Quasi ognunu di noi hà sperimentatu sintomi di fatigue, dolore è intorpimentu in i gammi. Sta cundizione hè particularmente cunnisciuta da e donne incinte. Inseme cù droghe forti (chì anu effetti latu), ci sò parechje suluzioni alternative chì ùn anu micca bisognu di un viaghju à u duttore. E seguenti tecniche di rilassazione di u pede ponu esse aduprate individualmente o in cumminazione: Massaggiate i vostri pedi cù un scrub sottu acqua calda quant'è pudete tollerà. Asciugà bè cù una spugna è vai direttamente à u lettu. Suggeremu di fà 30 movimenti circulari cù ogni gamba. In più di aiutà à rilassate e gammi, stu metudu hà l'"effettu secundariu" di peri più tonu è slender. Una opzione di cura alternativa senza dipendenza, assequible è dolce. I piselli medicinali sò fatti solu da fonti vegetali o minerali. Aiutanu à pocu minuti, ma in certi persone ùn mostranu micca un effettu. Un rimediu naturali ben stabilitu, u mentolu hè assai efficace per l'incomodità in i gammi. Spread it generosamente nantu à i vostri gammi, imbulighjate in una manta - un sonnu riposu ùn duverà micca longu. L'unicu negativu hè chì u mentolu hà un aroma forte è longu, chì pò esse micca à u gustu di tutti.
2022-11-11