PSICOLOGIA

Semu tutti sfarenti, ma ognunu di noi in u sensu glubale face i stessi sfide : per ritruvà, per capiscenu i limiti di e nostre pussibulità, per ghjunghje grandi scopi. U blogger Mark Manson suggerisce di vede a vita cum'è una serie di quattru tappe. Ognunu di elli apre novi pussibulità, ma ancu esige un novu pensamentu da noi.

Per sente a pienezza di a vita, per dì à sè stessu una volta chì ùn avete micca vissutu in vain, avete bisognu di passà quattru tappe di furmazione. Cunniscite sè stessu, i vostri desideri, accumule sperienza è cunniscenze, trasfirili à l'altri. Micca tutti riesce. Ma s'è vo truvate trà quelli chì anu passatu tutti issi passi, pudete cunsiderà una persona felice.

Chì sò sti tappe ?

Prima tappa: imitazione

Nasciamu impotenti. Ùn pudemu micca marchjà, parlà, nutriscia, cura di noi. À questu stadiu, avemu u vantaghju di amparà più veloce chì mai. Semu programati per amparà cose novi, osservà è imite l'altri.

Prima imparemu à marchjà è à parlà, dopu sviluppemu e cumpetenze suciali osservendu è copiendu u cumpurtamentu di i pari. Infine, amparamu à adattà à a sucità seguendu e regule è rigulamenti è pruvate à sceglie un modu di vita chì hè cunsideratu accettabile à u nostru cerculu.

U scopu di Stage One hè di amparà à funziunà in a sucità. I genitori, i caregivers è l'altri adulti ci aiutanu à ottene questu, infundendu a capacità di pensà è di piglià decisioni.

Ma certi adulti ùn anu mai amparatu da elli stessi. Per quessa, ci puniscenu per vulè sprime a nostra opinione, ùn crèdenu micca in noi. Se ci sò tali persone vicinu, ùn avemu micca sviluppatu. Ci mettimu in u Stage One, imitendu quelli chì ci circondanu, circannu di piacè à tutti per ùn esse ghjudicati.

In un bonu scenariu, a prima tappa dura finu à a fine di l'adolescenza è finisce à l'entrata in l'adultu - circa 20-odd. Ci sò quelli chì si sveglianu un ghjornu à l'età di 45 anni cù a realizazione chì ùn anu mai campatu per elli.

Per passà a Prima tappa significa per amparà i standard è l'aspettattivi di l'altri, ma per esse capace di agisce cuntrariu à elli quandu sentemu chì hè necessariu.

Siconda tappa: Autocunniscenza

À questu stadiu, imparemu à capisce ciò chì ci face diffirenti da l'altri. A seconda tappa richiede di piglià decisioni per noi stessi, di pruvà à noi stessi, di capiscenu noi stessi è ciò chì ci rende unichi. Questa tappa cuntene assai sbagli è esperimenti. Pruvemu di campà in un locu novu, passanu tempu cù persone novi, pruvate u nostru corpu è e so sensazioni.

Durante a mo seconda tappa, aghju viaghjatu è visitatu 50 paesi. U mo fratellu hè andatu in pulitica. Ognunu di noi passa per questa tappa in u nostru modu.

A seconda tappa cuntinueghja finu à chì cuminciamu à curriri in e nostre propri limitazioni. Iè, ci sò limiti - ùn importa ciò chì Deepak Chopra è altri "gurus" psicologichi vi dicenu. Ma veramente, scopre e vostre propri limitazioni hè grande.

Ùn importa micca quantu pruvate, qualcosa sarà sempre male. È avete bisognu di sapè ciò chì hè. Per esempiu, ùn sò micca geneticamente inclinatu à diventà un grande atleta. Aghju passatu assai sforzu è nervi per capisce questu. Ma appena a realizazione ghjunse à mè, mi calmu. Sta porta hè chjusa, allora vale a pena sfondà ?

Alcune attività solu ùn funzionanu micca per noi. Ci sò altri chì ci piace, ma poi perdemu l'interessu per elli. Per esempiu, per campà cum'è un tumbleweed. Cambià i partenarii sessuale (è fate spessu), stende à u bar ogni vennari, è assai di più.

Micca tutti i nostri sogni ponu realità, per quessa, duvemu sceglie cun cura ciò chì vale a pena investisce per veru è fiducia in noi stessi.

I limiti sò impurtanti perchè ci portanu à capisce chì u nostru tempu ùn hè micca infinitu è ​​duvemu passà in qualcosa impurtante. Sè vo site capaci di qualcosa, ùn significa micca chì duvete fà. Solu perchè ti piace certe persone ùn significa micca chì duvete esse cun elli. Solu perchè vede parechje pussibulità ùn significa micca chì duvete aduprà tutte.

Certi attori promettenti sò camerieri à 38 anni è aspettanu dui anni per esse dumandati à l'audizione. Ci sò startups chì per 15 anni ùn anu micca pussutu creà qualcosa chì vale a pena è vive cù i so genitori. Certi pirsuni ùn sò micca capaci di furmà una relazione à longu andà perchè anu u sintimu chì dumani scuntrà qualcunu megliu.

7 esercizii per truvà u travagliu di a vostra vita

À un certu puntu, duvemu ammette chì a vita hè corta, micca tutti i nostri sogni ponu esse realità, cusì ci vole à sceglie cù cura ciò chì vale a pena investisce per veru, è fidà a nostra scelta.

E persone stuck in Stage Two passanu a maiò parte di u so tempu cunvincendu altrimenti. "E mo pussibulità sò infinite. Puderaghju superà tuttu. A mo vita hè crescita è sviluppu cuntinuu ". Ma hè evidenti à tutti chì sò solu marcatu u tempu. Quessi sò eterni adulescenti, sempre in cerca di sè stessu, ma ùn trovanu nunda.

