Avemu cambiatu constantemente, ancu s'ellu ùn avemu micca sempre nutatu. I cambiamenti di a vita ponu rende più felici o più tristi, ci danu saviezza o rendenu disappuntu di noi stessi. Tuttu dipende s'ellu simu pronti per u cambiamentu.
1. L'apparizione di una mascota
U nùmeru di piace sottu à l'imaghjini cù i misgi in i riti suciali parla in modu elocuente di l'amore per l'animali di quattru zampe. Questa ùn hè micca una nutizia: l'animali creanu una atmosfera di cunfortu, aiutanu à affruntà u stress è l'ansietà. In i casi induve un gattu o un cane vive, a ghjente hè menu prubabile di soffre di malatie cardiache. Parechje persone sceglienu un animali per elli stessi, curanu cum'è un membru di a famiglia.
Ma ancu un cane o gattu ordinariu da un refuggiu pò esse una fonte di gioia per un bellu pezzu. Quelli chì ghjucanu cù l'animali da 15 à 20 minuti à ghjornu aumentanu i livelli di serotonina è oxytocin, neurotransmitters tradiziunale assuciati cù gioia è felicità. U reversu hè ancu veru: in i cani, i livelli di oxytocin aumentanu ancu durante l'interazzione cù u patrone.
2. Marità
L'estresse chì avemu avutu quandu a pianificazione di un matrimoniu hè annullata da a gioia di a prospettiva di ligà a vita cù un omu amatu. In più di u guadagnu evidenti, e persone maritate ricevenu l'immunità psicologica - soffrenu menu di depressione, sò menu prubabile di diventà addicted to drugs, è sò più soddisfatti di elli stessi è di a so vita cà i soli. True, sti benefici sò dispunibuli solu per quelli chì sò cuntenti maritatu.
U stilu di e donne di risoluzione di cunflittu implica più empatia è sintonizazione à i sentimenti di u cumpagnu.
In famiglie disfunzionali, u clima psicologicu hè piuttostu oppressivu, i minacce listati diventanu ancu più periculosi. U stress, l'ansietà è l'abusu emutivu afectanu più e donne. È ùn hè micca chì tendenu à piglià tuttu à core.
U mutivu hè in i miccanismi di risoluzione di u cunflittu: u stilu di e donne implica più empatia è sintonizazione à i sentimenti di un cumpagnu, mentre chì i mariti sò generalmente menu rispunsevuli è in una situazione di cunflittu preferiscenu evità una conversazione spiacevoli.
3. Divorziu
Partendu cù qualcunu chì una volta era assai amatu pò esse una prova ancu più seria di a so morte. Infatti, in questu casu, avemu avutu una delusione amara - in a nostra scelta, e nostre speranze è i sogni. Pudemu perde i nostri cuscinetti è cascà in una depressione prufonda.
4. Avè figlioli
Cù l'avventu di i zitelli, a vita diventa più luminosa è più ricca. Hè ciò chì dice u sensu cumunu. Ma statistiche mostranu chì e cose ùn sò micca cusì chjaru. Un studiu di u 2015 hà dimustratu chì i genitori-à-esse tendenu à sperienze a nutizia di una nova aghjunta à a so famiglia cù eccitazione è eccitazione. Ma più tardi, dui terzi di elli hà sappiutu una calata di i livelli di felicità in u sicondu annu di crià un zitellu, quandu l'euforia iniziale passava è a vita torna à un cursu stabile.
A gravidenza deve esse desiderata, è duvemu sentu sustegnu di l'amati, in particulare in i primi anni.
True, un studiu prima aghjunghje ottimisimu: oghje, i genitori in generale ùn sò micca più cuntenti di 20 anni fà, ma sò sempre più felici di quelli chì ùn anu micca figlioli. In quantu à e cundizioni chì determinanu se a nascita di u zitellu serà una sperienza pusitiva per noi, i psiculoghi sò quasi unanimi: u gravidenza deve esse desideratu, è duvemu sentenu sustegnu di i so amatori, soprattuttu in i primi anni.
5. Morte di i genitori
Ancu s'è tutti passamu per questu è pudemu pruvà à preparà in anticipu, a perdita di un omu amatu hè sempre una tragedia. Quantu forte u sensu di dulore serà dipende da a cunnessione cù i genitori. Di solitu, l'omi soffrenu più per a perdita di u so babbu, mentre chì e ragazze trovanu difficiuli di risolve a perdita di a so mamma.
Più simu ghjovani, più fa male. I zitelli chì anu persu i so genitori quandu eranu ghjovani anu un sistema immune più debule è sò più in risicu di depressione è suicidiu. U risicu aumenta se i genitori eranu infelici è sò morti per suicidiu.