Ultraviolet, sicondu u capu di u laboratoriu di l'Agenzia Federale Medica è Biologica Oleg Grigoriev, hè assai più periculosa chè i famusi telefunini. Pudete ottene una dosa assassina di ultraviolet ancu in un ghjornu frescu, soprattuttu in a muntagna, per quessa hè cusì impurtante di utilizà u sunscreen tuttu l'annu.
Ma quale di a varietà di sceglie? Scupritemu.
A cosa serve u sunscreen?
Warren Vallo, direttore di scienza in Johnson & Johnson Skincare Research, avvirtenu chì a pelle hè constantemente nutrita da a radiazione ultravioletta, micca solu in l'estiu, ma ancu in l'invernu. Ancu s'ellu si mette in l'uffiziu da a matina à a sera è ùn mostra micca u vostru nasu à a strada durante u ghjornu, a luce ultravioletta penetra ancu in u vetru (se u vostru scrittore hè vicinu à a finestra, ùn vi scurdate di a crema).
Per ùn esse scurdate di u tempu quandu site fora, rilassante in u parcu, skiing, natation - à questu tempu i raghji affettanu a capa superiore di a pelle - l'epidermisa. Per quessa, i creme SPF deve esse usatu tuttu l'annu, è micca solu durante e vacanze in u resort.
Perchè l'ultraviolet hè cusì periculoso?
- In dosi aumentati, pruvucarà u sviluppu di cancru di a pelle, in particulare u melanoma.
- Causes signs of photoaging, a prima "campana" di quale sò spots d'età.
- Diventa a causa di l'iperkeratosi, vale à dì, ingrossu è peeling eccessivu di u stratum corneum di l'epidermisa.
- Provoca l'apparizione prematura di arrughe.
- Pruvate u sviluppu di a fotosensibilità è erupzioni, chì sò in parechje manere simili à l'allergii, chì hè per quessa chì e persone sò spessu prescritti per sbaglià u trattamentu sbagliatu.
Comu sceglie una crema
L'annu passatu, i specialisti di u Dipartimentu di Dermatologia di u Northwestern University Medical Center in Chicago anu realizatu un esame di i filtri solari. È sò stati scunfitti. Quasi a mità di i fondi (41%) ùn anu micca cumpletu i requisiti dichjarati!
In totale, 65 sunscreens sò stati sottumessi à esaminazioni. Parechje di elli ùn cuntenenu l'indici protettivi dichjarati nantu à l'imballu, alcuni ùn anu micca a resistenza di l'acqua prumessa, è ci sò quelli chì cuntenenu cumpunenti scaduti.
Cumu in una tale situazione per ùn fà un sbagliu quandu cumprà è micca diventà vittima di i pruduttori senza scrupulu? Eccu ciò chì i dermatologi cunsiglianu:
1. A designazione generalmente accettata di prutezzione di tali prudutti hè indicata da l'abbreviazione SPF (Sun Protection Factor). In ogni casu, questu icona significa chì a crema solu pruteghja contra i raghji UVB, vale à dì, onde medii di a radiazione ultravioletta. E poi ci sò longu raghji UVA. Sò prutetti da i filtri, designati - secondu u paese - cum'è PA (Gradu di Prutezzione di UVA) o PPD (Scura di Pigmenti Persistenti). Cusì, per a più grande prutezzione, vale a pena cumprà una crema chì hà una doppia SPF è PA (PPD) nantu à u pacchettu.
2. U numeru accantu à l'abbreviazione mostra quantu "forte" hè u rimediu. U più altu u numeru, u megliu. In u casu di SPF, u valore massimu hè 50 (questu dà a prutezzione più forte è hè cunsigliatu per aduprà à a spiaggia o in i zoni di alta radiazione, per esempiu, in Australia). Per un usu di riccio in a cità, SPF 30 farà. Qualchese sottu à 20 ùn hè più prutezzione, ma solu una conversazione in favore di i poveri.
Cù PA, u livellu di prutezzione hè indicatu micca da numeri, ma da pluses: u valore massimu hè PA++++, u minimu hè PA +.
3. Ci sò ancu i raghji UVC, ma sò troppu brevi è ùn ghjunghjenu micca à a Terra, perchè ùn avete micca bisognu di preoccupari. Se un filtru solare dice "prutege contr'à UVC", allora questu hè una semplice truffa è "cablatura" di i cumpratori.
4. Sè pussibule, sceglite un pruduttu chì serà resistente à l'acqua è u sudore (u pacchettu deve esse marcatu "impermeable").
5. Sè vo aduprate parechji prudutti protettivi à una volta (per esempiu, crema è polveru), fatevi nutà chì i filtri in questu casu ùn sò micca aghjuntu. Un solu travaglià, quellu chì hè più altu in valore. Per esempiu, se applicate una crema cù un indice protettivu di SPF 30, è mette SPF15 in polvere nantu à a cima, a prutezzione ùn serà micca 45, ma solu 30.
6. Fiducia in i cunsiglii di i vostri amichi menu - più sapè è dermatologi. Hè stata pruvata più di una volta: a tistimunianza di l'esperti è di a ghjente ordinaria hè assai diversa. Per a ghjente ordinaria, a bellezza di l'imballu è l'olfattu, cum'è risulta, sò più impurtanti cà u rendiment di u pruduttu. È deve esse esattamente u cuntrariu.
Cumu applicà una crema
E creme SPF deve esse riapplicate ogni duie ore.
Cunsiderate a cunsistenza di u pruduttu. I creme sò più adattati per a pelle secca nantu à u corpu è a faccia. Gels sò boni per hairline, per esempiu, petti maschili, è ancu per i pruprietarii di a pelle grassa. Lozioni sò boni per aduprà intornu à l'ochji. Sprays sò adattati per furnisce u zitellu cù prutezzione da a testa à i pedi.
Applicà a crema solare dopu a crema idratante o nutritiva, ma prima di a fundazione. Inoltre, dopu avè usatu SPF, vale a pena aspittà uni pochi di minuti per assorbe bè prima di applicà u maquillaje.
Ùn vi scurdate di tali parti di u corpu cum'è u collu, mani, décolleté, labbra, orecchie - sò più suscettibili à a radiazione ultravioleta.
Ogni volta chì abbandunete u mare, riapplicà a crema, ancu s'ellu l'avete smeared cun ella uni pochi di minuti prima di andà in piscina.
Aduprate polvere minerale, i so sustanzi inorganici sò un tipu di filtri UV. Titanium è zinc dioxide, chì sò sempre prisenti in l'acqua minerale, anu un effettu fotorepellent excelente. Spessu tali cusmetichi anu una prutezzione SPF 50.
A crema solare deve esse appiicata almenu 20 minuti prima di andà fora.