Ùn importa micca l'età chì avemu, a morte di un babbu o di a mamma porta sempre un grande dolore. Calchì volta u dolu trascina per mesi è anni, diventendu un disordine seriu. U psichiatru di riabilitazione David Sack parla di l'aiutu chì avete bisognu per vultà à una vita cumpleta.
Eru orfanu à 52. Malgradu a mo età adulta è l'esperienza prufessiunale, a morte di u mo babbu hà cambiatu a mo vita. Dicenu chì hè cum'è perde una parte di sè stessu. Ma aghju avutu a sensazione chì l'ancora di a mo identità era stata tagliata.
Shock, numbness, negazione, rabbia, tristezza è disperazione sò a gamma di emozioni chì a ghjente passa quandu perde un omu amatu. Sti sentimenti ùn ci lascianu per parechji mesi più. Per parechji, si prisentanu senza una certa sequenza, perdendu a so sharpness in u tempu. Ma a mo nebbia persunale ùn hè micca dissipata per più di a mità d'annu.
U prucessu di dolu piglia tempu, è quelli chì ci circundanu à volte mostranu impazienza - volenu chì avemu megliu u più prestu pussibule. Ma qualcunu cuntinueghja à sperienze acutamente sti sentimenti per parechji anni dopu a perdita. Stu dolu continuu pò avè implicazioni cognitive, suciali, culturali è spirituali.
Dolore, dipendenza è guasi mentale
A ricerca mostra chì a perdita di un genitore pò aumentà u risicu di prublemi emotivi è mentali à longu andà, cum'è a depressione, l'ansietà è l'addiction à a droga.
Questu hè soprattuttu veru in situazioni induve una persona ùn riceve micca sustegnu tutale durante u periodu di dulore è ùn trova micca i genitori adottivi cumpleti se i parenti mori troppu prestu. A morte di un babbu o di a mamma in a zitiddina aumenta significativamente a probabilità di sviluppà prublemi di salute mentale. Circa unu in 20 zitelli sottu à 15 anni hè affettatu da a perdita di unu o di i dui genitori.
I figlioli chì anu persu i so babbi anu più difficiuli di trattà cù a perdita di e figliole, è e donne anu più difficiuli di affruntà a morte di e so mamma.
Un altru fattore decisivu in l'occurrence di tali cunsiquenzi hè u gradu di vicinanza di u zitellu cù u genitore mortu è a scala di l'impattu di u tragicu avvenimentu in tutta a so vita futura. È questu ùn significa micca à tuttu chì a ghjente hè più faciule per sperienze a perdita di qualchissia cù quale eranu menu vicinu. Puderaghju cun cunfidenza chì in questu casu, l'esperienza di perdita pò esse ancu più profonda.
E cunsequenze à longu andà di a perdita di un genitore sò state investigate ripetutamente. Hè risultatu chì questu affetta a salute mentale è fisica, cù l'ultimi più spessu manifestati in l'omi. Inoltre, i figlioli chì anu persu i so babbi sò più difficiuli di sperienze a perdita di e figliole, è e donne anu più difficiuli di cuncilià cù a morte di e so mamma.
Hè u tempu di dumandà aiutu
A ricerca nantu à a teoria di a perdita hà aiutatu à capisce cumu aiutà à e persone traumatizzate da a morte di i so genitori. Hè assai impurtante per fucalizza nantu à i risorsi persunali di una persona è a so capacità di guarisce. Hè impurtante chì i parenti significati è i membri di a famiglia li furnisce l'assistenza cumpleta. Se una persona hà un dulore cumplicatu chì dura longu dopu a morte di un omu amatu, ponu esse necessarii misure supplementari è screening di salute mentale.
Ognunu di noi copre cù a perdita di l'amati in u nostru modu è à u nostru ritmu, è pò esse assai difficiuli di ricunnosce in quale tappa a tristezza si trasforma in un disordine cumplessu crònicu. Una forma cusì prolongata - u dulore patologicu - hè di solitu accumpagnata da sperienze dolorose prolongate, è pare chì una persona ùn hè micca capaci di accettà a perdita è di passà ancu mesi è anni dopu a morte di un omu amatu.
Strada di riabilitazione
I tappe di ricuperazione dopu a morte di un genitore includenu una tappa impurtante in quale ci permettemu di sperienze u dulore di a perdita. Questu ci aiuta gradualmente à capisce ciò chì hè accadutu è avanzà. Mentre guariscemu, ricuperemu a capacità di gode di e nostre rilazioni cù l'altri. Ma se cuntinuemu à obsessionà è reagisce in modu eccessiva à qualsiasi ricordi di u passatu, l'aiutu prufessiunale hè necessariu.
A cumunicazione cù un specialista hè di sustegnu è aiuta à parlà apertamente di tristezza, frustrazione o còllera, ampara à affruntà questi sentimenti è solu permettenu di manifestà. U cunsigliu di a famiglia pò ancu esse utile in questa situazione.
Diventa più faciule per noi di campà è di lascià u dulore s'ellu ùn oculte micca sentimenti, pinsamenti è ricordi.
A morte di un genitore pò rinvià u vechju dolore è risentimentu è avè un impattu significativu in i prucessi di u sistema di famiglia. Un terapeuta di famiglia aiuta à separà cunflitti antichi è novi, mostra modi constructivi per eliminà è migliurà e relazioni. Pudete ancu truvà un gruppu di supportu adattatu chì vi pò aiutà à sente menu ritirati da u vostru dulore.
U dulore prulungatu spessu porta à "automedicazione" cù l'aiutu di l'alcohol o di droghe. In questu casu, i dui prublemi devenu esse risolti simultaneamente è necessitanu doppia riabilitazione in i rispettivi centri è cliniche.
È infine, cura di sè stessu hè una altra parte impurtante di ricuperazione. Diventa più faciule per noi di campà è di lascià u dulore s'ellu ùn oculte micca sentimenti, pinsamenti è ricordi. Alimentazione sana, sonnu propiu, eserciziu è abbastanza tempu per dolu è riposu sò ciò chì tutti anu bisognu in una tale situazione. Avemu bisognu di amparà à esse pazienti cun noi stessi è quelli chì ci sò intornu à noi chì sò in luttu. Hè un viaghju assai persunale, ma ùn deve micca marchjà solu.
L'autore hè David Sack, un psichiatru, u mèdicu capu di una reta di centri di riabilitazione per l'alcoolichi è i tossicodipendenti.