U tè ùn hè micca solu una bevanda chì riscalda o calma a sete, hè una vera tradizione di parechji paesi è populi. Cù moderazione è u tè fattu bè hè assai utile per u corpu, ma per ch'ellu sia utile è u so dannu ùn supere u benefiziu, hè necessariu capisce e varietà è e proprietà.
Tè neru
Questu hè probabilmente u tippu di tè più pupulare. Vene cù o senza aromi. U tè neru hà un gustu à a crostata è hè abituale di beie cun forza.
I benefici di u tè neru
U tanninu, cuntenutu in e foglie di tè neru in grande quantità, aiuta à aumentà l'immunità è à prolongà a giuventù di u corpu. U tè neru migliora u tonu è hè cunsideratu cum'è una bevanda energetica naturale. Hè creditu di riduce a crescita di tumori cancerosi, chì a quantità di antioxidanti in u tè neru hè abbastanza alta. U tè neru hè utile per prublemi di stomacu, nausea, malatie cardiache è diabete.
Cumu fà u tè neru
U tè neru in una teiera hè versatu cù acqua raffreddata à una temperatura di 90-95 gradi, gradualmente, in piccule porzioni di 2 cm di teiera. U tè hè infusu per 4 minuti. U tè neru si beie cù o senza zuccheru, cù limonu, mele, zenzeru, mele, latte o crema.
Tè verde
U tè verde vene ancu cù parechji additivi, è a ghjente preferisce beie u fretu durante a stagione calda.
I benefici di u tè verde
U tè verde cuntene vitamine C, PP è gruppu B, migliora l'umore, agisce cum'è agente antibattericu è hè un putente antioxidante. Hè prescritta, frà altre cose, per prufilassi antitumurale.
Cumu pruduce u tè verde
U tè verde hè fattu cù acqua bollita raffreddata à 90 gradi per 5 minuti, secondu a forza di a bevanda. Per via di u so gustu riccu, u tè verde si beie senza zuccheru nè meli aghjuntu.
Tè biancu
U tè biancu hè fattu da boccioli di tè coperti di capelli bianchi. Hè assai aromaticu è delicatu, dà un gustu dolce insolitu.
I benefici di u tè biancu
U tè biancu hè simile per e so proprietà à u tè verde è cuntene e listesse vitamine - C, PP, B. U tè hè utile durante u periodu di una calata di l'immunità è in i casi induve u corpu hà bisognu di un sustegnu putente dopu una malattia prolungata. Inoltre, u tè biancu calma è si adatta à un umore maiò, riducendu u stress di u sistema nervosu.
Cumu fà u tè biancu
Hè cunsigliatu di fabricà tè biancu solu in piatti di porcellana per ùn interrompe u gustu è l'aroma unichi. U tè biancu hè versatu cù acqua, micca purtatu à ebollizione, à una temperatura di micca più di 85 gradi. Un vetru d'acqua richiede assai pochi fogli - 3-4.
Carusu
Più u tè hè cunservatu, più diventa gustosu. Hà un gustu insolitu per via di a trasfurmazione specifica da i batteri, grazia à a quale hè fermentatu, è di stoccaggio in fossi appositamente designati.
I benefici di pu-erh
Pu-erh hè una bevanda tonificante è pò rimpiazzà u caffè in a mattina. Aumenta l'efficienza, migliora u benessere, normalizza a pressione sanguigna è elimina e tossine da u corpu. Pu-erh hè ancu efficace in a lotta contra u pesu eccessivu.
Cumu fà u puer
U tè Pu-erh hè pruduttu in terracotta, porcellana o vetreria. Mettite un pezzu di tè cumpressu in una teiera è empienu cù acqua micca bollita, à una temperatura di micca più di 60 gradi. Pu-erh hè pruduttu per 30 secondi.
Oolong
U tè Oolong hà un sapore è un aroma ricchi cun un gustu di cicculata, frutti, fiori è spezie.
Benefici Oolong
Oolong contene assai olii essenziali, vitamine C, D, E, K, gruppu B, polifenolo, calciu, fosforu, ferru, zincu, manganese - è a lista continua. Oolongs aumentanu l'immunità, aiutanu u corpu à resistere à l'attacchi da virus è batteri, è riducenu u risicu di crescita tumorale. Stu tè migliora u metabolismu è stimula u metabolismu, hà un effettu benefiziu nantu à i muri di i vini sanguini, prumove a perdita di pesu è rinnuvisce.
Cumu preparà u tè oolong
U tè Oolong hè pruduttu cù acqua, temperatura 80-90 gradi per 3 minuti. A cosa principale hè, dopu stu tempu, versà u liquidu in un altru piattu in modo chì u tè ùn continui micca à infusassi. È da i novi piatti hè digià versatu in tazze in porzioni.