cuntenutu
U Metudu Billings
Stu metudu di contracepzioni, sviluppatu in l'anni 1970 da un coppiu di medichi australiani, vulia esse in cunfurmità cù i precetti di a religione cristiana, chì pruibisce ogni contraceptive chimicu. U principiu: l'osservanza, in tuttu u ciculu femminile, di cambiamenti in u mucus secretatu da u cervice, chì aumenta è cambia a cunsistenza (diventa stringy cum'è u biancu d'ova) intornu à u tempu di l'ovulazione. Data di u periodu fertili: iniziu di mucus umitu. Finu di u periodu fertili: 4u ghjornu dopu l'ultimu ghjornu di mucus stringy.
- Vantaghji di u metudu: senza, senza accessori o effetti latu, faciule d'utilizà. È 99% affidabile, secondu Billlings.
- Tu me: praticà Billings abbisogna esse cunfortu cù u vostru corpu. Inoltre, a inflamazioni vaginali, l'applicazione di lubricanti o a terapia hormonale pò cambià u mucus.
A curva di temperatura
U principiu: dopu l'ovulazione, a secrezione di progesterona da u corpus luteum provoca un discretu elevazione (pochi decimi di gradu) temperatura di u corpu. Stu "plateau termale" ferma custanti mentre u corpus luteum dura, vale à dì 14 ghjorni, finu à l'iniziu di a menstruazione. Siccomu u lag si trova u ghjornu dopu l'ovulazione, a data di l'ovulazione hè determinata retrospettivamente da u puntu più bassu nantu à a curva di temperatura prima di u lag termale. Hè dunque bisognu di nutà a so temperatura (preferibile nantu à un graficu) da u 1u ghjornu di e regule, chì currisponde à u 1u ghjornu di u ciculu. L'ovulazione si trova in l'ultimu ghjornu di a temperatura bassa (in media circa u ghjornu 14). Da quì, a durata di l'abstinenza varieghja secondu u metudu è a coppia. Hè abbastanza longu: da u principiu di a menstruazione finu à u 2u ghjornu dopu à l'aumentu di a temperatura (20 ghjorni d'abstinenza per mese). È più corta quandu u rapportu hè pussibule solu dopu à 3 ghjorni di plateau termale è per quessa limitatu à l'ultimi 8 à 10 ghjorni di u ciculu.
- vantaggiu: naturale, liberu.
- Tu me: assai restrittiva. Prima, perchè limita considerablemente a relazione sessuale. Allora perchè a temperatura deve esse pigliata ogni matina prima di alzà, cù u stessu termometru è sicondu u stessu metudu (rectale o axillary). È questu durante parechji ciculi in una fila, per identificà a regularità. È sopratuttu inaffidabile, per via di u fattu chì una mansa di fattori (salute, stile di vita, etc.) ponu mudificà a temperatura di u corpu: finu à 25% di fallimenti secondu l'Organizazione Mondiale di a Salute (OMS) ! Per quessa, hè raramente utilizatu solu.
U mètudu simpto-termale
Sviluppatu in i XNUMXs da un duttore austriacu, stu metudu multi-criteriu combina Billings, misurazione di temperatura è self-osservazione di i cambiamenti in u cervix. Duranti u ciculu femminile, u cervice cambia assai chjaramente. Fora di a menstruazione è u periodu di l'ovulazione, hè pusatu bassu in a vagina, inclinata, dura cum'è cartilagine è chjusa: pudete passà solu a punta di u to dettu. Duranti l'ovulazione, si stende, hè altu, drittu (micca inclinatu), apertu (pudete chjappà u dito) è bagnatu. Quandu l'ovulazione hè passata, u cervicu chjude, torna seccu, solu per apre di novu ghjustu prima di a menstruazione. Queste osservazioni ponu sempre esse correlate cù quelle d'altri signali supplementari di u corpu : dolore localizatu da un latu di a pelvis, tensione in i petti, ligeru guadagnu di pesu, sanguinamentu, variazioni di libido... Abstinenza da esse osservata in tuttu issi sintomi !
- vantaggiu: pò esse assai utilee à quelli chì anu prublemi cù a temperatura o chì mancanu mucus. Sicondu l'OMS, a rata di fallimentu di stu metudu, quandu hè appiicata bè, ùn supera u 2%.
- Tu me: a so cumplessità. Spessu ci vole uni pochi di mesi di pratica prima di pudè dì a diffarenza trà un cervicu fertili è un cervicu infertile. A volte, ancu, u collu hè pusatu cusì altu chì ùn si pò micca ghjunghje.
