A prossima volta chì offre à i vostri amichi una cena indiana è votanu per l'hamburger, dite chì e spezie salvaranu a so vita! À u minimu, cuntribuiscenu à una vita più longa è sana. Sicondu un studiu, e persone chì cunsumu regularmente chili peppers secchi o freschi vivenu più longu è cù menu malatie. I spezie anu un effettu significativu nantu à a flora intestinali, è ancu riduce u risicu di sindromu metabolicu è diabete mellitus, cumu migliurà l'omeostasi di glucose. In questu modu, i spezie aiutanu à equilibrà l'equilibriu di u corpu, chì li permette di trattà megliu cù i residui alimentari è distribuisce u zuccheru più currettamente. A ricerca cunfirma ancu chì l'aumentu di u cunsumu di spezie, cum'è chili powder, reduce u risicu di morte da infizzioni in e donne. Stu fattu hè sustinutu da altri studii chì liganu u cunsumu di capsaicin à a salute mejorata, è ancu a so capacità di piantà a crescita di batteri patogeni. Un altru mutivu di spezie pò esse assuciatu cù a longevità hè a so capacità di sbuccà l'appetite, prevenendu l'obesità. Inoltre, i spezie cuntribuiscenu à u prucessu metabolicu, stimulandu a brusgia di grassu. Riassuntu, pudemu dì chì.
2022-11-11