cuntenutu
Ogni articulu nantu à e rilazioni enfatizarà l'impurtanza di a cumunicazione aperta in u primu locu. Ma chì si e vostre parolle facenu più male chè bè ?
E parolle ùn ponu micca esse innocue cum'è parenu. Parechje cose dite in u calore di u mumentu ponu dannà e relazioni. Eccu trè frasi chì sò più periculosi:
1. "Tu per sempre..." o "Tu mai..."
Una frasa chì uccide a cumunicazione efficace. Nunda ùn hè più capace di pissing off un cumpagnu chè generalizazioni di stu tipu. In u calore di una lite, hè assai faciule di scaccià qualcosa cusì senza pensà, è u cumpagnu senterà qualcosa d'altru: "Ùn site micca utili. Mi lasci sempre.» Ancu quandu si tratta di cose chjuche cum'è lavà i piatti.
Forsi ùn site infelice è vulete dimustrà à u vostru cumpagnu, ma ellu o ella percepisce questu com'è una critica di a so persunità, è questu hè dulurosu. U cumpagnu si ferma immediatamente à sente ciò chì vulete dì à ellu, è cumencia à difende aggressivamente. Tali critichi solu alienarà a persona chì amate è ùn vi aiuterà micca à ottene ciò chì avete bisognu.
Chì dì invece ?
"Mi sentu X quandu fate / ùn fate micca Y. Cumu pudemu risolve stu prublema?", "Aghju veramente apprezzatu quandu fate "Y". Vale a pena principià una frase micca cù "tu", ma cù "I" o "me". Cusì, invece di culpisce u vostru cumpagnu, l'invitate à un dialogu chì hè pensatu per risolve cuntradizioni.
2. «Ùn m’importa», «ùn m’importa»
I rilazioni sò basati nantu à u fattu chì i partenarii ùn sò micca indifferenti l'un à l'altru, perchè distrughjenu cù frasi cusì malati? Dicenduli in ogni cuntestu ("Ùn m'importa micca ciò chì avemu per cena", "Ùn m'importa micca chì i zitelli si battenu", "Ùn m'importa micca induve andemu sta sera"), vi mostra à u vostru cumpagnu chì ùn vi importa micca di campà inseme.
U psicologu John Gottman crede chì u signu principalu di una relazione à longu andà hè una attitudine amable à l'altri, ancu in e cose chjuche, in particulare, un interessu in ciò chì u cumpagnu vole dì. S'ellu ci vole à dà (a so) attenzione, è fate chjaru chì ùn site micca interessatu, questu hè distruttivu.
Chì dì invece ?
Ùn importa micca ciò chì dite, u principale hè di dimustrà chì site interessatu à sente.
3. «Iè, ùn importa micca»
Tali parolle implicanu chì ricusate tuttu ciò chì u vostru cumpagnu hà da dì. Sò passivi-aggressivi, cum'è s'è vo vulete insinuà chì ùn ti piace micca u so cumpurtamentu o u tonu, ma à u stessu tempu evite una conversazione aperta.
Chì dì invece ?
"Mi piacerebbe veramente sente a vostra opinione nantu à X. "Aghju prublemi quì, pudete aiutà?" Allora dì grazie. Senza sorpresa, i partenarii chì si ringrazianu regularmente si sentenu più apprezzati è supportati, chì facenu più faciule per passà i periodi di tensione in una relazione.
Ognunu hà mumenti quandu un cumpagnu provoca irritazione. Pò sembrà chì vale a pena esse onestu è spressione a insatisfazione apertamente. Ma una tale onestà hè contraproducente. Fate sè stessu: "Hè veramente un grande prublema, o hè una piccula cosa chì tutti si scurdanu prestu?" Sè vo site sicuru chì u prublema hè seriu, discutiri tranquillamenti cù u vostru cumpagnu in una manera custruttiva, mentri critica solu l 'azzioni di u cumpagnu, è micca ellu stessu, è ùn lanciari accusazioni.
I cunsiglii ùn significa micca chì avete da guardà ogni parolla chì dite, ma a sensibilità è a prudenza pò andà assai in una relazione. Pruvate di mostrà l'amore più spessu, senza scurdà di e parolle cum'è ringraziu o "amuri".
Fonte: Huffington Post