cuntenutu
Chì ci hè u benefiziu è u dannu di u betula, sapianu ancu in u nostru paese anticu. A pupularità di a bevanda diliziosa in u campu di a medicina tradiziunale era cusì alta chì hè stata utilizata per restaurà a forza è l'energia dopu i ghjàllichi invernali prolongati.
U valore è a cumpusizioni di sapi naturali di betula
U nettaru curativu hè valutatu per a prisenza in a cumpusizioni di una grande quantità di vitamini, è ancu altri sustanzi utili è nutritivi. A cumpusizioni chimica di betula per 100 g include:
- 5,8 g carboidrati;
- 27,3 mg di potasio;
- 1,3 mg di calcium;
- 1,6 mg di sodium;
- 0,6 mg di magnesiu;
- 0,2 mg d'aluminiu;
- 0,1 mg di manganese;
- 25 microgrammi di ferru;
- 10 μg di siliciu;
- 8 µg di titaniu;
- 2 mcg di rame;
- 1 µg di nichel.
I benefizii di u betula sò ancu in l'altu cuntenutu di olii essenziali, phytoncides, acidi organici, saponini è tannini.
Calori di sapi di betula
Birch sap hè cunsideratu un pruduttu dieteticu, chì hè carattarizatu da alti benefici è assai bassu calori. 100 g di sta bevanda sana cuntene solu 22 - 24 calori.
Perchè u sapori di u betula hè dolce
Sape di Birch hè un liquidu chì hè assorbutu è filtratu da u legnu, chì dà una bevanda sana un gustu dolce. U muvimentu di u nettaru principia durante u periodu di scogliu di primavera, quandu a neve si funnu è l'acqua principia à flussu à u sistema radicali di a betula. Trasforma l'amido accumulatu annantu à l'inguernu in u troncu è e radiche di l'arbulu in u zuccaru, chì, à u turnu, si dissolve in l'acqua è, sottu pressione, suscita per i vini internu di a pianta à i ciumi, nutrendu. Sap flow dura da marzu à a fini d'aprile.
Quantu zuccaru hè in u betule
A basa di una bevanda dolce sò carbuidrati. Nectar cuntene 0,5% à 2% di zuccaru. Una quantità più grande di zuccaru si trova in a savia di l'arbureti di betula chì crescenu in climi caldi in un locu assulanatu è illuminatu.
Proprietà utili di u betula
A zucca di betula cuntene e seguenti vitamini benefiche:
- Vitamina B6: rispunsevuli di a sintesi di l'acidu nucleicu chì impedisce l'anziane di a pelle è hà un effettu pusitivu nantu à u sistema nervu;
- Vitamina B12: participà à u prucessu di a divisione cellulare è u metabolismu energeticu, facilita a sopr'à u stress è a sobrecarga, impedisce u sviluppu di l'anemia;
- Vitamina C: u cuntenutu di questu in a bevanda hè u più altu. Hè attivamente implicatu in a sintesi di collagen, chì hè necessariu per mantene a pelle è i capelli sani, è hà ancu un effettu beneficu nantu à l'attività di u pancreas.
U potassiu è u sodiu, chì sò parti di u nettaru, regulanu l'equilibriu acqua-sali di u corpu è nurmalizà u ritmu di u core. U sodiu attiva l'enzimi pancreatici, hè implicatu in a produzzione di u sucu gastru, è aiuta à mantene un equilibriu acidu-base normale. U potassiu migliurà u suministru di l'ossigenu à u core, aiuta à riduce l'inflamazioni è mantene a cuncentrazione di magnesiu in u sangue.
U magnesiu, à u turnu, hè benefiziu in quantu aiuta à mantene i denti sani, impedisce a deposizione di calcium è e petre in i rini. U magnesiu cuntribuisce à a normalizazione di l'attività di i sistemi cardiovascular è endocrini, aiuta à sguassà toxine è sali di metalli pesanti.
Quasi tuttu u calciu in u corpu umanu hè cuncintratu in i denti è l'osse. Hè rispunsevuli di i prucessi di eccitabilità di i tessuti nervosi, a contractility musculare è a coagulazione di sangue.
L'aluminiu, à a so cuncentrazione normale, stimula a furmazione è u crescita di i tessuti cunghjuntivi, di l'osse è epiteliali, cuntribuiscenu à a so risturazione è a regenerazione. U manganese hè cunsideratu benefica perchè regula i livelli di glucose in sangue è stimula a produzzione di l'acidu ascorbic.
U ferru hè a fonte principale di l'emoglobina, prutegge u corpu da l'effetti dannusi di i batteri. U titaniu è u siliciu piglianu una parte attiva in u prucessu di restaurazione di l'osse dopu a frattura.
I beneficii di u betula per u corpu
Sustanze utili è vitamini cuntenuti in a bevanda determinanu u so effettu curativu nantu à u corpu:
- u nettaru di betula hè benefica per i friddi accumpagnati da a frebba;
- hà un effettu antihelminticu;
- hà un effettu di rinfurzà generale nantu à u corpu;
- nurmalizà u metabolismu;
- cunzidiratu utile in u mal di gola, bronchitis è tuberculosis;
- usatu in u trattamentu di scorbutu, reumatismu, artrite è gout;
- sapi di betula hè ancu utile per u beriberi
- a bevanda hè cunnisciuta per u so effettu diureticu, per via di quale hè spessu usata per e malatie di u sistema genitourinariu;
- cunzidiratu efficace ancu in malatie venere;
- i beneficii di a bevanda sò stati pruvati in a primavera, quandu a maiò parte di a ghjente sperienze una diminuzione di l'appetite è una fatigue aumentata;
- Dapoi l'antichità, u nettaru di l'arburu hè cunnisciutu com'è un rimediu esternu utile per l'ulceri di a perna;
- cum'è un agentu esternu, hè ancu usatu per u lichen di a pelle è eczema;
- L'umidità vitale di u betula hè cunsigliatu per asciugà a faccia cù l'acne.
