vuluntà per fà nunda. Basta à seguità a rutina di solitu.

A matina, lavà i nostri denti, piglià una duscia, è beie a nostra prima tazza di caffè sò tutti esempi di abitudini chì facemu in autopilot. Sfurtunatamente, aghju sviluppatu l'abitudine di parlà rudely à a figliola mediana.

Aghju apertu u mo propiu libru à u capitulu "Get Rid of Bad Habits" è hà cuminciatu à rileghje. È aghju realizatu chì i ligami per i capelli m'aiuteranu da u cattivu abitudine di esse rude à a mo figliola.

Come si travaglia

L'ancora visuale sò un strumentu putente basatu in evidenza per rompe i cattivi abitudini. Aiutanu à evità a realizazione automatica di l'azzioni abituali. Sè vo circate di cambià a vostra dieta, mette un sticker di ricordu nantu à u vostru frigorifero: "snack = veggies only". Avemu decisu di curriri in a matina - prima di andà in lettu, mette a ropa di sport vicinu à u lettu.

Aghju decisu chì u mo ancora visuale seria 5 ligami per i capelli. Perchè? Un paru d'anni fà, nantu à un blog aghju lettu cunsiglii à i genitori per utilizà bande di gomma per soldi cum'è un ancore visuale. Aghju solu utilizatu dati di ricerca per cumplementà sta tecnica è rompe l'abitudine di vultà in a mamma arrabbiata una volta per sempre. Sè ancu sbattà à u zitellu è permettenu di esse duru più spessu di ciò chì vulete, seguitate sti cunsiglii.

Cosa da fà?

1. Sceglite 5 cravatte per i capelli chì sò còmode di portà à u polsu. I braccialetti sottili sò ancu adattati.

2. A matina, quandu i zitelli si sveglianu, i mette nantu à un bracciu. Hè impurtante d'aspittà finu à chì i zitelli sò svegliati, perchè l'ancora visuale ùn funziona micca una volta chì avete abituatu. Per quessa, si deve esse purtatu solu quandu i zitelli sò intornu, è sguassate si sò in a scola o dorme.

3. S'è vo pigliate irritate cù u vostru zitellu, sguassate una banda di gomma è mette da l'altra banda. U vostru scopu hè di portà bande elastiche nantu à un bracciu durante u ghjornu, vale à dì, ùn permettenu micca di slip. Ma chì s'ellu ùn pò ancu resiste ?

4. Pudete ritruvà a gomma si pigliate 5 passi per custruisce una relazione cù u vostru zitellu. In una relazione sana, ogni azzione negativa deve esse equilibrata da 5 pusitivi. Stu principiu hè chjamatu "rapportu magicu 5: 1".

Ùn ci hè bisognu di inventà qualcosa di complicatu - l'azzioni simplici aiutanu à restaurà una cunnessione emotiva cù un zitellu: abbracciallu, pigliallu, dì "Ti tengu caru", leghjite un libru cun ellu, o solu surrisu mentre fighjate in l'ochji di u zitellu. . Ùn lasciate micca l'azzioni pusitivi, cumminciate ghjustu dopu avè fattu quelli negativi.

Sì avete parechje zitelli, ùn avete micca bisognu di cumprà un altru gruppu di bande, u vostru scopu hè di mantene tutti i cinque nantu à un polsu è corregge i vostri sbagli subitu, cusì un set hè abbastanza per voi.

base

Quandu aghju decisu di pruvà stu metudu nantu à mè stessu, prima era scetticu. Ma i metudi di solitu di l'autocontrollu ùn hà micca travagliatu, era necessariu qualcosa di novu. Risultava chì un ancore visuale in forma di bande di gomma, sustinutu da una ligera pressione nantu à u polsu, hè stata una combinazione magica per mè.

Aghju riesciutu à passà a prima matina senza prublemi. À l'ora di pranzu, aghju snapped, abbaiendu à a mo figliola mediana, ma rapidamente hà rimbursatu è riturnò a bracciale à u so locu. L'unicu inconveniente di u metudu hè statu chì Bailey hà attiratu l'attenzione à e bande elastiche è li dumandò per esse eliminati: "Questu hè per i capelli, micca per u bracciu!"

Bailey hà dumandatu incredula: "Stai veramente una supermamma?" "Iè", aghju rispostu. "Hura, a mo mamma pò vulà!" gridò di gioia.

Per un tempu aghju avutu a paura chì u successu iniziale era accidintali è aghju vultatu à u rolu di solitu di a "mamma male" di novu. Ma ancu dopu à uni pochi di mesi, a gum cuntinueghja à travaglià meraviglie. Parlu cù a figliola media cù amore è amabilità, è micca in una manera fastidiosa, cum'è prima.

Aghju riesciutu à passà senza gridà ancu durante l'incidentu di marcatura permanente, moquette è peluche. Quandu Bailey hà scupertu chì u marcatore ùn si lavarà micca, era cusì arrabbiata per i so ghjoculi chì eru felice chì ùn aghju micca aghjustatu a so frustrazione cù a mo rabbia.

Effettu inesperu

Ultimamente, aghju passatu più è più tempu senza i mo braccialetti per vede s'ellu u novu cumpurtamentu «sticks». È veramente, un novu abitudine hà guadagnatu.

Aghju scupertu ancu un altru risultatu piuttostu inesperu. Dapoi ch'e aghju cuminciatu à portà bande di gomma davanti à u mo prescolare, u so cumpurtamentu hè ancu cambiatu per u megliu. Hà cessatu di caccià i ghjoculi da a so surella minore, hà cessatu di bullying a so surella maiò, è hè diventata più ubbidiente è responsiva.

A causa di u fattu chì li parlu cù più rispettu, ella mi risponde in listessa manera. Perchè ùn aghju micca gridatu à ogni prublema triviale, ùn hà micca bisognu di risentite, è m'aiuta à risolve u prublema. Perchè ella sente u mo amore, mostra più amore per mè.

Avvisu necessariu

Dopu una interazzione negativa cù un zitellu, pò esse difficiule per voi di ricustruisce è rapidamente custruisce una relazione. A motivazione per rinvià u braccialettu deve aiutà à voi è à u vostru zitellu sentenu l'amore è l'affettu mutuale.

Aghju scupertu a vera fonte di felicità. Ùn sarete micca cuntentu se vincite a lotteria, uttene una prumuzione à u travagliu, o scrive u vostru zitellu in una scola prestigiosa. Una volta chì avete abituatu à qualsiasi di questi avvenimenti, cesserà di piacè.

Un veru sensu di felicità durabile hè u risultatu di u travagliu cuscente è longu cù sè stessu per eradicate dannusu è acquistà abitudini necessarii.

Circa l'autore: Kelly Holmes hè una blogger, mamma di trè figlioli, è autore di Happy You, Happy Family.