cuntenutu
- Descrizzione generale di a malatia
- I mutivi chì pruvucanu l'occurrence di l'ipotermia
- I sintomi di l'ipotermia
- I sintomi di l'ipotermia in i zitelli:
- Fasi di ipotermia
- Cumplicità di l'ipotermia
- Prevenzione di l'ipotermia
- Primu aiutu per l'ipotermia
- Chì ùn fà micca cù l'ipotermia
- Trattamentu di l'ipotermia in a medicina mainstream
- Alimenti utili per l'ipotermia
- Nutrizione per altre malatie:
Descrizzione generale di a malatia
Hè ancu chjamatu ipotermia... Il s'agit d'une baisse potentiellement dangereuse de la température du corps humain, qui, en règle générale, est déclenchée par l'exposition prolongée à l'air ou à des températures ambiantes basses. U risicu di l'ipotermia aumenta cù l'iniziu di l'invernu. Tuttavia, sta malatia pò ancu esse scontru in a primavera è ancu l'estiu. Se a temperatura normale di u corpu hè di 36.6 - 37 gradi, allora cù l'ipotermia scende à 35 gradi, è in casi assai estremi ancu à 30. [1].
I mutivi chì pruvucanu l'occurrence di l'ipotermia
A causa più cumuna di l'ipotermia hè, sicuru, entra in un ambiente di bassa temperatura è ùn pò micca esse riscaldatu in questu. L'equilibriu di a nostra temperatura di u corpu hè disturbatu quandu a produzzione di calore hè significativamente inferior à e so pèrdite.
L'ipotermia spessu si trova quandu una persona ùn si veste micca per u clima, si rinfriscà in vestiti bagnati. Pudete prutezzione di questu. Per esempiu, l'escaladori chì scalanu a muntagna più alta di u pianeta - Everest, si salvanu da i ghjàllichi severi è à traversu i venti cù l'aiutu di biancheria termale speciale, chì aiuta à mantene u calore generatu da u corpu. [1].
L'ipotermia si trova ancu da esse in acqua fridda. Ancu una longa sughjornu in acqua à una temperatura di 24-25 gradi, più o menu cunfortu per u corpu, pò pruvucà una ligera ipotermia. In un reservoir cù una temperatura di 10 gradi, pudete more in una ora. In l'acqua ghiacciata, a morte pò accade in 15 minuti.
Tuttavia, ancu un ambiente micca aggressivu pò causà ipotermia. Moltu dipende ancu di l'età di a persona, u pesu di u corpu, a prisenza di grassu in u corpu, a salute generale è a durata di l'esposizione à a temperatura fridda. Per esempiu, in un adultu inadattatu, un stadiu ligeru di l'ipotermia pò esse ancu dopu una notte passata in una stanza à una temperatura di 13-15 gradi. I zitelli è i zitelli chì dormenu in camere friddi sò ancu in risicu [2].
Ci sò altre ragiuni chì ùn sò micca ligati à a temperatura di l'ambienti: l'ipotermia, i friddi ponu accade in e persone chì soffrenu di diabete è malatie di tiroïde, mentre piglianu certi medicazione, dopu avè ricivutu una ferita seria, cù droghe o alcolu, disordini metabolichi. [1].
I sintomi di l'ipotermia
Quandu si sviluppa l'ipotermia, a capacità di pensà è di mossa, è dunque piglià misure preventive, principia à calà.
I sintomi di l'ipotermia ligera includenu:
- vertu;
- brivettu;
- sensazione di fame è nausea;
- aumentu di respirazione;
- mancanza di coordinazione;
- stancu;
- crescita di a frequenza cardiaca.
I sintomi di l'ipotermia da moderata à severa include:
- tremulu (ma hè impurtante attentu à u fattu chì quandu l'ipotermia s'intensifica, u tremulu si ferma);
- mala coordinazione;
- discorsu slurred;
- l'apparenza di cunfusione, difficultà in i prucessi di pensamentu;
- sonnolenza;
- apatia o mancanza d'ansietà;
- pulsu debule;
- respirazione corta è lenta.
Cù una diminuzione di a temperatura di u corpu, e so funzioni è u rendiment cumincianu à rallentà significativamente. In più di sentu friddu è tremuli, l'ipotermia afecta u pensamentu è a sanità. In u risultatu di tali opacità, l'ipotermia severa pò passà inosservata da una persona.
I sintomi primari ponu include fame è nausea, seguita da apatia. Questu pò esse seguitu da cunfusione, letargia, discorsu slurred, perdita di cuscenza è coma.
Una persona durante una diminuzione severa di a temperatura di u corpu pò dorme è morse da u friddu. Quandu a temperatura di u corpu scende, u cervellu cumencia à travaglià peghju è peghju. Si ferma di funziunà cumplettamente quandu a temperatura di u corpu righjunghji 20 gradi.
