Viaghji, esami è mondi meravigliosi - sti "trame di sognu" sò familiari à parechji è ponu dà a chjave per capisce sè stessu è e vostre sperienze inconsciente. U psicoterapeuta David Bedrick spiega u so significatu cù studii di casu.
Ogni ghjornu interaccettamu cù noi stessi, l'altri populi è u mondu chì ci circonda. Pruvemu di fà a scelta ghjusta: quale di e nostre sperienze è pinsamenti sparte, è quali ammuccià. Cù certi persone, duvemu esse attenti: e parolle è l'azzioni ponu tradisce u nostru dolore o vulnerabilità. Ùn deve micca parlà di e vostre addictions, irritabilità o còllera cù l'altri. Cù u terzu, duvemu esse attenti è ammuccià l'infurmazioni nantu à e malatie o di ciò chì succede in a nostra vita spirituale.
Facemu per una bona causa o secondu e circustanze. Tuttavia, una gran parte di sti decisioni sò fatti inconscientemente - ùn avemu micca sempre capitu ciò chì i sentimenti profondi, fantasie, bisogni è lezioni di u passatu ci guidanu.
Pudete travaglià cù i sentimenti, i pinsamenti è l'esperienze "lasciate in scena" se seguite a strada di a ricerca di i sogni
Ma chì succede à tuttu ciò chì ùn hè micca statu spressu, spressu, sentitu è generalmente capitu ? A volte - assolutamente nunda, ma alcuni di l'emozioni è i pinsamenti nascosti fermanu suppressi è dopu diventanu a causa di u nostru cumpurtamentu inadegwate cù l'altri, cunflitti, depressione, malati fisichi, indignazione è altri sentimenti è azzioni apparentemente inspiegabili.
David Bedrick enfatiza chì questu hè assolutamente normale - questa hè a nostra natura umana. Ma cù sti «lasciati daretu à l 'scena» sentimenti, pinsamenti, spirienzi, vi pò travaglià s'è vo seguitate u caminu cunnisciuta à tempu à i culturi uriginale di l'aborigeni, è a scienza psicologica muderna. Questa strada hè l'esplorazione di i nostri sogni. Eccu trè trame di sognu chì a maiò parte di noi scontru di tantu in tantu.
1. Incapacità di viaghjà
"Aghju compru un bigliettu d'aviò, ma aghju mancatu u mo volu", "Aghju sunniatu chì andava in un viaghju, ma ùn pudia micca decide ciò chì piglià nantu à a strada", "In un sognu, u mo cumpagnu è eiu eramu andendu in vacanze, ma ùn pudemu micca decide di direzzione. »
In tutti issi sogni, a ghjente andava in viaghji, ma scontranu ostaculi : ùn pudianu micca ghjunghje à u tempu, si scurdavanu, si dormenu, mancavanu l'ora di partenza. Tali sònnii di solitu riflette dubbii, attachments o credenze chì ci limitanu in un modu o un altru, ùn ci permettenu micca di avanzà, di andà oltre a nostra vita di solitu versu u novu.
Un ostaculu pò esse u nostru bisognu di esse cumplettamente preparatu per u cambiamentu - cum'è in quellu sognu induve una persona ùn puderia micca esse pronta per a strada. O a dinamica di a relazione attuale chì interferiscenu cù u nostru muvimentu - per esempiu, se in un sognu simu ingaghjati in una conversazione o cunflittu, per via di quale simu tardi.
Hè impurtante di piglià e vostre speranze è i desideri in seriu è preoccupate menu di ciò chì hè ghjustu senza pruvà à pianificà a vostra vita sana.
O pudemu esse impeditu da u rolu chì ghjucemu in a vita è oltre chì ùn pudemu ancu andà oltre - i duveri di un genitore, a cura di qualchissia, a necessità di esse perfettu, a ricerca di soldi. O forse si tratta di u nivellu generale di l'impieghi in a nostra vita, è dopu in un sognu pudemu chjappà in un trafficu.
Quandu avemu tali sogni, duvemu sustene, esse inspirati per "saltà", per piglià un passu decisivu. Hè impurtante di piglià e vostre speranze è i desideri in seriu è preoccupate menu di ciò chì hè ghjustu senza pruvà à pianificà a vostra vita sana.
