cuntenutu
In scena o in televisione duvete sempre fighjà 100 per centu. È l'astri di u show-business devenu tene e so figure in una bona forma.
Chì diete sò populari trà e celebrità?
A dieta di zona
Questa dieta hè stata inventata à a mità di l'anni 90, l'americanu Barry Sears. E so regule ùn sò micca strette è si pò manghjà guasi tuttu. U compitu principale hè di inizià u metabolismu in u modu seguente: tuttu l'alimentu chì avete bisognu à cunsumà in una certa proporzione. Si tratta di 30% di calorie da ottene da proteine, 30% da grassi, è u restu 40% da carboidrati. Questu alimentu aiutarà à equilibrà i livelli di glucosiu in u sangue è ùn lasciarà micca u corpu accumulà depositi di grassu.
A dieta di a zona implica disciplina, duvete monitorà è calculà costantemente a vostra dieta. Questa dieta ùn hè micca adatta per e persone cun diabete è prublemi cù l'intestini è i reni.
I so aderenti: Cindy Crawford, Vanessa Paradis, Celine Dion, Demi Moore, Jennifer Aniston.
Detox à u limone
Nutrizione à a dieta di u limonu hè a seguente: per parechji ghjorni hè permessu di beie solu limonata (6-10 tazze) à basa di suchju di limonu frescu, sciroppu d'acero biologicu è pepe di Cayenne. Principià a ghjurnata cù un bichjeru d'acqua salata, è a sera à beie tè cù effettu lassativu. Trè ghjorni prima di a disintossicazione hà bisognu di rimpiazzà a carne cù ligumi freschi è frutti, dui ghjorni seguenu una dieta liquida, è u ghjornu prima di a disintossicazione per attaccà à u suchju d'aranciu appena spremutu.
U vantaghju principale di a detox limone hè una perdita rapida di pesu. Ma dopu avè lasciatu a dieta pussibule guadagnà in pesu per via di disordini metabolichi, prublemi cù a digestione è i reni.
I so sustenitori: Victoria Beckham, Naomi Campbell, Beyonce.
Dieta nantu à l'alimentariu per i zitelli
Strana dieta, chì hà incantatu tuttu Hollywood! Implica l'alimentu solu per i prudutti di i zitelli - zuppe, cereali è purè di patate per i zitelli. Per manghjà 14 volte à ghjornu.
Micca pasti è una dieta sbilanciata per un adultu rendenu sta dieta periculosa per a salute. A bassa caluria, benintesa, resulterà in menu nantu à e scale.
U sustenidore hè Reese Witherspoon.
Minestra di col di dieta
Questa dieta implica manghjà solu zuppa, fatta cù col, peperoni, cipolle, è sedi. Monetariu periculosu per u corpu ùn hà micca tutte e vitamine è minerali impurtanti, è a perdita di pesu hè ottenuta da una dieta bassa in calorie. A dieta hè male per a salute.
U sustenidore hè Sarah Michelle Gellar.
Dieta macrobiotica
A macrobiotica hè basatu annantu à l'insignamenti di a filusufìa orientale induve i prudutti sò divisi in "Yin" è "Yang". Prima cù un gustu dolce, agrio o piccante, è u sicondu hè salatu è amara. A predominanza in a dieta di l'alimentariu hè "Yin" chì cuntribuisce à l'aumentu di pisu è Yang porta à a perdita eccessiva. Duvete equilibrà u putere in modu chì a figura ferma slim.
Questa dieta manca di calciu, ferru, proteine, magnesiu è zincu chì influenzanu a salute. Inoltre, questu alimentu hè assai caru.
I seguitori: Gwyneth Paltrow, Madonna, Joe Pesci.