Malatie estive: cumu u calore insidiosu affetta u corpu

Candidatu di Scienze Mediche, Direttore Medicu di una reta di cliniche

Problemi di cori è vascular

In u calore, u pulsu si accelera, a pressione aumenta, i vasi dilate, è u risicu di coaguli di sangue aumenta. U corpu perde u fluidu, è cun ellu minerali. E malatie croniche sò aggravate. Eliminate cibi pisanti è grassi, cibi salati. Evite l'attività fisica durante u ghjornu. Quandu travaglia in u giardinu, fate pause ogni ora. Ùn piegate micca forte. Evite u sole direttu è ùn andate micca in acqua fridda - questu minaccia di vasospasm. Per u dolore di pettu agutu, mette una tableta di nitroglicerina sottu a lingua è chjamate una ambulanza.

Myosite

L'inflamazioni di i musculi minaccianu quelli chì si sentenu o dorme per un bellu pezzu davanti à l'aria condizionata, i cunduttori chì preferiscenu guidà cù una finestra aperta. Cù myositis, u dulore hè localizatu, u musculu tensu pò esse sentitu, l'incomodità sparisce si hè massaggiatu. Pigliate una droga antiinflamatoria non steroidale è appricà una compressa semi-alcoholica durante a notte. Pudete utilizà un patch o unguentu di riscaldamentu. Se dopu à trè ghjorni u dulore persiste o peghju, duvete andà à u duttore.

Infezioni intestinali

A temperatura di l'aria alta prumove a multiplicazione di i microorganismi patogeni, u livellu di contaminazione di l'acqua è l'alimentariu cù a bacteria E. coli aumenta. Pudete catturà una infizzione manghjendu una mela lavata o nata in a piscina. I sintomi sò febbre alta, diarrea, nausea. U periculu hè chì u paziente pò infettà l'altri. Bevi l'acqua minerale per restaurà l'equilibriu acqua-sali, o aghjunghje un pocu di salinu è bicarbonato di soda à l'acqua regulare. Ùn manghjate nunda durante u ghjornu. Hè l'intossicazione forti pronunzianu, u disordine ùn hè micca andatu dopu à a greva di fami? U tempu di andà à l'uspidale. Per prevenzione, lavate e mani, cum'è verdura è frutti, seguite e regule per u trattamentu termale di carne è pollame.

Otite

I prublemi di l'orella media si trovanu in quelli chì facenu una immersione in l'acqua. A inflamazioni hè accumpagnata da u dolore agutu è a frebba. Un insettu chì hè intrutu in l'internu pò ancu causà discomfort. E ferite à a pelle di l'auricula o u canali di l'orechja portanu à l'otitis externa. Se l'arechja hè inchata, applicà un unguentu antibacterial, dopu una ora - un decongestant, repite parechje volte. Ti spara in l'arechje ? Hè cunsigliatu di cunsultà immediatamente un duttore: se un insetti entra, l'automedicazione aggravarà. Ùn ci hè micca pussibilità - pigliate un analgésicu, umidificate un pocu di cuttuni cù alcolu boricu è lasciate in u canali di l'arechja per 10-15 minuti.

Infezioni nantu à a pelle

Camminendu scalzi nantu à a spiaggia o longu à a piscina, hè faciule per piglià fungi, soprattuttu s'ellu avete ferite à i vostri pedi. I segni d'infezzione sò prurito, rossu è desquamazione. Quelli chì viaghjanu in u trasportu publicu sò ancu in risicu, lavate e mani dopu ogni viaghju - i batteri è i virus campanu nantu à e maniglie. In vacanze, ùn caccià micca i flip-flops. Avete fattu male ? Tratta l'abrasioni cù perossu di l'idrogenu, è tape e ferite nantu à i pedi. Sì i vostri tacchi sò crackati, vede un dermatistu.

Avvelenamentu

À risicu sò i zitelli chì ponu manghjà frutti, foglie o fiori di e piante velenose. I cuglieri di funghi senza sperienza sò ancu in periculu. L'automedicazione hè inacceptable, avete bisognu di chjamà l'ambulanza. Lavà u to stomacu. Ùn pigliate micca carbone attivatu è rimedii gastri - lavage hè abbastanza per inibisce l'intossicazione. Mostra à i vostri medichi a pianta o funghi chì manghjate per pudè truvà un trattamentu più veloce.

Primu aiutu per u calore è u sole

Camminà in u caldu senza un capeddu minaccia cù tinnitus, vertigini, vomiting, è spessu a pelle burns. Aduprà vestiti sintetici è beie fluidi insufficienti pò esse un colpu di calore. Quelli chì travaglianu in serra sò ancu in risicu. Quandu u surriscaldamentu, a faccia prima diventa rossa, poi diventa pallida, a persona diventa agitata, è più tardi - lethargic. Altri sintomi sò sudori friddi, sbadiglii è nausea.

Trasferisce a vittima à l'ombra, mette nantu à u so spinu, pusendu un cuscinu sottu à u so capu, unbutton u collu di a so robba. Applica una compressa fridda à a fronte è beie in picculi porzioni. In casu di surriscaldamentu, hè megliu cunsultà un duttore - forme severi di scossa si sviluppanu di colpu. Ci sò brusgiate ? Lubricate cù dexpanthenol. Ùn apre micca e bolle - avete da ottene una infezzjoni.

Riposa secondu e regule

- ùn caminate micca sottu u sole scorching, u megliu tempu per una passeggiata hè prima di 11:00 è dopu à 16:00;

- purtassi vestiti chjappi fatti di tessuti naturali di culore chjaru;

- Evite e bevande gasate friddi in favore di l'acqua à a temperatura di l'ambienti o u tè;

- ùn apre micca l'ochji mentre natate sottu à l'acqua: a cunjuntivitis pò esse;

- passanu menu tempu à guidà, in u calore, l'attenzione è a compostezza diminuiscenu, è a reazione peghju.