Un fenomenu chjamatu "spogliatura paradossale»Quandu una persona si toglie a so robba, malgradu u fattu chì hè assai friddu. Questu pò accade in l'ipotermia moderata à severa cum'è a persona diventa disorientata, cunfusa. Quandu si spoglia, a rata di perdita di calore aumenta. Questu pò esse fatale.
I zitelli perdenu u calore di u corpu ancu più veloce di l'adulti, è ancu ùn ponu tremulu per avè qualchì calore.
I sintomi di l'ipotermia in i zitelli:
- rossu brillanti, pelle assai fridda;
- bassa mobilità, mancanza di energia;
- piantu debule.
I zitelli ùn deve micca dorme in una stanza fridda, ancu cù manta extra, postu chì ci hè un risicu di suffocation. Hè impurtante di mantene a temperatura interna chì hè ottima per u zitellu. [2].
Fasi di ipotermia
- 1 Ipotermia leve (a temperatura di u corpu hè di circa 35 ° C). Una persona tremula, i so membri crescenu inturniati, diventa più difficiule per ellu di spustà.
- 2 Ipotermia moderata (a temperatura di u corpu hè 35-33 ° C). A coordinazione cumencia à esse persa, per via di disordini di l'hemorrgia, e cumpetenze di u mutore finu sò disturbati, u tremulu s'intensifica, è a parolla diventa micca intelligibile. U cumpurtamentu pò diventà irrazionale.
- 3 Ipotermia severa (a temperatura di u corpu hè menu di 33-30 ° C). U tremulu vene in onda : prima hè assai forte, dopu ci hè una pausa. A più freti di una persona, più longu seranu e pause. Eventualmente, si fermanu per via di u calore generatu da a brucia di glycogen in i musculi. In questu stadiu, una persona, in regula, prova di stintivamenti stendu, curl up in una bola per mantene u calore. A rigidità musculare si sviluppa cum'è u flussu di sangue si deteriora è l'acidu latticu è l'anidride carbonica si sviluppanu. A pelle diventa pallida. À 32 ° C, u corpu prova di hibernate chjudendu tuttu u flussu di sangue perifericu è diminuendu a freccia di respirazione è a freccia cardiaca. À una temperatura di 30 ° C, u corpu hè in un "frigo metabolicu". A vittima pare morta, ma hè sempre viva. Se u trattamentu ùn hè micca iniziatu immediatamente, a respirazione diventerà inestabile è assai lenta, u livellu di a cuscenza cuntinueghja à falà, arritmia cardiaca pò sviluppà, è tuttu questu pò esse fatale.
Cumplicità di l'ipotermia
Dopu l'ipotermia generale di u corpu, una persona pò avè cumplicazioni. Frà elli sò:
- angina;
- sinusite;
- bronchite;
- prublemi cù u sistema nervu;
- frostbite;
- cessazione di l'attività cardiaca;
- inflammazioni di l'organi di u sistema urinariu;
- necrosi tissutale;
- prublemi cù i vini sanguini;
- gonfiore di u cerbellu;
- puntura;
- esacerbazione di e malatie croniche;
- fallimentu renale acutu.
Questa hè una lista abbreviata di e malatie è cumplicazioni chì ponu accade in una persona chì hà avutu l'ipotermia. A volte una forte calata di a temperatura di u corpu finisci in a morte.
Hè per quessa hè sempre assai impurtante per vede un duttore per aiutu.
Prevenzione di l'ipotermia
U gruppu di risicu hè quelli persone chì sò più inclinati à succorsu à i fatturi chì causanu l'ipotermia. È stu gruppu include i seguenti categurie.
- 1 Ropa - usanu u so calore più veloce di l'adulti.
- 2 Anziani - per via di un modu di vita poviru è sedentariu, sò più suscettibili à l'estremi di a temperatura.
- 3 E persone addicted to alcohol o drugs, cum'è i so corpi passanu u so calore più intensamente.
In generale, l'ipotermia hè un fenomenu potenzalmentu prevenibile.
Per ùn rinfriscà più in casa, piglià e seguenti misure:
- Mantene a temperatura di l'ambienti almenu 17-18 ° C.
- A temperatura di l'aria in u nursery deve esse almenu 20 ° C.
- Chiudere i finestri è e porte in u clima fretu.
- Aduprate vestiti caldi, calzini, è se pussibule, biancheria intima termale.
- Aduprate un termometru di stanza per monitorà e cundizioni di temperatura.
Per ùn rinfriscà micca in l'aria aperta:
- Pianificate e vostre attività, verificate a previsione climatica in anticipu è vestite in modu adattatu per e cundizioni climatichi.
