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Gonfia durante a gravidanza: cumu sbarrazzassi? Video
Durante a gravidanza, a necessità di l'acqua di u corpu aumenta significativamente. Questu hè principarmenti per u fattu chì u voluminu di sangue aumenta, a so viscosità diminuite, è a quantità di fluidu amniòticu in u corpu di a donna aumenta ancu. È per via di u fattu chì a donna incinta beie assai acqua, si trova l'edema.
Inflazione durante a gravidanza: cumu si cumbatte?
L'inflamazioni durante a gravidanza pò esse palesa o latente. Per nutà l'ovvi, ùn avete micca bisognu di avè una educazione medica: sò visibili à l'occhiu nudu. Ma l'edema nascostu durante a gravidanza ùn hè micca impressiunante. Solu un duttore espertu pò identificà elli, attentendu à l'aumentu di pisu irregolare o troppu.
Di solitu, in e donne chì ùn soffrenu micca di patologia renale o prublemi in u travagliu di u sistema cardiovascular, l'edema appare solu in a seconda mità di gravidenza.
L'inflamazioni durante a gravidanza pò esse determinata da i seguenti signali:
- senza ragiuni, i scarpi scarpi accuminciaru a cugliera
- l'anellu di nozze stringhje troppu u to dettu o hè difficiule di caccià, etc.
Trattamentu di edema durante a gravidanza
Prima di principià u trattamentu, duvete sapè quale hè a causa di l'edema. S'ellu hè edema "normale", hè trattatu cù l'aghjustamenti dietetichi, a carica d'acqua è i cambiamenti di modu di vita.
Se l'edema durante a gravidanza si trova in u sfondate di preeclampsia, u so trattamentu hè prescrittu da un duttore qualificatu. Tali trattamentu include u cuntrollu di pisu constantu, piglià diuretici, correzione di pisu cù dieta, terapia di fluidi, etc.
L'alimentu dieteticu di e donne incinte deve include una quantità sufficiente di prutezione, per quessa, e donne durante stu periodu di a vita anu bisognu di arricchisce a so dieta cù pesci, carne, latticini, fegato, etc.
Inoltre, in u menù di una donna incinta, hè necessariu include i platti di zucca (hà un effettu diureticu)
L'infusioni di erbe, in particulare da lingonberries è menta, aiutanu ancu à allevà a puzza. Per preparà una tale bevanda medicinale, avete bisognu à piglià 2 tsp. ogni cumpunente è pour un vetru d'acqua fogera, è poi lasciate a suluzione per 13-15 minuti in un bagnu d'acqua. A bevanda preparata deve esse beata durante u ghjornu, divisu in dosi 3-4.
Nisuna automedicazione: tutti i appuntamenti duveranu esse fatti da un duttore espertu
Prevenzione di edema durante a gravidanza
L'edema pò esse prevenu limitendu l'ingesta di fluidu. In a seconda mità di gravidenza, l'ingaghjamentu di u fluidu di u ghjornu hè 1000-1200 ml (include u fluidu cuntenutu in frutti suculenti, ligumi, zuppa, etc.).
Inoltre, per evità l'edema durante a gravidanza, hè cunsigliu chì l'alimentu ùn hè micca salatu, postu chì u salitu mantene u fluidu in u corpu.
L'ingesta di sali di ghjornu per e donne incinte hè di 8 g. Inoltre, da i stessi cunsiderazioni, avete bisognu di escludiri carne affumicata, piccanti, fritti è piccante da a vostra dieta.
Interessante ancu di leghje: callu nantu à i pedi.