Trend: chì hè u Free Instinctive Flow (FIL)?

Fate senza prutezzione periodica durante u vostru periodu. Una moda ? Innò, un accostu assai seriu chì hà un nome: u flussu istintivu liberu (FIL). "Concretamente, quandu l'endometriu hè staccatu, cuntratemu u perineu per bluccà u sangue in a vagina u tempu per pudè evacuà à u bagnu", spiega a naturora Jessica Spina *.

Flussu istintivu liberu: cuntrullà u vostru flussu menstruale

L'interessu ? "Salvemu soldi postu chì ùn avemu più bisognu di cumprà tamponi o tovaglioli sanitari, ùn producemu micca rifiuti è ùn avemu più u risicu di scossa tossica", ella lista. A ciliegina nantu à a torta : « À ricunquistà u nostru corpu, spessu avemu menu dolore di u periodu è truvamu un sensu di libertà. "Eccettu particulari patologii ginecologii, tutte e donne ponu fà. Ancu quelli chì anu un flussu pisanti durante u so periodu. U prublema hè chì quandu avete statu cundizionatu per portà a prutezzione, u FIL ùn hè micca necessariamente faciule di maestru. Calchì volta ci vole à furmà quattru o cinque ciculi prima chì l'automatismu si mette. Hè megliu principià à spirimintà in casa. Cusì, senza pressione ! U metudu hè di sicuru più difficiuli di applicà quandu ùn avete micca accessu faciule à un toilette! 

Flussu istintivu liberu : testimonianu

Mélissa, 26 anni : « Imparemu un novu cumpurtamentu psicomotore. "

"U FIL richiede un veru travagliu di esplorazione sensoriale. Avete da amparà un novu cumpurtamentu psicomotore, cum'è un zitellu cù un toilette. Hè megliu principià cù una ligera limitazione, à dì per sguassà tutte e prutezzione. È pocu à pocu, si guadagna cunfidenza è ùn avete più paura di machjà a vostra robba. "

Léna, 34 anni : « L'aghju vistu cum'è un momentu eccitante di sperimentazione. "

 "Prima di praticà a FIL, aghju avutu u mo periodu. U sangue curriava per sè stessu tuttu u ghjornu senza ch'e aghju pigliatu. Oghje, aghju sperienze u mo ciclu cum'è un tempu eccitante per l'esperimentazione è u mo corpu cum'è un cumpagnu. Hè cusì fantasticu per sente u tempu ghjustu per andà in bagnu! U metudu hè un pocu menu efficace in mesi quandu u sangue hè più liquidu. Ma poi basta à portà un pezzu di tela à u fondu di e mutandine. "

Gaëlle, 39 anni : « Ci vole à sente ciò chì si passa in u vostru corpu. "

 "Ùn hà micca travagliatu subitu. E prime volte, ci era sangue in ogni locu è postu ch'e mi cuntraia assai u perineu, ùn pudia micca cuncentrazione à nunda d'altru. Quandu aghju realizatu chì aghju avutu solu à sente ciò chì passava in u mo corpu, tuttu cambiò. Eiu, chì aghju periodi irregulari, ùn aghju più da preoccupari di quandu ghjunghjeranu. Evite sempre di mette in periculu. S'è aghju da a lezioni durante stu tempu, aghju purtatu mutandine di u periodu cum'è precaution. "

Elise, 57 anni : "L'aghju sperimentatu cum'è una libertà enormosa... Ùn ci hè bisognu di prutezzione igienica ! "

 "L'aghju fattu in ocasioni prima di a menopausa. Hè vera chì si simu in una logica di prestazione, chì pò mette pressione. Ma quandu avete cunnisciutu u vostru perineu, in principiu, sapete cumu mantene u so flussu. Hè interessante per scopra u putenziale di u vostru corpu è hè una libertà enormosa perchè ùn site più sottumessu à portà tovaglioli sanitari. "