Pigliate sempre uni pochi di spuntini cun voi
Ùn pudete micca piglià assai cibo cun voi in un aviò, è i snacks sò una grande opzione chì ùn occupa micca assai spaziu è pesa pocu. È se, durante una passeggiata per una cità scunnisciuta, ùn avete micca truvatu stabilimenti vegani in ogni locu, nutritive, snacks, di novu, ponu aiutà.
Cercate barre di frutta è noci
A maiò parte di noi avemu i nostri marchi preferiti di prudutti, ma ùn sò micca sempre truvati in altre cità è paesi. Cercà snacks cù una quantità minima d'ingredienti, in particulare, frutti è noci. Trà elli, truverete assai prubabilmente qualcosa chì hè adattatu per i vegani è scopre novi gusti.
Arricchisci u vostru vocabulariu
Scuprite in anticipu cumu a lingua di u paese in quale viaghjate sona cum'è "vegan", "vegetarian" è "lairy", etc. Attenti! In francese, per esempiu, a diffarenza di una lettera trà e parolle "vegetarian" è "vegan" hè quasi invisibili.
Végétarien = vegetariana
Vegan = веган
Cercate a marca The Vegan Society
U Vegan Trademark di a Società Vegana hè un simbulu ricunnisciutu in u mondu chì vi permette di sapè chì un pruduttu particulare hè adattatu per un stile di vita vegan. A Società Vegana hè a carità vegana più antica in u mondu - pudete esse sicuru chì stu simbulu pò esse fiduciale, mentri àutri marchi ponu avè regule menu strette.
Andate in i mercati di strada
In i mercati più ordinali, truverete assai prudutti vegani freschi, diliziosi è naturali. È hè maravigghiusu quantu u gustu di l'alimentu hè megliu quandu vi aspetta ghjustu nantu à u bancu è vindutu per pesu, piuttostu chè guardatu in a buttrega in un vasu o imballatu cù conservanti. Ùn vi scurdate di gode di staples cum'è pane è burro d'arachidi Di sicuru, hè divertente per scopre novi cibi mentre viaghja, ma ùn vi scurdate micca ancu di staples. U so gustu cambia secondu induve site, è hè grande per sente a diferenza in qualcosa familiar.
Pigliate u risicu di pruvà un piattu scunnisciutu
Se riesci à truvà un locu 100% vegan, pigliate u risicu di urdinà un piattu chì ùn vi cunnosci micca. Hè un risicu, ma dinò una avventura chì guasi sempre vale a pena.
Spegni a strada principale
L'esperienza mostra chì i grandi stabilimenti vegani sò spessu "oculati" in i vicoli. Pudete confià in l'applicazioni utili per dite induve i vegani ponu manghjà vicinu, ma hè sempre divertente per fà queste scuperte da sè stessu.
Vi dumandate induve andà in Europa? Visita a Germania!
Attualmente, a cucina vegana di qualità esiste digià in a maiò parte di i paesi. Ma per un paese cunnisciutu per a so salsiccia, a Germania hà una varietà particularmente impressiunanti di stabilimenti vegani è piatti. Quì pudete truvà snacks vegani assai creativi di ogni tipu, da i panini à i dolci.
Viaghjà vegan ùn hè micca difficiule è assai interessante! Pudete truvà sia contraparti vegane à i platti tradiziunali è piatti vegani completamente originali. Aduprate a vostra imaginazione, pigliate risichi - avete da parlà in casa !