Pare à parechji chì, se i sposi decide di "piglià una pausa l'una di l'altru", in questu modu solu ritardanu a fine inevitabbile è digià predeterminata di a relazione. Ma chì si qualchì volta avemu bisognu di dà un "vacanza psicologica" per salvà un matrimoniu?
"U tassu di divorziu hè estremamente altu in questi ghjorni, cusì ogni modu per cumbatte stu fenomenu meriteghja attenzione", dice u terapeuta di famiglia Allison Cohen. "Ancu s'ellu ùn ci hè micca ricette universale, una separazione temporale pò dà à i sposi u tempu è a distanza necessariu per ricunsiderà e so opinioni nantu à i prublemi più impurtanti". Forsi, grazia à questu, a tempesta calarà è a pace è l'armunia tornanu à l'unione di famiglia.
Pigliate l'esempiu di Mark è Anna. Dopu à 35 anni di matrimoniu, cuminciaru à alluntanassi l'una di l'altru, accumulendu assai lamenti mutuali. A coppia ùn hà micca pigliatu a strada faciule è decisu, prima di divorziu, prima pruvate à campà separatamente.
Mark è Anna ùn anu micca assai speranza per una riunione. Inoltre, anu digià cuminciatu à discutiri un prucessu di divorziu potenziale, ma un miraculu hè accadutu - dopu à trè mesi di vita separata, a coppia hà decisu di ritruvà inseme. Duranti stu tempu, si riposavanu l'una di l'altru, pensanu chì tuttu è torna à sente interessu mutuale.
Chì pò spiegà ciò chì hè accadutu? I partenarii si detti u tempu per amparà à cumunicà di novu, ricurdati di ciò chì li mancavanu senza l'altri, è cuminciaru à campà inseme. Recentemente anu celebratu u so 42 anniversariu di matrimoniu. È questu ùn hè micca un casu cusì raru.
Allora quandu duvete pensà à una ruptura temporale? Prima di tuttu, hè impurtante valutà u livellu di l'esaurimentu emutivu - u vostru è u vostru cumpagnu. Sì unu di voi (o tutti dui) hè cusì debilitatu chì ùn pò più dà nunda à l'altru, hè ora di parlà di ciò chì una pausa pò dà i dui.
Speranza è realità
"Ci hè ancu a minima speranza per un risultatu favurevule? Forse a prospettiva di u divorziu è a solitude futura ti spaventa ? Questu hè abbastanza per pruvà à campà separatamente prima è vede ciò chì pudete ottene in queste novi cundizioni ", dice Allison Cohen.
Prima di piglià una decisione finale, avete bisognu di decisu nantu à i prublemi pratichi:
- Quantu durà a vostra rottura?
- Quale dite di a vostra decisione?
- Cumu mantene u cuntattu durante a separazione (per telefonu, e-mail, etc.) ?
- Quale hè chì andarà à visiti, partiti, avvenimenti s'è tù sì dui invitati ?
- Quale pagherà e bollette ?
- Vulete sparte e finanze?
- Cumu dite à i vostri figlioli nantu à a vostra decisione?
- Quale hà da piglià i zitelli da a scola ?
- Quale resta in casa è quale si spostà ?
- Lasciatevi usciri cù qualcunu altru ?
Quessi sò dumande difficili chì evocanu assai emozioni. "Hè impurtante di vede un terapeuta prima di una rottura è cuntinuà a terapia durante stu periodu", dice Allison Cohen. "Questu aiuterà à ùn violà l'accordi è à trattà i sentimenti emergenti in modu puntuale".
Per ripiglià l'intimità emuzionale, hè impurtante di passà qualchì tempu solu cù un cumpagnu.
Diciamu chì decide chì una separazione temporale pò fà bè. Chì ghjè u megliu per fucalizza per ottene u più di stu periodu? Dumandate sè stessu:
- Chì puderia avè fattu diversu in u passatu per rinfurzà a vostra rilazioni?
- Chì site dispostu à cambià avà per salvà a vostra unione ?
- Chì ci vole à un cumpagnu per chì a relazione pò cuntinuà?
- Chì ti piace in un cumpagnu, ciò chì serà mancatu durante a so assenza? Sei prontu à dìllu?
- Sò prontu à mantene un statu di cuscenza mentre cumunicà cù un cumpagnu - o almenu pruvate à fà?
- Sò prontu à pardunà i sbagli passati è pruvà à ricominciare?
- Sò pronti per avè una serata romantica ogni settimana? Per ricuperà l'intimità emotiva, hè impurtante di passà tempu solu cù u vostru cumpagnu à volte.
- Sò prontu à amparà novi modi di cumunicà per ùn ripetiri i vechji sbagli?
"Ùn ci sò micca regule universali", spiega Allison Cohen. - Un approcciu individuale hè impurtante, perchè ogni coppiu hè unicu. Quantu duverà esse u periodu di prova di a vita separata ? Certi terapeuti parlanu di sei mesi, altri dicenu menu. Qualchidunu ricumandemu micca di inizià una nova relazione durante stu periodu, altri credi chì ùn deve micca resiste à a chjama di u core.
Truvate un terapeuta chì hà sperienza di travaglià cù queste situazioni. Questu hè u megliu modu per superà tutte e difficultà chì ponu accade durante u prucessu di separazione temporale.
Sè vo site disperatu è avete persu ogni speranza, ricordate chì u vostru cumpagnu ùn hè micca veramente u vostru nemicu (ancu s'ellu vi pare cusì avà). Avete sempre a pussibilità di vultà l'antica gioia di l'intimità.
Iè, hè difficiule di crede, ma forsi a persona chì si trova davanti à voi à a tavula di cena hè sempre u vostru megliu amicu è l'anima gemella.