cuntenutu
In a neve, cù a famiglia !
Preparate per questu in famiglia!
Ùn pudemu mai dì abbastanza. Una bona preparazione fisica, per i ghjovani è vechji, hè essenziale prima di mette in pista. U corpu deve esse prontu per affruntà discendenti, virate è altri sbalzi ... per i più dotati !
Per quessa, senza sicretu: avete da pensà à custruì i vostri gammi, rende e vostre articulazioni più flessibili è travaglià in u vostru equilibriu prima di parte. Ma prima di imbarcà in esercizii troppu cumplicati - soprattuttu per i zitelli - basati nantu à u jogging o a mountain bike intensiva (ancu s'ellu hè eccellente !), Prima fucalizza nantu à l'attività simplici, accessibile à tutta a famiglia. Camminate, arrampicate è scendendu scale, natatione (per endurance)… per ùn dì micca e piccule sessione di ginnastica, chì sò i più benefizii ! Attenzione, però, à i zitelli : ùn forza micca troppu, hè bonu di rispettà e capacità di tutti…
Vittime di moda nantu à e piste!
U latu di l'equipaggiu ùn deve esse trascuratu ancu s'è, hè vera, truverete sempre ciò chì avete bisognu in e stazioni di sci (ancu un pocu più caru forse…). Dunque ùn ci hè micca quistione di fà e vostre sessioni di fitting u ghjornu prima di a partenza. In un annu, u vostru zitellu hà da esse crisciutu è ùn hè micca cusì sicuru chì a so robba di ski sarà sempre adatta.
Pigliate u tempu per piglià un bilanciu di ciò chì hà è ciò chì pò - o vole! - mette, perchè spessu, ancu s'è i so calzini grossi è i maglioni caldi ponu sempre esse usatu, i so guanti ponu esse troppu stretti o trova u so cappellu un pocu anticu ! Avemu da investisce...
Tuttu u mondu a sà: e vacanze di neve sò un veru budgetu. Dunque, per ùn dispiace micca e vostre compra una volta nantu à e piste, a regula d'oru hè di favurizà a ropa è l'accessori di qualità, in quantu - sicuru - di u vostru budgetu ...
Per i zitelli, hè megliu optà per un vestitu di ski (per impedisce chì l'aria fridda entre trà i pantaloni è l'anorak), robba calda (chì hè naturali!), Guanti impermeabili (in quale u vostru zitellu avarà spaziu per spustà i so ditte). ), sciarpa, après-ski... ci vole à pensà à tuttu, è attentu à ùn favurisce micca a moda à u latu di sicurità.
L'avemu capitu, i zitelli volenu ancu esse "di moda" nantu à e piste, ma hè à voi per decide ciò chì cumprà. L'esempiu più dichjarante hè sicuramente quellu di l'occhiali di sole, indispensabile per i ghjovani è vechji per via di a riverberazione assai forte di i raghji ultraviolet nantu à a neve. Prima deve esse adattati à a muntagna, cù cornici avvolgenti, filtru UV, tutti certificati NF. E tantu megliu s'ellu sò "design", ma questu ùn deve esse u vostru primu criteriu di compra, à u risicu di sceglie un mudellu inefficace, ancu periculosu per l'ochji ...
È s'è, per mezu d'amichi o di parenti, avete a pussibilità di prestà vi vistimenti di sci per u vostru zitellu, apprufittate !