cuntenutu
Questi cibi familiari di l'usu di ogni ghjornu pò esse un veru velenu o causa di prublemi di salute si ùn avete micca cunfurmà cù u so usu. Prestate attenzione à quantu di sti ingredienti mette in u vostru corpu. Aghjustate urgentemente a vostra dieta s'ellu ci sò troppu di sti prudutti in a vostra vita.
acqua
E raccomandazioni per beie molta acqua devenu esse accumpagnate da a limitazione di a quantità massima chì pudete beie ogni ghjornu. Una grande quantità d'acqua furnisce una carica più grande nantu à i reni è scorri u corpu cù sostanze utili, cume u potassiu è u sodiu.
2 quarts - abbastanza. Tuttavia, solu una parte di l'utilizatore deve esse l'acqua.
Caffè
L'amanti di u caffè seranu felici d'amparà chì limità u so usu duverebbe beie finu à 2 tazze à ghjornu. U caffè scumoda u travagliu di u core produce malessere, vertigini è disordini digestivi.
Zucchini
E carote cuntenenu sostanze chì ponu macchià a vostra pelle d'aranciu è spaventà seriamente l'altri. Per evità questu, ùn manghjate micca più di 2 carotte à ghjornu è pruvate à fà pause per aduprà stu pruduttu.
Osse di mela
Ci hè una categuria di persone chì manghjanu e mele finu à a coda - inseme cù i semi. Da una parte, l'osse di Apple sò utili; in ogni modu, ponu esse un velenu, chì cuntenenu acidu ciancanicu. Questu acidu in parechji irrità i muri di u stomacu è di l'intestini, facilmente assorbiti, è pò causà nausea, disturbi di a cuscenza, è altri prublemi cù a salute.
Caviar
Pudete cunservà u caviale per un bellu pezzu per via di additivi aggressivi, chì ùn sò micca percepiti da u nostru corpu. Ancu cù una vita di scaffale più chjuca di caviale, cum'è cunservatore adupratu, l'unicu sale chì hè dannosu per noi cum'è a norma di u sale hè significativamente superatu.