cuntenutu
Àcitu para-aminobenzoicu-PABA, PABA, vitamina B10
A vitamina H1 hè di primura per u sviluppu di i microbi, è di i sulfonamidi, essendu simile à u PABA in a struttura chimica, a spiazzanu da i sistemi enzimatichi, fermendu cusì a crescita di i microbi.
Alimenti ricchi in vitamina H1
Disponibilità apprussimata indicata in 100 g di pruduttu
Esigenza quotidiana di vitamina H1
L'esigenza quotidiana di vitamina H1 per adulti hè di 100 mg à ghjornu.
Proprietà utili è u so effettu nantu à u corpu
L'acidu para-aminobenzoicu hè implicatu in u metabolismu di e proteine è in l'hematopoiesi, normalizeghja a funzione tiroidea, abbassa u colesterolu in u sangue è agisce cum'è antioxidante.
PABA hà proprietà di sunscreen è hè spessu usatu in i prudutti di sunburn.
L'acidu para-aminobenzoicu hè necessariu per u corpu di l'omu, soprattuttu quandu si verifica a cosiddetta malattia di Peyronie, chì colpisce u più spessu l'omi di mezza età. Cù sta malattia, u tessutu di u pene di l'omu diventa anormalmente fibruide. In cunsequenza di sta malattia, durante una erezione, u pene si piega fortemente, ciò chì causa à u paziente un grande dulore. In u trattamentu di sta malatia, i preparazioni di sta vitamina sò aduprati. In generale, l'alimenti chì cuntenenu sta vitamina devenu esse presenti in a dieta nutrizionale umana.
A vitamina H1 migliora u tonu di a pelle, impedisce u so appassimentu prematuru. Stu cumpostu hè adupratu in guasi tutte e lozioni è creme di crema solare. Sutta l'influenza di i raggi ultravioletti, l'acidu subisce trasformazioni chì aiutanu à sintetizà e sostanze chì stimulanu a produzzione di melanina, u pigmentu chì furnisce l'apparizione di sunburn. A vitamina B10 mantene u culore naturale di i capelli è prumove a so crescita.
L'acidu para-aminobenzoicu hè prescrittu per e malatie cum'è u ritardu di u sviluppu, l'aumentu di a fatica fisica è mentale; anemia da carenza di folati; A malatia di Peyronie, l'artrite, a contractura post-traumatica è a contractura di Dupyutren; fotosensibilizazione di a pelle, vitiligo, sclerodermia, brusgi ultraviolette, alopecia.
Interazione cù altri elementi essenziali
L'acidu para-aminobenzoicu hè implicatu in a sintesi di l'acidu folicu ().
Segni di una carenza di vitamina H1
- depigmentazione di capelli;
- ritardamentu di a crescita;
- disordine di l'attività ormonale.
Perchè si verifica una carenza di vitamina H1
Piglià sulfonamidi riduce u cuntenutu di PABA in u corpu.