- Se u clima cambia, porta una capa extra di vestiti.
- Sè vo site sudatu o bagnatu fora in un ghjornu friddu, pruvate à rimpiazzà sti vestiti cù quelli secchi u più prestu pussibule.
- Mantene caldu cù e bevande calde senza alcolu.
- Assicuratevi di avè un telefunu, un caricatore o una batteria portatile cun voi per chì, se pussibule, pudete chjamà i so amati o i medichi per aiutu. [3].
Per ùn rinfriscà troppu in l'acqua:
- Fighjate sempre u clima, a temperatura di l'acqua. Ùn natà micca s'ellu hè fretu.
- Purtate sempre una giacca di salvezza quandu andate in un viaghju in barca durante a stagione fredda. Dopu tuttu, a capacità di trasfurmà i membri è cuntrullà i so movimenti à una temperatura di scossa hè sempre violata.
- Avè l'uppurtunità di cuntattà i salvatichi.
- Ùn natà micca luntanu da a riva, soprattuttu s'ellu capite chì site friddu in l'acqua.
Primu aiutu per l'ipotermia
Qualchidunu cù sintomi di ipotermia hà bisognu di assistenza medica immediata. A più impurtante hè di calà a persona mentre i medichi sò in strada. Allora chjamate una ambulanza u più prestu pussibule è pruvate à seguità 5 passi simplici.
- 1 Move a persona congelata in una stanza calda.
- 2 Eliminate u vestitu umitu è congelatu da ellu.
- 3 Wrap it in manta calda, manta. Imbulighjate per mantene u caldu. Sè pussibule, sparte u vostru propiu calore di u corpu sottu à i coperchi per aiutà a persona à calà più veloce.
- 4 Se a persona affettata pò inghjustà per sè stessu, dà una bevanda calda. Deve esse ancu senza cafeina.
- 5 Dà cibi ricchi di calori è energia per manghjà. Qualcosa chì cuntene zuccaru hè perfetta. Per esempiu, una barra di cioccolatu o una barra. Ma questu pò esse fattu solu s'ellu a vittima pò masticare è inghjustà per sè stessu. [3].
Chì ùn fà micca cù l'ipotermia
- Ùn aduprate micca fonti di calore direttu per riscalda una persona: lampade, batterie, riscaldatori o acqua calda perchè questu pò dannà a pelle. Peor, pò guidà à battiti cardiaci irregulari è possibbilmente arrestu cardiacu.
- Si deve esse evitata u frettu o u massaggiocum'è ogni muvimentu fastidiosu pò purtà à arrestu cardiac [2].
- In nisun casu ùn deve micca immergete i vostri pedi in acqua calda! Solu in tempu caldu, a temperatura di quale hè 20-25 gradi. A pocu à pocu, cum'è avete abituatu, a temperatura di l'acqua pò esse purtata à 40 gradi sguassate acqua calda in u bacinu. Ma questu hè una misura accettabile solu per un frostbite leve. À u stadiu mediu è severu, questu ùn pò micca esse fattu senza riscaldamentu preliminare.
- Hè pruibitu di mantene u calore cù e bevande alcoliche. Solu creanu l'illusione di u calore chì si sparghje in tuttu u corpu, ma in fattu pruvucanu un trasferimentu di calore ancu più grande.
- Ùn pudete micca cumprà in u fridducum'è rallenta l'emorragia periferica.
Trattamentu di l'ipotermia in a medicina mainstream
U trattamentu dipende da u stadiu di l'ipotermia. Si pò varià da u reheating esternu passivu di una persona à u reheating esternu attivu.
Riscaldamentu esternu passivu cuntribuisce à a capacità di una persona per generà calore. Per questu, in regula, u vestanu in vestiti caldi secchi, copre per ch'ellu si cale.
Riscaldamentu esternu attivu consiste à aduprà riscaldatori esterni cum'è buttigli d'acqua calda o soffiu d'aria calda. In cundizioni freti, questu pò esse fattu mettendu una buttiglia d'acqua calda sottu à e duie ascelle.
In certi casi difficiuli, u paci pò esse ventilatu i pulmoni, inalate cù l'ossigenu cale, ventilate i pulmoni, è amministrà vasodilators chì allevianu i sintomi disgraziati di l'ipotermia. À l'ultima tappa di l'ipotermia, hè necessariu di lavà u stomacu è a vejiga.
Alimenti utili per l'ipotermia
L'alimentazione di una persona chì si ricupera da l'ipotermia deve esse equilibrata, fraccionata. Hè cunsigliatu di manghjà picculi porzioni 5-6 volte à ghjornu. Trà i prudutti cunsigliati per l'usu sò i seguenti.
