Sia cunsumati in farina, porridge o granu, i prudutti di cereali anu assai benefici per u nostru corpu. Cù una scelta di i più varii: granu duru, granu duru, orzu, risu, granu, segale, granu saracenu, millet, quinoa, avena, ùn ci hè più ragiuni per ùn cunsumà e 6 à 8 porzioni cunsigliate ogni ghjornu da l'alimentariu di u Canada. guida. In Francia, a ricunniscenza hè una porzione per manghjà è secondu l'appetite. Scopre tutti i benefici chì i cereali vi ponu purtà...