L'amore ghjoca un rolu maiò in a nostra vita. È ognunu di noi sognu di truvà u nostru ideale. Ma esiste l'amore perfettu? U psicologu Robert Sternberg crede chì sì è chì si compone di trè cumpunenti: intimità, passione, attaccamentu. Cù a so teoria, spiegà cumu per ottene una relazione ideale.
A scienza prova di spiegà l'origine di l'amore per reazzione chimica in u cervellu. Nant'à u situ web di l'antropologu americanu Helen Fisher (helenfisher.com), pudete cunnosce i risultati di a ricerca nantu à l'amore romanticu da u puntu di vista di a biochimica, a fisiologia, a neuroscienza è a teoria evoluzione. Dunque, hè cunnisciutu chì innamurà riduce u nivellu di serotonina, chì porta à un sensu di "ansia d'amore", è aumenta u nivellu di cortisol (hormone di stress), chì ci face sempre sentu ansioso è eccitatu.
Ma da induve vene a fiducia in noi chì u sintimu chì sperimu hè l'amore? Questu hè sempre scunnisciutu da i scientisti.
Trè balene
"L'amore ghjoca un rolu cusì enormu in a nostra vita chì micca di studià hè cum'è ùn avè micca nutatu l'evidente", enfatiza Robert Sternberg, psicologu di l'Università di Yale (USA).
Ellu stessu hè ghjuntu à u studiu di e rilazioni d'amore è, basatu nantu à a so ricerca, hà creatu una teoria triangulare (tri cumpunenti) di l'amore. A teoria di Robert Sternberg descrive cumu amemu è cumu l'altri ci amanu. U psicologu identifica trè cumpunenti principali di l'amore: intimità, passione è affettu.
L'intimità significa a cunniscenza mutuale, a passione hè generata da l'attrazione fisica, è l'attaccamentu nasce da u desideriu di fà a relazione à longu andà.
Se evaluate u vostru amore in termini di questi criteri, puderete capisce ciò chì impedisce a vostra relazione di sviluppà. Per ottene l'amore perfettu, hè impurtante micca solu per sente, ma ancu per agisce. Pudete dì chì avete a passione, ma cumu si manifesta? "Aghju un amicu chì a moglia hè malata. Parla constantemente di quantu l'ama, ma ùn succede quasi mai cun ella, dice Robert Sternberg. "Avete da dimustrà u vostru amore, micca solu parlà di questu.
Cunnisciti
"Spessu ùn capiscenu micca cumu amemu veramente, dice Robert Sternberg. Hà dumandatu à e coppie per dì di sè stessu - è in a maiò parte di i casi hà truvatu una discrepanza trà a storia è a realità. "Parechji insistenu, per esempiu, chì si sforzanu per l'intimità, ma in a so relazione anu dimustratu priorità completamente diverse. Per migliurà e rilazioni, prima deve capiscenu.
Spessu i partenarii anu incongruenti tippi d'amore, è ùn anu mancu sapè. U mutivu hè chì quandu avemu scontru per a prima volta, avemu di solitu attentu à ciò chì ci riunisce, è micca à e differenze. In seguitu, a coppia hà prublemi chì sò assai difficiuli di risolve, malgradu i punti di forza di a relazione.
"Quandu era più ghjovanu, cercava una relazione tempesta", dice Anastasia di 38 anni. Ma tuttu hà cambiatu quandu aghju scontru u mo futuru maritu. Avemu parlatu assai di i nostri piani, di ciò chì avemu aspittatu tramindui da a vita è da l'altri. L'amore hè diventatu una realità per mè, micca una fantasia romantica. »
Se pudemu amassi cù a testa è u core, avemu più prubabile di avè una relazione chì durà. Quandu avemu capitu chjaramente chì cumpunenti u nostru amore hè custituitu, questu ci dà l'uppurtunità di capisce ciò chì ci cunnetta cù una altra persona, è di fà sta cunnessione più forte è più profonda.
Fate, ùn parlate micca
I partenarii duveranu discutiri regularmente a so relazione per identificà rapidamente i prublemi. Diciamu una volta à u mese per discutiri prublemi impurtanti. Questu dà i partenarii l'uppurtunità di avvicinassi, per fà a relazione più viable. "E coppie chì anu tali riunioni regularmente ùn anu quasi micca prublemi, perchè risolve rapidamente tutte e difficultà. Amparanu à amassi cù a so testa è u core.»
Quandu 42-year-old Oleg è 37-year-old Karina scontru, a so rilazioni era piena di passioni. Anu sperimentatu una forte attrazione fisica l'una à l'altru è dunque si cunsidereghjanu spiriti parenti. U fattu chì vedenu a continuazione di a relazione in modu diversu hè stata una sorpresa per elli. Sò andati in vacanze à l'isule, induve Oleg prupone à Karina. L'hà pigliatu cum'è a manifestazione più alta di l'amore - era ciò chì hà sognu. Ma per Oleg era solu un gestu romanticu. "Ùn hà micca cunsideratu u matrimoniu una manifestazione di veru affettu, avà Karina hè ben cunuscenza di questu. - Quandu avemu vultatu in casa, a quistione di a cerimonia di u matrimoniu ùn hè micca ghjunta. Oleg hà agitu solu in u mumentu di u mumentu ".
Oleg è Karina anu pruvatu à risolve i so diffirenzii cù l'aiutu di un terapeuta di famiglia. "Questu ùn hè micca in tuttu ciò chì vulete fà quandu site ingaghjatu", dice Karina. "Ma u ghjornu di u nostru matrimoniu, sapemu chì avemu cunsideratu attentamente ogni parolla chì avemu dettu. A nostra relazione hè sempre piena di passione. È avà sò chì hè per un bellu pezzu.»