L'allattamentu hè ideale per furnisce i zitelli cù tutti i nutrienti chì necessitanu per una crescita è sviluppu sani. Cumpostu di proteine, acidi grassi è minerali, u latte maternu hè naturalmente adattatu à u zitellu, prumove cusì una bona digestione. Inoltre, evolve secondu i bisogni nutrizionali di u zitellu. A so cumpusizione varieghja secondu l'alimentazione: hè arricchita in grassu quandu u pettu si svuta o quandu l'alimentazione hè avvicinata.

A cumpusizione di u latte cambia constantemente per tutta a ghjurnata è dopu per i mesi per adattassi à i bisogni di u zitellu chì cresce.

U latte maternu averia un rolu preventivu contr'à :

• i microbi. Trasmette l'anticorpi di a mamma à u zitellu, supranendu e debbulezze di u so sistema immunitariu sempre pocu sviluppatu. Hè in fattu u Colostru (= cumpunente secretu da i seni prima di u flussu di latte), riccu in cellule immunocompetenti, oligosaccaridi è proteine, chì aiuta à prutege u neonatu;
• l'allergii. U latte maternu seria un baluardu efficace contr'à l'allergie. Un studiu Inserm¹ (Unità "Malatie infettive, Autoimmune è Allergiche") datata di u 2008 hà dimustratu chì l'allattamentu maternu prutege da l'asma. Tuttavia, ùn hè statu dimustratu chì i zitelli predisposti à l'allergii famigliali sianu più prutetti avendu prufittatu di u latte maternu;
• a mortalità infantile, in particulare per i zitelli prematuri, ancu s'ellu hè più osservatu in i paesi in via di sviluppu;
• i risichi di l'obesità. I studii mostranu chì a percentuale di obesità hè di 3,8% in sughjetti allattati à u senu per 2 mesi, 2,3% per allattamentu per 3 à 5 mesi, 1,7% per 6 à 12 mesi è 0,8% per un periodu di un annu o più²  ;
• hot. Un studiu di u 2007 mostra chì u risicu di u diabete di tippu 1 o 2 hè più bassu in i zitelli chì anu allattatu per più di 4 mesi³.
• cancru, limfoma, ipercolesterolemia ... ma nisun studiu pò veramente cunfirmallu per u mumentu.