2. Esame fiascatu
"Per parechji anni aghju avutu u stessu sognu recurrente. Hè cum'è ch'e aghju tornatu à l'università, cum'è 20 anni fà. Aghju scurdatu chì duverebbe assistisce à un certu sughjettu, è dopu si trova chì dumane hè un esame. A disciplina ùn hè micca assai impurtante - di solitu l'educazione fisica - ma aghju bisognu di marchi, cusì sò disperatu. Quandu dormu, sperimentu terribili ansietà ".
Parechji di noi sognu chì avemu dormitu, scurdatu d'amparà un sughjettu, o mancatu un esame. Tali sonnii sò sempre pieni d'ansietà è spessu signalanu chì cunsideremu chì qualchì affari in a nostra vita ùn hè micca finitu. A volte parlanu di ciò chì ùn credemu micca - in u nostru valore, in a nostra capacità di affruntà qualcosa, in i nostri punti di forza, talenti, opportunità. Pò esse ancu dovutu à una bassa autoestima.
L'analisi di u sonnu pò aiutà à determinà quale ci sottovaluta, ùn crede micca in i nostri punti di forza è significatu - noi stessi o qualcunu altru.
In ogni casu, nota David Bedrick, e persone chì anu tali sogni simpricimenti ùn anu micca capitu chì tutti i "esami" sò digià passatu cù "eccellente", è elli stessi sò preziosi, pronti, capaci, etc. In fatti, un tali sognu pò indicà chì avemu "fallatu" l'esame solu perchè ùn avemu più da piglià.
Un analisi di un tali sognu pò aiutà à determinà quale ci sottovaluta, ùn crede micca in i nostri punti di forza è significatu - noi stessi o qualchissia in u nostru ambiente. U cliente di Bedrik, chì hà avutu u sognu discritta sopra, hè cumplettamente d'accordu cù sta interpretazione: "Questu hè assai veru, perchè ùn mai pensu chì sò abbastanza bè per qualcosa, è sò sempre turmentatu da l'auto-dubbuli".
3. Mondi distanti
"Sò andatu in Grecia è aghju avutu a sensazione di innamurà. Ùn capiscu micca perchè andaraghju quì ". "À u principiu, aghju pruvatu à truvà a mo bicicletta in un grande centru cummerciale, è quandu l'hà finalmente fattu, l'aghju cavalcatu à l'oceanu è partiu nantu à una grande nave da crociera".
E persone chì anu tali sogni ùn sentenu micca ostaculi è ùn si sentenu micca insignificanti. In un certu sensu, anu digià fattu un passu avanti in a vita, ma ùn anu micca capitu ancu questu. L'analisi di u sonnu aiuta à cunnetta cù quellu statu di mente o sensu chì ùn avemu micca ancu ricunnisciutu, quella parte di noi chì vole esse cuscente, ricunnisciuta, viva. Questa parte pò parè "straniera" per noi per u mumentu - hè cusì chì hè natu l'imaghjini di a Grecia, un paese straneru.
In u travagliu cù una donna chì hà descrittu un sognu nantu à a Grecia, Bedrick l'hà invitatu à visualizà, imagine u so viaghju quì è imagine e sensazioni. L'ultima frase era duvuta à u fattu chì a donna hà sperimentatu l'amore in un sognu. U terapeuta l'aiutò cù e dumande guidate per ch'ella pensassi menu lògicu è aduprà più i so sensi. Li dumandò nantu à a musica ch'ella sentia in u so sonnu, u gustu di l'alimentu lucali, l'odori.
Cum'è l'altri tipi di analisi, u studiu di i sogni ùn hè micca universale è sempre dipende da a situazione specifica è a personalità.
Bedrick tandu suggeriu chì a donna hà campatu in una certa misura in u stilu "grecu" - cum'è s'ellu era in amore cù stu modu di vita. "Iè! Questu hè esattamente ciò chì mi sentu in fondu, "accunsenu u cliente. Ella pò ancu ballà, cantà, sente a musica, o fà «corti viaghji» in a so Grecia interna.
Di sicuru, cum'è altri tipi di analisi, diagnosi è interpretazione, u studiu di i sogni ùn hè micca universale è sempre dipende da a situazione specifica è l'individuu. Forsi qualchissia hà avutu sogni simili, ma a spiegazione data quì ùn li cunvene micca. David Bedrick ricumanda di fidà a vostra percepzione è di sceglie solu ciò chì veramente risona.
Circa l'autore: David Bedrick hè un psicoterapeuta è autore di Objecting to Dr Phil: Alternatives to Popular Psychology.