- Porridge, zuppe è altre alimentu caldu liquidu. Imbulighjarà a mucosa gastrica, prutegge è restaurà dopu un prucessu inflamatoriu pussibule.
- Frutti è ligumi. Sò necessarii per chì u paci riceve tutti i nutrienti necessarii, vitamini è elementi. Solu l'agrumi è l'uva deve esse esclusi, postu chì ponu irritate a mucosa.
- Beie. Una bevanda calda abbundante - circa 2,5 litri per ghjornu - aiutarà à restaurà e mucosa, ricuperà da i friddi è eliminà l'effetti di l'ipotermia. Hè impurtante solu di rinunzià e bevande acide cum'è u tè di limonu, u zucchero di cranberry. Dà preferenza à u tè verde o di erbe cù u meli, u caldo di pollo sano.
Medicina tradiziunale per l'ipotermia
- 1 U zuccu di ravane neru aiuta à trattà cù l'ipotermia è i friddi chì pruvucò. Si deve piglià 2-3 teaspoons matina è sera. Per fà chì u zuccaru si distingue megliu, pudete fà un funnel in u ravane cù un cuteddu, è pour u zuccheru o u meli quì.
- 2 Chili peppers pò esse a basa per una bona macina. Per fà questu, avete bisognu à insistia nantu à vodka, è poi appricà à rubbing zoni digià pre-caled.
- 3 Pudete piglià una cucchiara di sciroppu di cipolla ogni 4 ore. Hè facilitu di preparà: avete bisognu di chop un paru di cipolle, aghjunghje u zuccheru, a mità di un vetru d'acqua, è coccia nantu à u focu lento, simule constantemente, finu à chì u sciroppu hè grossu. Avete bisognu à piglià friddu.
- 4 Pruvatu annantu à l'anni, u rimediu "di a nanna" hè a mustarda in polvere, versata in calzini prima di andà in lettu. Aiuta à calà è affruntà i friddi.
- 5 Una infuzione diaforetica pò esse preparata per un vetru d'acqua fogera nantu à raspberries secchi. Lasciate a fermentazione per una meza ora, è poi pigliate 50 ml 5 volte à ghjornu. Aghjunghjite u meli se vulete. In modu, ci hè a stessa ricetta alternativa in quale i lamponi sò rimpiazzati cù rosa. Aiuta a sudore è rinforza u sistema immune.
- 6 Per u riscaldamentu internu (cù l'ipotermia micca assai forte), a tintura di mora cù vodka hè spessu usata. Hè preparatu da bacche secche è una bevanda di quaranta gradi in una proporzione di 1: 10. Infused in un locu caldu per 8 ghjorni. Agite a tintura ogni ghjornu, è poi pigliate un vetru à tempu.
- 7 Per u trattamentu di l'ipotermia, l'inhalazione di vapore hè spessu usata nantu à una decocuzione di salvia, camomilla, pini, eucalyptus, o cù l'aghjunzione di l'arbulu di tè è l'oliu essenziale di abete à l'acqua. Stu metudu hè utile per adulti è zitelli. Se ùn avete micca un inhaler, pudete fà solu l'arba in una ciotola è respira in u vapore, coperto cù una spugna.
Ricurdativi chì strofinate, i bagni pò esse fattu solu dopu chì a persona hà riscaldatu. Altrimenti, ogni interferenza tali puderia dannà ellu. Una forte calata di temperatura pò influenzà negativamente i vini sanguini, i capillari, pruvucannu cusì sanguinamentu internu. Ci hè ancu un altu risicu di dannà a pelle cù l'alcohol, oliu rubbing. U primu passu hè a cunsultazione medica, è solu i metudi tradiziunali di trattamentu.
Alimenti periculosi è dannosi cù ipotermia
- Fatty, fritto - irritate assai a mucosa di e vie respiratorie, chì puderia esse inflamatu. Manghjendu stu alimentu aggressivu aggravarà u gonfiore.
- Hè impurtante di rinunzià i dolci, fast food, è diverse salsi dannusu. U corpu deve riceve un alimentu sanu è nutritivu chì rinfurzà u sistema immune, è micca vice versa - debilitatu.
- L'alcohol hè pruibitu. Purchase cumpunenti utili da un corpu debilitatu, pruvucarà u trasferimentu di calore, dannu u sistema immune è interferiscenu cù a ricuperazione umana propria.
- Articulu: "Chì hè l'ipotermia?" Fonte
- Articulu: "Hipotermia: Cause, Sintomi è Trattamenti", fonte
- Articulu: "Hipotermia", fonte
- Статья: "Quali sò e diverse tappe di l'ipotermia?"
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