cuntenutu
Sapete chì micca tuttu u dolore hè causatu da a malatia?
Certi di elli sò fermamente ligati à e nostre emozioni. Ma cumu agisce sti emozioni ripressi in certi parti di u corpu?
In questu articulu, fighjemu 11 tipi di dolore chì sò direttamente ligati à e vostre emozioni. Tandu finiremu dandu qualchi idee per superà sti prublemi emutivu.
Emozioni è e so cunsequenze nantu à u nostru corpu
L'emozioni hè carattarizatu da un statu di turbulenza o agitazione di fronte à una situazione chì si passa. Succede di colpu è fugacemente. Più o menu intensu, hè accumpagnatu da reazzioni fisichi o fisiulogichi.
Ella campa in emozioni negativu è dispiacevule, quandu ci causa preoccupazione. Questu hè u casu cù u timore, a tristezza o a vergogna. Ella diventa a emozione pusitiva è piacevule s'ellu ci face felice, cum'è gioia o amore. Infine, si trasforma in una emozione restaurativa per affirmà l'autoestima, cum'è a rabbia.
Oghje, a maiò parte di i scientisti (1) cunzidenu l'emozioni per esse riazzioni specifichi chì permettenu di adattà à una situazione specifica. Per esempiu, avemu a paura di fronte à u periculu è a gioia di fronte à un avvenimentu felice.
U stress hè a risposta di adattazione non specifica di u corpu à qualsiasi stimulazione esterna positiva o negativa. Oghje, ognunu sapi chì hè a causa di malatie psicosomatichi o dolore crònicu.
I dulori descritti accade quandu supprimemu e nostre emozioni. In altri palori, facemu finta chì ùn sentimu micca dolore è tuttu va bè.
Per esempiu, scappemu da e nostre emozioni per paura di affruntà u dulore o a separazione, o di osà dì ciò chì ùn ci piace micca.
A suluzione hè di amparà gestite e vostre emozioni per riduce u vostru disagio. Questu hè u scopu ultimu di tutta a terapia emotiva, admessu chì hè più faciule à dì chè à fà.
Per sustenevi in stu prucessu, pudete chjamà parechje discipline: medicina cinese, agopuntura, sofrologia, sviluppu persunale, psicoanalisi…
Prima di ricorrere à terapie o medicine alternative, verificate cù u vostru duttore chì ùn ci hè micca una causa puramente fisica per stu dulore.
1- Dolore di testa
Qu'il s'agisse d'un simple mal de tête ou d'une migraine, le mal de tête est souvent lié au stress. Praticà e sessioni di rilassazione è meditazione pò alleviare questi dolori.
2- Dolore à u collu
Si dice chì u dolore di u collu è u dolore di u collu sò spessu ligati à a difficultà per perdunà l'altri, risultatu in culpabilità. A suluzione hè di amparà à relativizà.
Dolore à u collu. Si dice chì u dolore di u collu è u dolore di u collu sò spessu ligati à a difficultà per perdunà l'altri, risultatu in culpabilità. A suluzione hè di amparà à relativizà
3- dulore à l'spalla
Significanu chì portate una carica chì hè troppu pisanti per voi. Per alluminà sta carica, i massaggi ponu esse utili, è ancu a pratica di attività fisiche è rilassanti.
Dolore di spalla. Significanu chì portate una carica chì hè troppu pisanti per voi. Per alluminà sta carica, i massaggi ponu esse utili, è ancu a pratica di attività fisiche è rilassanti.
4- Dolore in u spinu
Sì avete u malu di u spinu superiore, vi manca un sustegnu emutivu pusitivu è si senti solu. Crea un ambiente più pusitivu per sè stessu scegliendu un entourage più supportu.
Dolore in u spinu. Sì avete u malu di u spinu superiore, vi manca un sustegnu emutivu pusitivu è si senti solu.
5- Mal di schiena
In a parte bassa di a spalle, i lumbago sò ligati à i prublemi finanziarii è l'ansietà chì generanu. Evitate di truvà cortu o senza soldi imparendu à salvà.
Sè vo site u travagliu è sentu chì ùn site micca pagatu ciò chì paghe, dumandate una crescita o cercate un novu travagliu.
Dolore à a schiena. In a parte bassa di a spalle, i lumbago sò ligati à i prublemi finanziarii è l'ansietà chì generanu. Evitate di truvà cortu o senza soldi imparendu à salvà.
