Aspittendu un miraculu
A nascita di una nova vita hè un veru miraculu, è u periodu di pianificazione di una gravidanza deve esse indimenticabile per voi! In questu momentu, vale a pena preparassi per u rolu rispunsevule di un genitore, rinuncendu à l'alcol, a sigaretta è limitendu l'usu di u caffè. Tuttu què hè dannosu micca solu durante a gravidanza, ma ancu durante a cuncepimentu.
Una nutrizione adatta hè di primura per una cuncezzione riesciuta. E donne chì pianificanu a gravidanza devenu cuntene alimenti chì cuntenenu àcitu folicu in a so dieta (prezzemolo, lattuga, cavulu, barbabietola, cetrioli, fagioli, ecc.). È l'omi devenu esse attenti à l'alimenti ricchi in zincu (fegatu, pinoli, furmagliu trasfurmatu, arachidi, vacca, piselli, ecc.).
Hè generalmente accettatu chì a cuncezzione hè megliu fatta in a pusizione "missionaria", ma in fatti, ci vole à piglià in contu e caratteristiche anatomiche di u cumpagnu è sperimentà cù e pusizioni. Inoltre, un orgasmu aumenta e probabilità di stà incinta. A cuncezzione riesciuta serà aiutata da una ricetta tramandata di generazione in generazione: dopu à u sessu, chjinatevi cù e gambe à capu in ghjò, in pusizione di "betula".
U tempu ottimali per a cuncepimentu hè a mattina; i livelli di testosterone in l'omi sò à u più altu à stu mumentu di a ghjurnata. L'intimità invece di l'esercitazioni di a mattina vi garante alegria è bon umore.
Ciò chì affetta a fertilità maschile?
U corpu maschile produce fluidu seminale in permanenza, ma matura in trè mesi. In altre parolle, per aumentà l'attività è a viabilità di u sperma, hè necessariu riduce u numeru di fattori chì influenzanu negativamente a qualità di u sperma, almenu trè mesi prima di cuncepimentu.
Purtroppu, assai qualità di sperma sò dannighjati: un bagnu, una sauna, un bagnu caldu, pusatu à l'urdinatore, mutandine strette, un telefuninu in una cintura o in una stacca di pantaloni, un laptop in gambe, beie da buttiglie di plastica , Alcuni cunservatori alimentari, stabilizatori è esaltatori di sapori.
Attenti à a relazione in una coppia: u pruverbiu "simpaticu rimproveru - solu divertisce si" ùn si tratta micca di quelli chì pianificanu una gravidanza! Ancu una lotta di famiglia ordinaria pò purtà à una spermatogenesi indebulita per via di l'hormone di u stress.
Ma se, malgradu tutti i sforzi, a gravidanza tantu attesa ùn accade micca, ùn duvete micca piantà nantu à e difficoltà, hè megliu à girà versu l'esperienza di quelli chì anu passatu questu è riescenu à risolve cù successu u prublema.