Terza tappa: Impegnu

Cusì, avete trovu i vostri cunfini è «zoni di stop» (per esempiu, l'atletica o l'arti culinaria) è avete capitu chì certi attività ùn sò più satisfacenti (partiti finu à a matina, autostop, video games). Stai cun ciò chì hè veramente impurtante è bonu in questu. Avà hè u tempu di piglià u vostru postu in u mondu.

A terza tappa hè u tempu di cunsulidazione è addiu à tuttu ciò chì ùn vale micca a vostra forza : cù l'amichi chì distractanu è tiranu in daretu, passatempi chì piglianu tempu, cù vechji sogni chì ùn saranu più realità. Almenu in un futuru vicinu è in a manera chì aspittemu.

Avà chì? Investite in ciò chì pudete ottene u più, in e relazioni chì veramente importanu per voi, in una missione principale in a vostra vita - scunfighja a crisa energetica, diventa un grande designer di ghjocu, o cresce dui maschili.

Quelli chì si fissanu nantu à a Stage Three di solitu ùn ponu abbandunà a ricerca constante di più.

A terza tappa hè u tempu di divulgazione massima di u vostru putenziale. Questu hè ciò chì sarete amatu, rispettatu è ricurdatu. Chì lascià daretu ? Ch'ella sia a ricerca scientifica, un novu pruduttu tecnologicu, o una famiglia amante, passà per a Terza Tappa significa abbandunà un mondu un pocu sfarente di quellu chì era prima di apparissi.

Finisce quandu ci hè una cumminazione di duie cose. Prima, vi sentite chì avete fattu abbastanza è hè improbabile di superà i vostri rializazioni. E siconda, avete invechjatu, stancu è hà cuminciatu à nutà chì a maiò parte di tutti vulete pusà nantu à a terrazza, sipping martinis è risolve i cruciverba.

Quelli chì si fissanu à u Terzu Stage ùn sò generalmente micca rinunzià à u desideriu constantu di più. Questu porta à u fattu chì ancu in i so anni 70 o 80 ùn puderanu micca gode di a pace, restanu eccitati è insatisfatti.

Quarta tappa. Patrimoniu

A ghjente si trova in questa tappa dopu avè passatu circa mezzo seculu nantu à ciò chì era più significativu è impurtante. Hanu travagliatu bè. Anu guadagnatu tuttu ciò chì anu. Forsi anu creatu una famiglia, una fundazione caritativa, rivoluziona u so campu. Avà sò ghjunti à una età quandu e forze è e circustanze ùn li permettenu più di cullà più altu.

U scopu di a vita in u Quartu Stage ùn hè micca tantu di strive per qualcosa di novu, ma per assicurà a preservazione di i rializazioni è u trasferimentu di a cunniscenza. Questu pò esse sustegnu di a famiglia, cunsiglii à i ghjovani culleghi o i zitelli. Trasferimentu di prughjetti è putenzi à studienti o persone di fiducia. Questu pò significà un attivismu puliticu è suciale aumentatu - se avete influenza chì pudete aduprà per u bonu di a sucità.

A quarta tappa hè impurtante da un puntu di vista psicologicu, perchè rende a cuscenza sempre crescente di a so propria mortalità più tolerabile. Hè impurtante chì tutti sentenu chì a so vita significa qualcosa. U significatu di a vita, chì avemu cercatu constantemente, hè a nostra unica difesa psicologica contru l'incomprensibilità di a vita è l'inevitabbilità di a nostra propria morte.

Per perdiri stu significatu o mancallu mentre avemu avutu l'uppurtunità hè di affruntà l'obliu è di lascià ci cunsumà.

Di chì si tratta?

Ogni tappa di a vita hà e so caratteristiche. Ùn pudemu micca sempre cuntrullà ciò chì succede, ma pudemu campà in cuscenza. A cuscenza, a cunniscenza di a so pusizioni nantu à a strada di a vita hè una bona vaccina contr'à e mala decisione è l'inazione.

In u Stage One, simu completamente dipendente da l'azzioni è l'appruvazioni di l'altri. A ghjente hè imprevisible è inaffidabile, cusì u più impurtante hè di capisce u più prestu pussibule ciò chì valenu e parolle, chì sò i nostri punti di forza. Pudemu insignà questu à i nostri figlioli ancu.

In u Stage Two, avemu amparatu à esse autosufficienti, ma sempre dipendenu da l'incuragimentu esternu - avemu bisognu di ricumpensa, soldi, vittorie, cunquiste. Questu hè qualcosa chì pudemu cuntrullà, ma à longu andà, a fama è u successu sò ancu imprevisible.

In u Stage Three, imparemu à custruisce nantu à e relazioni pruvati è i percorsi chì si sò dimustrati affidabili è promettenti in Stage Two. Infine, a Quarta Tappa esige chì pudemu stabilisce è mantene ciò chì avemu guadagnatu.

In ogni tappa dopu, a felicità diventa più sottumessu à noi (se avemu fattu tuttu bè), basatu più nantu à i nostri valori interni è principii è menu nantu à fatturi esterni. Una volta chì avete identificatu induve site, sapete induve fucalizza, induve investisce risorse, è induve dirige i vostri passi. U mo circuitu ùn hè micca universale, ma travaglia per mè. S'ellu funziona per voi - decide per voi stessu.


Circa l'autore: Mark Manson hè un blogger è entrepreneur cunnisciutu per i posti pruvucatori nantu à a carriera, u successu è u significatu di a vita.

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