Perchè hè male per stabilisce scopi

Tutti vulemu ottene qualcosa in a vita - mette in forma, custruisce un affari di successu, creà una famiglia maravigliosa, vince a cumpetizione. Per a maiò parte di noi, a strada per queste cose principia cù l'ughjetti specifichi è raggiunibili. Finu à pocu tempu, questu hè esattamente ciò chì aghju fattu.

Aghju stabilitu ugettivi per tuttu - i corsi educativi chì aghju firmatu, l'esercizii chì aghju fattu in a palestra, i clienti chì vulia attruverà. Ma cù u tempu, aghju realizatu chì ci hè un modu megliu per fà u prugressu in ciò chì hè impurtante. Si tratta di cuncentrazione micca nantu à i scopi, ma in u sistema. Lasciami spiegà.

A diffarenza trà i scopi è un sistema

Sè vo site un coach, u vostru scopu hè chì a vostra squadra vince a cumpetizione. U vostru sistema hè a furmazione chì a squadra faci ogni ghjornu.

Sè vo site un scrittoreu vostru scopu hè di scrive un libru. U vostru sistema hè u schedariu di libru chì seguite da ghjornu à ghjornu.

Sè vo site un entrepreneuru vostru scopu hè di creà un affari di milioni di dollari. U vostru sistema hè analisi di strategia è promozione di u mercatu.

È avà u più interessante

E se sputate u scopu è fucalizza solu nantu à a strategia? Averete risultati? Per esempiu, sè vo site un entrenatore è u vostru focusu ùn hè micca nantu à a vittoria, ma in quantu a vostra squadra hè in furmazione, avete sempre ottene risultati? Pensu di sì.

Dicemu chì aghju cuntatu pocu u numeru di parolle in l'articuli chì aghju scrittu in un annu. Hè risultatu 115 mila parolle. In media, ci sò 50-60 mila parolle in un libru, cusì aghju scrittu abbastanza chì saria abbastanza per dui libri.

Hè stata una sorpresa per mè, perchè ùn aghju mai stabilitu scopi in una carriera di scrittura. Ùn aghju micca seguitu u mo prugressu. Ùn aghju mai dettu: "Quest'annu vogliu scrive dui libri o vinti articuli".

Tuttu ciò chì aghju fattu hè di scrive un articulu ogni luni è mercuri. Attentu à questu schedariu, aghju avutu un risultatu di parole 115. Aghju focu annantu à u sistema è u prucessu di travagliu.

Perchè i sistemi funzionanu megliu cà i scopi? Ci sò trè mutivi.

1. I scopi arrubbanu a vostra felicità.

Quandu travagliate versu un scopu, vi sò basamente mette in terra. Dite: "Ùn sò micca abbastanza bè ancu, ma seraghju quandu aghju avutu u mo modu". Ti entrene per rinfriscà a felicità è a satisfaczione finu à ghjunghje à a vostra tappa.

Sceglie di seguità un scopu, mette un pesu pesante nantu à e spalle. Cumu mi sentu s'ellu mi misi u scopu di scrive dui libri sanu in un annu ? U stessu pensamentu mi rende nervoso. Ma facemu stu truccu una volta è più.

Ci mettemu in un stress innecessariu per perdiri pesu, riesce in l'affari, o scrive un bestseller. Invece, pudete vede e cose più simpliciamente - pianificate u vostru tempu è fucalizza nantu à u vostru travagliu di ogni ghjornu. Pensendu à u prucessu piuttostu cà u risultatu, vi pò tastà u mumentu prisente.

2. I scopi ùn aiutanu micca à longu andà.

Pensate chì pensà à un scopu hè una bella manera di motivà sè stessu? Allora lasciami presentà à l'effettu yo-yo. Diciamu chì site in furmazione per una maratona. Travagliate un sudore per parechji mesi. Ma vene u ghjornu X: avete datu tuttu, hà dimustratu u risultatu.

Finish line daretu. Chì ci hè dopu ? Per parechji, in questa situazione, si mette in una recessione - dopu à tuttu, ùn ci hè più un scopu avanti chì spuria. Questu hè l'effettu di yo-yo: e vostre metriche rimbalzanu su è giù cum'è un ghjoculu yo-yo.

Aghju travagliatu in palestra a settimana passata. Facendu u penultimu accostu cù u barbell, mi sentu un dulore forte in a mo gamba. Ùn era ancu una ferita, piuttostu un signalu : a fatigue s’era accumulata. Aghju cuntemplatu per un minutu per fà o micca l'ultimu set. Allora s'hè ricurdatu: aghju fattu questu per mantene in forma, è aghju pensatu à fà questu tutta a mo vita. Perchè piglià u risicu?

S'ellu era fissatu nantu à u scopu, mi forzaria à fà un altru set. È possibbilmente ferite. Altrimenti, a voce interiore m’avaria chjappata di rimproveri : « Siete un debule, avete rinunciatu ». Ma perchè aghju attaccatu à u sistema, a decisione hè stata faciule per mè.

Un approcciu sistematicu ùn ti face micca un ostagiu à a mentalità di "morte, ma ottene". Hè solu bisognu di regularità è diligenza. Sò chì s'ellu ùn salta micca l'allenamentu, allora in u futuru puderà strincà ancu più pesu. Dunque, i sistemi sò più preziosi cà i scopi: à a fine, a diligenza sempre vince nantu à u sforzu.

3. Purpose suggerisce chì pudete cuntrullà ciò chì ùn pò micca veramente.

Ùn pudemu micca predichendu u futuru. Ma hè ciò chì pruvemu di fà quandu avemu stabilitu un scopu. Pruvamu di predichendu induve seremu in un mese, sei mesi, un annu, è cumu avemu da ghjunghje. Facemu predizioni nantu à a velocità chì andemu avanti, ancu s'ellu ùn avemu micca idea di ciò chì scontru in a strada.

Ogni vennari, pigliu 15 minuti per riempie una piccula foglia di calculu cù e metriche più impurtanti per a mo attività. In una colonna, aghju inseritu i tassi di cunversione (u nùmeru di visitatori di u situ chì anu firmatu per u newsletter).

Pensu raramente à stu numeru, ma u cuntrolu in ogni modu - crea un ciclu di feedback chì dice chì aghju fattu tuttu bè. Quandu stu numeru scende, aghju capitu chì aghju bisognu di aghjunghje più articuli boni à u situ.

I loops di feedback sò indispensabili per custruisce sistemi boni perchè permettenu di seguità di parechji ligami individuali senza sente a pressione per predice ciò chì succede à a catena sana. Scurdate di e previsioni è creanu un sistema chì darà signali quandu è induve fà aghjustamenti.

Sistemi d'amore!

Nisunu di ciò chì sopra significa chì i scopi sò generalmente inutili. Ma sò ghjuntu à a cunclusione chì i scopi sò boni per a pianificazione di u sviluppu, è i sistemi sò boni per veramente ottene u successu.

L'obiettivi ponu stabilisce a direzzione è ancu avanzanu in u cortu termini. Ma à a fine, un sistema ben pensatu sempre vincerà. A cosa principal hè di avè un pianu di vita chì seguite regularmente.

Circa l'autore: James Clear hè un imprenditore, pesi, fotografu di viaghju è blogger. Interessatu in a psiculugia cumportamentale, studia l'abitudini di e persone di successu.