cuntenutu
Carica di travagliu: piglià a decisione bona
Siete sempre u primu à ghjunghje, è l'ultimu à vene. Pigliate a carica di i fugliali chì l'altri ùn anu micca tempu di compie, entrenete tutti i trainees, è vene ancu i fine settimana durante i periodi di punta.
Risultatu: vi sò stancu nervosamente è fisicu. Ùn parlemu mancu di a vostra vita persunale, chì hè ancu pigliata un infernu. Sapete bè chì ùn sarete micca capaci di operà cusì per un bellu pezzu senza rompe. Ùn pudete micca cuntinuà à sacrificà a vostra salute, u vostru matrimoniu, a vostra famiglia, o tutti i trè. Tocca à voi per piglià a decisione ghjusta. Quellu diamparà à dì nò. O piuttostu, amparà à dì sì in certe cundizioni !
Ti piace u vostru travagliu? Un mutivu di più per ùn lascià micca inghiottitu. Prima, listinu i travaglii di ogni ghjornu chì vi cuncernanu. Sò in ligna cù quelli per quale site statu assuciatu?
Revisione a vostra descrizzione di u travagliu, o u vostru cuntrattu, pruvate à visualizà u marghjenu chì avete. Questu vi aiuterà à mette e cose in perspettiva. « In quantu à i travaglii assignati da u vostru capu, pruvate d'identificà ciò chì hè a cullaburazione normale o l'abusu di putere. Se i limiti parenu superati, pudete cuntattà u vostru sindicatu per infurmazione. Avete u vostru propiu slider d'aiutu subjective basatu annantu à a vostra dispunibilità chì ùn hè micca uguale à quellu di u vicinu », Cunsiglie Karine Thomine-Desmazures. Tocca à voi di sapè quandu stu slider hè superatu. Fiducia in sè stessu.
Adoptate a tecnica di rambling. Avete dettu no, ùn hè micca. In quale modu vi hè dumandatu di fà. Rispondi sempre cun cortesia, girate e cose cum'è vo vulete, ma mantene a vostra pusizioni. Ùn entre in u circhiu vicious di ghjustificazioni. Dimustrassi cusì à l'altru chì ùn site micca veramente cunvintu di i meriti di u vostru rifiutu è ch'ellu ùn avissi chè chjappà in a lacuna. Ancu s'è vi sentite culpèvule, pigliate nantu à sè stessu per ùn vede micca. Pudete dì chì vi dispiace, ma siate calmu è apparentemente cunfidendu. Specificate chì avete altra prioritàs, chì sò cum'è impurtanti cum'è quelli di u vostru interlocutore. U vostru rifiutu di fà troppu, di travaglià cum'è pazzi per scuntrà i termini pazzi hè legittimu. Una volta vi sò cunvinta di quessa, ùn avarete micca prublemi à cunvince l'altri, è senza mancu alienà !
U travagliu : capisce ciò chì ci porta à accettà sempre tuttu
Chì ti porta à accettà sempre tuttu? Questa hè a quistione chì duvete dumandà sè stessu. Ùn vulete micca finisce in a croce di a vostra gestione si ricusate. Avete i zitelli, è vi sentu chì avete da fà duie volte per ùn esse suspettatu di mette davanti à u vostru travagliu. Avete a sensazione chì avete sempre tuttu da pruvà, sì un perfeccionista, ansioso. Ùn vulete micca delegate nunda, perchè u travagliu sia fattu cumu vulete. Perchè ùn pudete micca lascià nunda fora di a vostra tranquillità? A maiò parte di u tempu hèuna culpabilità nascosta chì u vostru capu prufitta, più o menu inconsciente. Una volta chì avete identificatu i paure chì condizionanu i vostri riflessi, hè ora di agisce nantu à elli.
Cumu pudete restaurà l'equilibriu à u vostru vantaghju? Duvete prucede cù u metudu è l'urganizazione chì mette in tuttu. Chì sò e situazioni specifiche induve puderia avè trattatu u travagliu extra in modu diversu senza mette in periculu? " Quandu un cullega vi dumanda di aiutà ellu, pudete impiegà ciò chì hè chjamatu in IT, a prucedura di escalation. », Specifica Karine Thomine-Desmazures. Analizà a situazione, a necessità secondu a persona chì a dumanda.
Si tratta di amparà à dì sì in certe cundizioni. Trè situazioni ponu esse: u vostru impiigatu ùn hà micca tempu per fà, ùn sapi micca fà o ùn vole micca fà. In l'ultimu casu, pudete dì micca subitu! S'ellu hè una emergenza, pudete aiutà, secondu a vostra dispunibilità. S'ellu hè una carenza di cumpetenza, è sicondu u vostru statutu, pudete dì à a persona per andà à un anzianu. Altrimenti, spiegà u metudu è lasciate a persona fà prima. Finalmente, pudete fà cù a persona, ma gestione bè è delimità stu aiutu in u tempu. Se a situazione si ripete, hè cunsigliu per piglià un bilanciu è ripensà a situazione.
Carica di travagliu: parlate cù u vostru capu è i culleghi
Se "cambià a vostra persunità" per a notte senza avvisu, u vostru capu pò piglià cum'è un attaccu persunale. Invece, fate un appuntamentu per discutiri u prublema. Fate e cose per email per seguità, ùn si sà mai. Preparate per questa entrevista cun cura. Presentatevi cù argumenti custruiti, dà esempi, è spiegà tranquillamente perchè ùn vi funziona più. Cume sì una persona di bona vuluntà, ùn esitate micca à suggerisce suluzioni alternative è suggerisce novi modi di travaglià.
Perchè ùn migliurà l'urganizazione di a squadra, per esempiu? Avete qualchì bona idee per fà u serviziu più faciule d'operare senza cura di tuttu ? Sparte li ! Spessu un capu dumanda solu questu. Fate i vostri limiti da una parte (è cum'è cù i zitelli, stabilisce limiti hè strutturante per tutti !) È porta un valore aghjuntu à l'altru.
Cum'è l'avemu dettu, ùn puderà micca brutalmente "rumpicà" u vostru mudellu senza fà reagisce i vostri culleghi o u vostru capu, abituatu à a vostra flessibilità (sì!) È a vostra dispunibilità pruvidenziale. Ùn vi dicemu micca di mandà una nota interna per annunzià e vostre boni risoluzioni, ma per fà un pocu sforzu in diplomazia è cumunicazione.
Aspettate prima stupore, poi resistenza! A ghjente ùn hà micca da capisce chì avete cessatu di fà u travagliu per elli. Ognunu avarà da dumandà sè stessu. U vostru accostu risicate di espunà i punti debbuli di u serviziu, chì avete currettu à u vostru livellu. Chì vi furzà à accunsente à mudificà a vostra imagine persunale. Ùn site micca perfettu, ùn site micca quì per salvà u mondu. Avete da trattà cù u vostru orgogliu misplaced. Questu hè u prezzu à pagà per un pocu di più tranquillità à longu andà.