U metudu di u calendariu o u metudu Ogino
Stu metudu pigghia u so nome da quellu di u duttore giapponese chì hà sviluppatu in i XNUMX. I taliani chjamanu u metudu "Oggi, no" ("micca oghje, meli"). Basatu nantu à l'osservazione di a durata di l'ultimi ciculi, hè calculà u periodu fertili in a seguente manera: u primu ghjornu di u periodu fertili = 10 + durata di u ciculu più cortu osservatu durante l'ultimi cicli 12 - 28. Ultimu ghjornu di u periodu fertili = 17 + durata di u ciculu più longu - 28. Per esempiu, se u vostru U ciculu più cortu hè di 26 ghjorni è più longu di 30 ghjorni, a vostra finestra fertili deve principià u ghjornu 8 è finisce u ghjornu 12. U metudu hè basatu annantu à a probabilità chì l'ovulazione hè accadutu intornu à u ghjornu 14 se u ciculu hè 28 ghjorni. Per evità di a nascita di i zitelli, a coppiu ùn deve micca avè rapporti sessuale cinque ghjorni prima di l'ovulazione è finu à dui ghjorni dopu.
- Vantaghji di u metudu: fàciule , gratuitu è accessibile.
- I so svantaghji: elle adattatu solu per i ciculi regularmente. Per ùn dì chì parechji fatturi - viaghju, fastidiu, prublema di salute - ponu disturbà u ritmu menstruali. Di colpu, sicondu l'OMS, porta à a gravidanza in u 9% di i casi: abbastanza per spiegà l'afflussu di "ogino babies" in u periodu dopu a guerra!
U metudu LAM
U Metudu di l'Amenorrea di l'Amenorrea, cunnisciutu ancu u metudu LAM, hè statu popularizatu in 1995 da l'OMS, UNICEF è FHI (Family Health International). Hè basatu annantu à l'usu diinfertilità di l'allattamentu. Sicondu a Leche League, pò esse usata durante i primi 6 mesi dopu à a nascita da e mamme, sottu trè cundizioni: allattamentu solu; fate nantu à dumanda è cù alimentazione frequente; ùn avè avutu u so ritornu da i pannolini. A so efficienza seria da 98 à 99%.
- Vantaghji di u metudu: liberu è accessibile.
- I so svantaghji: e cundizioni per esse rispettu per u metudu di travaglià:
- pasce uzitellu chì allatta finu à 5 o 6 volte à ghjornu (perchè se a suzione di u pettu diminuisce, l'ovulazione pò accade),
- L'ovulazione pò ancu accade quandu u zitellu hà 6 mesi (allatta o micca),
- luna donna ùn deve micca avè avutu un periodu da a nascita (lL'iniziu di a menstruazione significa a ripresa di l'ovulazione).
U sistema cù switchgear
Sta pratica usa dispusitivi chì vi permettenu di determinà quandu ovulate.
Per esempiu, utilizendu un mini lettore di computer, a quantità di l'hormone pruduciutu da l'ovarii hè misurata cù una striscia immersa in l'urina in a mattina. U lettore mostra se u ghjornu hè "sicuru" (luce verde) o "à risicu" (luce rossa), vale à dì vicinu à l'ovulazione.
Certi di sti dispusitivi sò in vendita in farmacie, supermercati o in Internet.
- Vantaghji di u metudu: fàciule è accessibile.
- I so svantaghji: elle micca adattatu per tutti i cicli di donna (micca contracepzioni adulescenti, per esempiu). Questi sistemi sò caru. I preservativi restanu più economici è più affidabili.
Ritirata di partenarii
U cumpagnu maschile si ritira da a vagina di u so cumpagnu prima ch'ellu hà ejaculatu. Quandu l'ejaculazione ùn si faci micca in a vagina (nè solu à l'entrata), riduce u risicu di gravidenza.
CSta tecnica esige da a donna una grande fiducia in u so cumpagnu. È da a parte di l'omu, una excelente cunniscenza di i segni à u mumentu di l'ejaculazione.
- Vantaghji di u metudu: fàciule è gratis (!).
- I so svantaghji: L'ejaculazione hè un riflessu è per quessa hè difficiule di cuntrullà. Stu metudu hè dunque bisognu di cuntrollu è cunniscenza perfetta di a so propria ejaculazione.
Per sapè:
I primi gocce di semen pò cuntene assai sperma. A volte escenu senza chì l'omu s'avvisa. Questu hè u pre-cum. L'ultime cuntene abbastanza sperma per fertilizà l'ovocyte è dunque porta à a gravidanza.
Vulete parlà trà i genitori ? Per dà u vostru parè, per purtà u vostru tistimunianza ? Ci scuntremu nant'à https://forum.parents.fr.