Perchè mentimu à un psicoterapeuta?

1. Vergogna è timore di ghjudiziu

Questu hè u mutivu più cumuni di i clienti minti à un terapeuta. A strada, a più spessu menti à i nostri amati per a listessa ragione - per via di a vergogna è a paura di cundanna. Ingannà pò implicà l'usu di droghe, scontri sessuale o romantichi, è altri cumpurtamenti chì a persona sente chì sò sbagliati. Calchì volta si riferisce à strani pinsamenti è fantasie chì hà.

Maria di 35 anni era spessu attratta da l'omi indisponibili. Hà avutu parechji scontri passiunanti cù tali partenarii, chì ùn hà micca purtatu à una vera relazione è lassò un sintimu di devastazione è delusione. Quandu Maria hà intrutu in un affari cù un omu maritatu, u terapeuta hà manifestatu e so preoccupazioni, ma Maria hà pigliatu cum'è una cundanna. Senza mancu capisce ciò ch'ella facia, hà cessatu di parlà di e so riunioni cù sta persona à u terapeuta. À a fine, l'omissioni surghjenu, è Maria è u psicologu anu pussutu travaglià stu prublema.

2. Sfiducia o relazione difficiuli cù u terapeuta

U travagliu cù un psicoterapeuta suscita sentimenti è ricordi assai dolorosi. Pò esse difficiule di parlà di elli à qualcunu. Comu sapete, una di e regule basiche di a terapia hè "dite ciò chì vene in mente". Ma in realità, questu hè più difficiule di fà di ciò chì pare, soprattuttu se l'esperienza di tradimentu hè daretu à voi è hè difficiule di fidà di e persone.

A fiducia deve esse stabilita trà voi è u psicologu in una prima fase. Duvete sente chì u specialista vi rispetta è hè apertu à a critica. Spessu a relazione terapeutica diventa emotivamente carica. Pudete capisce chì amate o ancu odià u vostru terapeuta. Questi sentimenti forti sò difficiuli di spressione direttamente.

S'è notate chì ùn hè micca faciule per voi di apre, chì ùn avete micca fiducia in questa persona, suscite stu prublema à a vostra prossima cunsultazione! Qualchì tempu hè passatu, ma u sintimu persiste ? Allora puderia vale a pena cercà un novu specialista. A vera causa di i vostri prublemi è a chjave per a so suluzione serà revelata solu in una relazione di fiducia cù u terapeuta.

3. Mentite à sè stessu

Spessu u cliente intende esse veri, ma ùn pò micca accettà a verità nantu à ellu stessu o à qualchissia vicinu à ellu. Venemu tutti à a terapia cù una idea pronta di noi stessi. In u prucessu di u travagliu, sta stampa cambia, avemu principiatu à nutà novi circustanze chì ùn pudemu micca vulemu vede.

April hè ghjunta à a terapia perchè era stata depressa dapoi mesi è ùn sapia micca perchè. Prestu hà sparte cù u terapeuta i dettagli di a relazione cù u so maritu. Si lagnava ch'ellu partìa ogni sera, vultendu in casa tardu è senza alcuna spiegazione.

Un ghjornu, April hà trovu un preservativu utilizatu in una spazzatura. Quandu hà dettu à u so maritu nantu à questu, hà rispostu chì hà decisu di pruvà un preservativu da un altru fabricatore per vede s'ellu si adatta. April accettò sta spiegazione senza quistione. Ella disse à u terapeuta chì avia cunfidenza cumpleta in u so maritu. Notendu u sguardu scetticu di u specialista, si affrettò à cunvince di novu chì ùn hà micca dubbitu di u so maritu per una seconda. Era evidenti à u terapeuta chì u maritu d'Aprile l'aveva ingannata, ma ùn era micca pronta à ammette à sè stessu - in altre parolle, April si mentia à sè stessu.

4. Fallu di cuncilià i fatti è fà una cunnessione

Certi pazienti ùn ponu esse cumplettamente veri, micca perchè volenu ammuccià qualcosa, ma perchè ùn anu micca travagliatu traumati passati è ùn vedenu micca u so impattu in a vita. Chjamu un fallimentu di mette i fatti inseme.

Misha, per esempiu, ùn pudia micca entra in una relazione: ùn hà micca fiducia in nimu, era sempre nantu à a so guardia. Ùn hà micca ammissu à un psicoterapeuta chì a so mamma hà patitu di l'alcoholismu, ùn era micca affidabile è emotivamente indisponibile. Ma l'hà ammucciatu senza alcuna intenzione: simpricimenti ùn hà vistu nisuna cunnessione trà queste circustanze.

Questa ùn hè micca una minzogna per sè, ma un fallimentu per cunnette i fatti è cumpletà a stampa. Misha hè cuscente chì hè difficiule per ellu di fiducia in qualcunu, è hè ancu cuscente chì a so mamma hà patitu di l'alcoholismu, ma cun cura si separa queste circustanze l'una di l'altru.

A terapia funziona se menti?

A verità hè raramente nera è bianca. Ci sò sempre cose in a vita chì avemu alluntanatu, volontariamente o involuntariamente. Ci sò avvenimenti è circustanze chì causanu vergogna, vargogna, o ansietà chì ùn pudemu mancu ammette à noi stessi, per ùn esse micca solu u terapeuta.

Sè avete capitu chì ci sò certe cose chì ùn site micca prontu per discutiri, hè cunsigliu di dì à un specialista nantu à questu. Inseme, pudete pruvà à capisce per quessa chì ferite o hè difficiule per voi di parlà. À un certu puntu, vi truverete prubabilmente capaci di sparte sta infurmazione.

Ma certi prublemi piglianu tempu. In u casu d'aprile, per esempiu, a verità hè ghjunta solu dopu à parechji anni di travaglià cù un terapeuta.

Sè vo avete chì avete ammucciatu o menti più è più, dite à u psicologu. Spessu l'attu stessu di purtà u sughjettu aiuta à clarificà è sguassà l'ostaculi chì impediscenu di esse apertu.

Fonte: psychologytoday.com