cuntenutu
Cosa da cucinà per un zitellu per colazione: ciò chì da manghjà rapidamente è gustosu, porridge
Cosa coci per u vostru zitellu per u colazione? Hè nutatu chì a maiò parte di i zitelli ùn anu micca appetite in a matina. Allora perchè principià un novu ghjornu cù mumenti spiacevoli? Offri à u vostru zitellu qualcosa chì hè prubabile di manghjà.
Cosa à coccu per un zitellu per u colazione: porridge cù imaginazione
U colazione deve esse in a dieta di u zitellu, ma hè cun ellu chì i prublemi più spessu sorgi. Un zitellu raru manghjarà u platu offertu senza argumenti è ammonizioni. Cumu persuade una persona capricciosa? Hè assai sèmplice - preparanu micca solu un diliziosu è sanu, ma ancu un bellu colazione.
Cosa coci per u vostru zitellu per u colazione? Porridge diliziosu è sanu chì u zitellu manghjarà cun piacè.
Porridge di risu cù noci è frutti
Ingredients:
- risu - 1/2 tazza;
- latte - 250 ml;
- acqua - 250 ml;
- fruttu tagliatu - 1 tazza;
- noci piccati (qualsiasi) - 1 tbsp. l.;
- burro di vacca - 5 grammi per porzione;
- zuccheru - 1,5 Art. l.;
- u sali - 1 tsp.
Preparazione:
Pone un vetru di risu in acqua salata fogera, aghjunghje u zuccheru è coccia per 5-6 minuti. Allora pour u latte in u porridge è mantene nantu à u focu per altri 5 minuti. Cool un pocu, aghjunghje burro, frutti è noci. Stir well and put on plates. Nisun zitellu ùn ricuserà tali porridge.
Invece di risu, pudete piglià qualsiasi altru cereale, rimpiazzà i frutti cù baga, o sprinkle un platu caldu cù marmellata finamente picata.
Cumu alimentà u "picculu": cocemu rapidamente è gustoso
I piatti di ova, casgiu cottage, latte è cereali sò ciò chì avete bisognu. Aghjunghjite frutti o frutti, decorate in modu originale è serve. Pensate chì duverà assai tempu ? Affattu. Chjamate a vostra imaginazione à u salvamentu è creanu un capolavoru da i prudutti ordinali.
Cumincià cù a vostra frittata matina. Pigliate cù pomi, è fate una faccia divertente cù crema agria o crema battuta in cima. Curd chefs sò assai faciuli di preparà. Imbulighjate u casgiu cottage cù ovu è semolina, aghjunghje u salinu è u zuccheru à u gustu. Pigliate i pancakes finiti cù marmellata di fragole è guarnite cù frutti freschi.
Hè cunnisciutu chì u colazione deve esse circa 25-30% di u cuntenutu caloricu di ogni ghjornu.
E quale ricusarà frittelle calde cotte in forma di stella o di cori. U sicretu hè simplice - pour a pasta in a padedda d'ova scrambled. Salvate stu platu originale per u weekend è fate felice u vostru zitellu.
Fate un smoothie di cioccolatu per a dessert. Rompe una barra di cioccolata bianca o scura in pezzi, pour 800 ml di latte è mette nantu à u focu bassu. Pour a mistura bollita in un blender, aghjunghje 2-3 banane finamente piccatu è batte finu à liscia.
Preparate una colazione diliziosa, sana è bella. Chì u vostru zitellu principia ogni ghjornu cun un pocu di gioia.