cuntenutu
Ùn mancanu micca vitamine è minerali in u corpu
Saturendu noi, prima di tuttu, Cucina Insalata di gamberi, cachi è noci.
Stimulazione dilicata di i prucessi di digestione
Stimulemu a digestione per via di a fibra dietetica cuntenuta in dati in grande quantità. Inoltre, a fibra dietetica rallenta l'assorbimentu di zucaroli è riduce i livelli di colesterolu. Cook Salata cun cachi è mozzarella.
Longa saturazione
100 g di cachi cuntenenu circa 70 kcal. Dopu avè manghjatu una piccula cosa o duie, vi sentirete pienu per un bellu pezzu.
Eccellente tonu murale vascolare
Grazie à e vitamine C è P, l'elasticità di i vini sanguini aumenta è a prevenzione di e varicesi. Cook chutney di cachi.
Allegria di corpu è spiritu
U Cachi cuntene assai magnesiu è vitamine B, chì sò necessarie per a sintesi di "l'hormone di gioia" in u corpu. In più u culore aranciu hà un putente effettu terapeuticu. Cook insalata di mele cù cachi.
Vincendu a lotta contr'à l'anemia
Ci hè assai ferru in u cachi, è a vicinanza di a vitamina C migliora l'assorbimentu di questu, diciamu, elementu traccia capricciosu in u corpu. Cook insalata di prisuttu è cachi.
Manghjate i cachi o adupralli crudi per cucinà. Cume sceglite una lettura di cachi ccà.