cuntenutu
Perchè certi adolescenti si taglianu, cauterisanu a so pelle ? Questu ùn hè micca una "moda" è micca un modu per attruverà l'attenzione. Questu pò esse un tentativu di alleviare u dolore mentale, per affruntà l'esperienze chì parenu insupportable. I genitori ponu aiutà un zitellu è cumu fà?
Les adolescents se coupent ou se peignent la peau jusqu'à ce qu'ils saignent, se cognent la tête contre le mur, cautérise leur peau. Tuttu chistu hè fattu per allevà u stress, sbarazzate di l'esperienze dolorose o troppu forti.
"I studii mostranu chì un numeru assai significativu di l'adulescenti s'impegna in l'auto-dannu in un tentativu di affruntà l'emozioni dolorose", spiega a psicoterapeuta di u zitellu Vena Wilson.
Ùn hè micca raru per i genitori di panicà quandu amparanu chì u so figliolu si fa male. Ammucciate l'uggetti periculosi, circandu di mantenelu sottu a vigilazione constante, o pensendu à l'uspidale in un ospedale psichiatricu. Qualchidunu, però, solu ignoranu u prublema, sperendu segretamente chì passerà da ellu stessu.
Ma tuttu questu ùn aiuterà u zitellu. Vienna Wilson offre 4 passi azzione per i genitori chì scoprenu chì u so figliolu si dannosu.
1. Calma ti
Parechji parenti, dopu avè amparatu ciò chì succede, si sentenu impotenti, sò superati da a culpabilità, u dulore è a rabbia. Ma prima di parlà cù u zitellu, hè impurtante di pensà à e cose è calmà.
"L'autolesione ùn hè micca un tentativu di suicidiu", enfatiza Vienna Wilson. Per quessa, prima di tuttu, hè impurtante di calmà, micca di panicu, per trattà cù e vostre esperimenti, è solu dopu inizià una conversazione cù u zitellu.
2. Pruvate à capisce u zitellu
Ùn pudete micca principià una conversazione cù l'accusazioni, hè megliu per dimustrà chì vo circate di capisce u zitellu. Dumandatelu in dettagliu. Pruvate per sapè cumu l'auto-dannu l'aiuta è per quale scopu u faci. Attenti è tactful.
Hè assai prubabile, u zitellu hè assai scantatu chì i genitori anu scupertu u so sicretu. Sè vo vulete ottene risposti sinceri è francesi, hè megliu à fà chjara à ellu chì vi vede quantu spavintatu ch'ellu hè è tù ùn l'avete da punisce.
Ma ancu s'è vo fate tuttu bè, u zitellu pò chjude o lancià un capriccio, cumencia à gridà è pienghje. Pò ricusà di parlà cun voi perchè hè spavintatu o vergogna, o per altri motivi. In questu casu, hè megliu micca di mette pressione nantu à ellu, ma per dà u tempu - cusì l'adulescente deciderà di dì tuttu.
3. Cercà aiutu prufessiunale
L'auto-dannu hè un prublema seriu. Se u zitellu ùn hà micca travagliatu cù un psicoterapeuta, pruvate à truvà un specialistu per questu disordine particulari per ellu. U terapeuta hà da creà un spaziu sicuru per l'adulescente per amparà cumu trattà l'emozioni negattivi in altri modi.
U vostru zitellu hà bisognu di sapè chì fà in una crisa. Hè bisognu à amparà e cumpetenze di l'autoregulazione emotiva chì serà necessariu in a vita dopu. U terapeuta pò ancu aiutà à trattà cù e pussibuli cause di l'auto-dannu - prublemi di scola, prublemi di salute mentale è altre fonti di stress.
In parechji casi, i genitori prufittà ancu di circà aiutu prufessiunale. Hè assai impurtante ùn culpisce micca o vergogna u zitellu, ma ùn devi micca culpisce ancu.
4. Fate un esempiu di autoregulazione sana
Quandu si trova difficiuli o mali, ùn àbbia paura di dimustrà davanti à u vostru zitellu (almenu à u livellu à quale ellu hè capaci di capisce). Esprimi l'emozioni in parolle è mostra cumu si riesce à trattà cun elli in modu efficace. Forsi in tali casi avete bisognu à esse solu per qualchì tempu o ancu pienghje. I zitelli vedenu è amparanu a lezziò.
Fendu un esempiu di autoregulazione emotiva sana, vi aiutanu attivamente à u vostru zitellu à rompe l'abitudine periculosa di l'auto-dannu.
A ricuperazione hè un prucessu lento è piglià tempu è pacienza. Fortunatamente, cum'è un adulescente maturu fisiologicu è neurologicu, u so sistema nervu diventerà più maturu. L'emozioni ùn saranu più cusì viulenti è inestabile, è serà assai più faciule per trattà cun elli.
"L'adulescenti cù una tendenza à l'auto-dannu pò sbarazzà di questu abitudine malsana, soprattuttu se i genitori, avè amparatu nantu à questu, ponu stà calmu, trattà u zitellu cù una comprensione sincera è cura, è truvà un bon psicoterapeuta per ellu", dice Vena. Wilson.
Circa l'autore: Vena Wilson hè un psicoterapeuta di u zitellu.