Per piantà u prucessu di anziane senza l'usu di l'ultimi rializazioni di a cosmetologia hè impussibile. Ma per rallentà, per dà u tempu per a pelle per stà più ghjovana, per prevene i primi signali di arrughe - per ottene tuttu questu vi aiuterà i prudutti di a lista sottu.
Latticini
Kefir, latti cotti fermentati, iogurtu aiuta a vostra digestioni, chì significheghja a pruvista cuntinuu di tuttu u corpu cù nutrienti essenziali. I prudutti di latti sò perfetti per aiutà à riduzzione di a freccia di rash, reazzioni allergii. Naturalmente, saturanu u corpu cù l'umidità è a mantenenu, è questu significa chì a pelle ùn hà micca chance per esse cupertu da novi arrughe.
Pane Branny
Se ùn pudete micca imaginà u vostru pranzu senza un pezzu di pane, allora dà preferenza à quellu speciale. Bran - un pruduttu indispensabile per mantene u pesu, hè ancu inclusu in creme facciali chì impediscenu e rughe. U pane Branny regule e glàndule sebacies, cusì a faccia era sempre umida. A pelle disidratata hè unu di i motivi di l'apparizione di e rughe.
Zucchini
Carotte - un articulu populari trà i prudutti cusmetichi di casa chì aiuta à caccià e arrughe. Basatu nantu à questu hà creatu assai maschere per a pelle di a faccia è u collu. Carota - a fonte di beta-carotene, chì mantene l'elasticità di a pelle. A vitamina A ammorbidisce a pelle, riduce l'inflamazioni è migliurà a pelle. A vitamina PP migliurà a fermezza è a tonicità, e cellule di a pelle umida di potassiu. A vitamina C stimula a produzzione di collagene, combatte a inflamazioni, aiuta à a guariscenza di microcracks.
Mela
I Mele sò ricchi di ferru è d'acidi di frutti chì nutriscenu a pelle cù umidità, minimizanu l'apparizione di e rughe facciali. I Mele affettanu a pelle, sbiancandula è aiutendu à sbarrazzassi di e macchie di l'età. Cuntenutu in vitamina A di mela face a pelle opaca, regulendu a produzzione di sebum.
Pesci marini
L'usu principale di u pesciu per l'anzianu è a pelle secca - a presenza di una grande quantità di acidi omega-3 grassi. L'acidi grassi alimentanu letteralmente e cellule per cuntrullà u so comportamentu è a capacità di trattene l'umidità. U pesciu in a dieta vi ferà risparmià da a secchezza, da a sfaldatura, è mantene l'umidità in e membrane cellulare, aumentendu cusì a so elasticità.
Per sapenne di più nantu à l'alimenti anti-invechjamentu guardate u video sottu:
Mko vzr wataalam