Sè vo site u travagliu è sentu chì ùn site micca pagatu ciò chì paghe, dumandate una crescita o cercate un novu travagliu.
6- dulore in i fianchi
I fianchi rapprisentanu e parti di u corpu induve e gammi è u troncu si riuniscenu per trasfurmà tuttu u corpu. U dulore pò indicà un timore di avanzà o di piglià una decisione.
Accetta i cambiamenti è agisce cun risoluzione, risparmierate u tempu riducendu u vostru stress.
Dolore in i fianchi. I fianchi rapprisentanu e parti di u corpu induve e gammi è u troncu si riuniscenu per trasfurmà tuttu u corpu.
U dulore pò indicà un timore di avanzà o di piglià una decisione. Accetta i cambiamenti è agisce cun risoluzione, risparmierate u tempu riducendu u vostru stress.
7- Dolore abdominal
Per ghjustificà i dolori di stomacu crònii, usemu l'espressione "Aghju difficultà di digerirà" tali avvenimentu. Dolore abdominal.
Oghje, u stomacu hè cunsideratu u sicondu cervu perchè cuntene un gran numaru di neuroni. A psicoterapia pò aiutà.
Dolore abdominal. Per ghjustificà i dolori di stomacu crònii, usemu l'espressione "Aghju difficultà di digerirà" tali avvenimentu.
Dolore abdominal. Oghje, u stomacu hè cunsideratu u sicondu cervu perchè cuntene un gran numaru di neuroni. A psicoterapia pò aiutà.
8- Dolore articular
U dulore di u coddu indica chì avete difficultà per adattà à u novu. Diventate più flessibili è accettate cambiamenti chì ponu purtà belle sorprese.
Dolore articular. U dulore di u coddu indica chì avete difficultà per adattà à u novu. Diventate più flessibili è accettate cambiamenti chì ponu purtà belle sorprese.
9- Dolore di manu
Revelanu chì probabilmente avete prublemi di cumunicazione. Questi dulori impediscenu di utilizà e vostre mani cum'è tutte e persone chì cumunicanu facilmente cù e mani.
Per ripiglià l'usu di stu modu di cumunicazione non verbale assai diffusa, travaglià nantu à a fiducia in sè stessu.
Dolore in e mani. Revelanu chì probabilmente avete prublemi di cumunicazione. Questi dulori impediscenu di utilizà e vostre mani cum'è tutte e persone chì cumunicanu facilmente cù e mani.
Per ripiglià l'usu di stu modu di cumunicazione non verbale assai diffusa, travaglià nantu à a fiducia in sè stessu.
10-Duluri musculari
Spessu risultanu da una massa musculare. Se l'emozioni ripressi sò compensati da l'iperattività fisica, diminuite l'esercitu. Altrimenti, amparà à lascià andà in a vita.
Dolore musculare. Spessu risultanu da una massa musculare. Se l'emozioni ripressi sò compensati da l'iperattività fisica, diminuite l'esercitu. Altrimenti, amparà à lascià andà in a vita.
11- Dolore dentale
U mal di denti è u dolore di gengive indicanu una mancanza di assertività è di cumunicazione nantu à e scelte di vita. Fate sapè ch'elli facenu chjaru à l'altri quale site è ciò chì vulete.
Dolore dentale. U mal di denti è u dolore di gengive indicanu una mancanza di assertività è di cumunicazione nantu à e scelte di vita.
Fate sapè ch'elli facenu chjaru à l'altri quale site è ciò chì vulete.
Per cuncludi
Grazie à a neuroscienza, capiscenu ciò chì passa in u cervellu è pudemu sente e nostre emozioni.
Vi cunsigliu di seguità Isabelle Filliozat(2) in cunferenza. Stu psicoterapeuta specializatu in l'emozioni mostra l'impurtanza di l'emozioni, in altre parolle di "a vita in sè stessu".
Per rompe a catena di trasmissione di e ferite emutivu da generazione à generazione, prupone di educà i zitelli intelligenza emotiva da a prima età.
Ogni volta chì una relazione cù l'altri provoca una emozione, duvemu piglià nota di i danni, ferite è responsabilità di ognunu. Allora duvemu riparà noi stessi, altrimenti perdemu a nostra fiducia in sè stessu è diventeremu vulnerabile.