Superfood - spirulina. Azzione di un urganismu.

Spirulina hà un effettu assai pusitivu nantu à u corpu. Contene assai nutrienti necessarii per u corpu è u cervellu. Fighjemu in più in detail i motivi per ùn trascuratà stu superfood. A toxicità cronica di l'arsenicu hè un prublema chì afecta a ghjente in u mondu. Stu prublema hè soprattuttu agutu in i paesi di u Far East. Sicondu i circadori di u Bangladesh, "Milioni di persone in India, Bangladesh, Taiwan è Cile cunsumanu alta concentrazione di arsenicu attraversu l'acqua, assai di i quali acquistanu avvelenamentu da arsenicu". Inoltre, i circadori anu nutatu a mancanza di trattamentu medico per l'avvelenamentu di l'arsenicu è ricunnosce a spirulina cum'è un trattamentu alternativu. Duranti l'esperimentu, 24 pazienti chì soffrenu di l'avvelenamentu crònicu di l'arsenicu pigghianu extracte di spirulina (250 mg) è zincu (2 mg) duie volte à ghjornu. I circadori anu paragunatu i risultati cù 17 pazienti placebo è truvaru un effettu notevuli da u duo spirulina-zinc. U primu gruppu dimustrava una diminuzione di i sintomi di toxicosis arsenicu da 47%. A causa di u cambiamentu di l'umanità à una dieta ricca di zuccaru è ingredienti non naturali, è ancu di l'usu di droghe antifungali inefficaci, avemu vistu un aumentu significativu di infizzioni fungi da l'anni 1980. Diversi studii in animali anu cunfirmatu chì a spirulina hè un agentu antimicrobicu efficace, particularmente contr'à Candida. Spirulina prumove a crescita di a flora bacteriana sana in l'intestinu, chì impedisce à Candida di cresce. L'effettu immune di spinu di spirulina incuraghjenu ancu u corpu à ridivà di e cellule di Candida. L'acidificazione di u corpu provoca inflammazione crònica, chì cuntribuisce à u sviluppu di u cancer è altre malatie. Spirulina hè una fantastica fonte di antioxidanti chì prutegge u corpu da i danni oxidativi. U cumpunente principale hè a ficocianina, ancu dà spirulina un culore blu-verde unicu. Combatte i radicali liberi, interferiscenu cù a produzzione di molécule inflamatorii signalanti, furnisce un effettu antioxidante impressiunanti. Proteine: 4 g Vitamina B1: 11% di l'indennità giornaliera cunsigliata Vitamina B2: 15% di l'indennità giornaliera cunsigliata Vitamina B3: 4% di l'indennità giornaliera cunsigliata Rame: 21% di l'indennità giornaliera raccomandata Ferru: 11% di a dose giornaliera raccomandata Indemnità di ghjornu A dosa di sopra cuntene 20 calori è 1,7 g di carbuidrati.