I medichi cunsiglianu di beie sapi di betula ancu cù a diabetes mellitus 2. Stu pruduttu hè carattarizatu da una bassa cuncentrazione di zuccaru, a parte principale di quale hè a frutosa, chì ùn hà micca bisognu di insulina per l'absorzione.
Cù pancreatitis, a sap di betula hè cunsiderata una di e bevande più benefiche chì aiutanu à migliurà u funziunamentu di u sistema digestivu. Hà un effettu pusitivu nantu à u funziunamentu di u pancreas, impedisce diverse inflammazioni di sviluppà, avvolgenti, ristauranu è rinfurzà. A causa di un gran numaru di pruprietà utili, u sapi di betula hè ancu cunsigliatu per rinfurzà l'intestini cù gastritis.
Ciò chì hè utile a sapa di betula per u corpu di a donna
I beneficii di u betula per e donne:
- rinforza i capelli è aiuta in a lotta contru a caspa;
- hà proprietà antioxidanti è aiuta à purificà a pelle di tossine;
- allevia i sintomi è a mala salute cù a menopause;
- moisturizes a pelle secca in lozioni è creme;
- Cù l'aiutu di maschere casalinghe cù questu cumpunente, pudete fà i vostri capelli lisci è sedosi.
I benefici è i danni di u betula per e donne incinte
A bevanda praticamenti ùn cuntene allergeni forti, per quessa hè utile ancu per e donne incinte. Satura u corpu femminile cù un gran numaru di elementi traccia essenziali. A causa di l'effettu diureticu, u saccu di betula aiuta à affruntà l'inflamazioni durante a gravidanza.
Hè pussibule di piglià sapi di betula durante l'allattamentu
I benefizii di u sapi di betula cù HB sò ancu elevati, però, malgradu i so proprietà benefiche, pò dannà u corpu di un nascitu, postu chì hè periculosa per allergii di polline.
Per principià, avete da pruvà à beie micca più di 100 ml di bevanda è seguite a cundizione di u zitellu per 2 à 3 ghjorni. Sì nisuna reazione seguita, pudete aumentà gradualmente a dosa à 200-250 ml. Duranti a prima dosa, hè ancu cunsigliatu di dilute a bevanda cù acqua pura.
Ciò chì hè utile u sapi di betula per u corpu di l'omu
U benefiziu di sta bevanda diliziosa per l'omi hè chì cù u so usu regularmente in u corpu, a produzzione di testosterone hè migliurata, a libido aumenta è l'attività di i testiculi aumenta. Tuttu chistu furnisce una suluzione à i prublemi cù a putenza, un ritornu à una vita felice, sguassate di nervosità eccessiva è irritabilità.
À chì età pò esse datu à i zitelli di u betula
Pudete principià à alimentà un zitellu cù stu nettaru utile quandu righjunghji 1 annu. Durante a prima dosa, hè megliu dilute u liquidu cù acqua pulita in una ratio 1: 1. In u casu di una bona reazione di u zitellu, à ogni nova alimentazione, pudete riduce gradualmente a quantità di acqua.
I zitelli chjuchi sò cunsigliati per dà micca più di 150 ml di bevanda micca più di 2 à 3 volte à settimana. À trè anni, u voluminu di beie pò esse aumentatu à 250 ml.
Quantu per ghjornu pudete beie sapi di betula
Malgradu tutti i benefici, ùn pudete beie micca più di 1,5 litri di sta bevanda curativa per ghjornu. Deve esse cunsumatu solu frescu. A durata di conservazione in un vasu di vetru nantu à una freccia di a frigoristica ùn hè micca più di 2 ghjorni.
L'usu di sapi di betula in cosmetologia
L'utilità di u betula in a cosmetologia hè stata pruvata longu. Ci sò parechji prudutti di cura di a pelle è di i capelli basati nantu à questu. No menu populari hè a preparazione di maschere casalinghe da nettaru.
Per ottene un effettu rejuvenating, duvete mischjà a bevanda cù u meli è a crema agria è appricà a massa resultanti nantu à a faccia, lassendu agisce per 15-20 minuti. Pudete caccià l'acne fretendu a vostra faccia ogni ghjornu cù un pad di cuttuni immersi in nettaru. Cum'è una maschera di capelli efficace, una mistura di sucu cù cognac è oliu di bardana hè spessu usata.
Contraindicazioni per piglià a sap di betula
Per un corpu sanu, a sapa di betula ùn farà micca male. Contraindicazioni à a so ricezione sò i petri di rino è l'ulcera stomacu. Sì avete sti malatie, avete da cunsultà u vostru duttore prima di beie a bevanda.
Pò esse una allergia à u betula
E persone chì sò allergii à u polline di birch pò sviluppà una reazione allergique à a bevanda. I so sintomi principali sò:
- inflammazioni di e mucosa è e vie respiratorie;
- starnutu;
- tussi;
- rossu è prurito in a zona di l'ochji.
cunchiusioni
I benefizii è i danni di u betula sò incomparabile. Questa bevanda magica aiuterà à rinfurzà u corpu è caccià parechje malatie. Per d 'altra banda, l'unicu contraindicazione sò l'ulceri di stomacu, i petri di rino è l'intolleranza persunale à i cumpunenti di u pruduttu.