Per una donna muderna cù una mancanza constante di tempu, un bagnu terapèuticu è profilatticu hè veramente un sognu. Ùn ci vole micca assai per realizà stu sognu. Hè abbastanza à avè una piccula pruvista di materie prime medicinali, cullate nantu à u vostru propiu o compru in una farmacia, è u tempu chì site dispostu à passà per sè stessu. I bagni di erbe sò un veru spa di casa per u corpu. Ma l'inalazione di aromi piacevuli migliurà immediatamente l'umore. Probabilmente avete capitu sè stessu: se l'umore di a donna hè eccellente, allora tuttu hè maravigliu in a famiglia, perchè ella hè u guardianu di u focu di a famiglia. A pelle di ogni donna dà una risposta à a cura di ella, perchè hè implicata in a normalizazione di u metabolismu di u nostru corpu.
I bagni di erbe più efficaci per u corpu, l'azzione di quale hè destinata à aumentà e difese di u corpu dopu à soffrenu virali o friddi, è ancu i bagni calmante è rilassanti per u stress, u sistema nervoso overstrain, dopu un forte sforzu fisicu. Frà altre cose, stu spa di casa aiuta à migliurà u metabolismu è a perdita di pisu, cù pressione alta, dermatite è altre malatie di a pelle. È solu, à a fine, allevia a malinconia è a depressione.
U bellu culore naturali è l'odore piacevule di l'infusioni di bagnu è di decocuzione senza fragranza sintetica anu un effettu calmante nantu à u sistema nervu cintrali, creendu un statu pacificu. Questu hè soprattuttu utile dopu un ghjornu occupatu à u travagliu.
Cumprà erbe è olii essenziali
Allora, per preparà una cullizzioni di 150 grammi di materia prima, pigliate: 3 cucchiai d'oregano è erbe di trè parti, 6 cucchiara di timu rampicante (timo), 10 cucchiara di camomilla, 16 cucchiara di foglie d'ortica è foglie di ribes negra. . Pone i cumpunenti di cullizzioni in una tazza prufonda è mischjà bè, poi trasfiriu à una tazza di esmalte è pour cinque litri d'acqua fogera. Infuse per 20 minuti o fogghiu per 10 minuti nantu à u focu bassu. Dopu à quessa, struisce cù cura l'infuzione à traversu una doppia capa di gasa è pour in un bagnu pienu d'acqua fridda per chì ùn si formi micca vapore in a stanza. Pigliate un bagnu per 10-15 minuti dopu una doccia igienica. Ùn aduprate micca sapone dopu un bagnu terapèuticu. U cursu abituale di l'applicazione di bagni terapeutichi 2-3 volte à settimana per 15 ghjorni. Duranti a prucedura, l'area di uXNUMXbuXNUMXbu cori deve esse sopra à l'acqua, mentre chì mette una spugna sottu a testa.
Cù sopraexcitazione nervosa, fatigue fisica, ipertensione, insomnia, disordini di a menopausa cù manifestazioni di distonia vegetativa-vascular, decoctions da u rizoma cù radici di valeriana officinalis, menta, timu è balsamo di limone, fiori di lavanda è camomilla sò perfetti cum'è bath terapeuticu è profilatticu. .
Per aumentà l'effettu desideratu di un bagnu terapèuticu, aghjunghje 2-3 gocce d'oliu essenziale à infusioni pronti. Per esempiu, aghjunghje l'olii essenziali di timore, lavanda, tea tree, vaniglia o menta per rinfurzà l'effettu calmante. Per tonic - oliu essenziale di rosemary, lemongrass, citrus, salvia, cannella o cedru.
Petali di rosa per e donne veri
Pensu chì parechji accunsenu cun mè chì un veru sognu inebriante di una donna hè un bagnu di petali di rosa. I petali di rosula in u bagnu ùn sò micca solu piacevuli à l'ochju, ma ancu estremamente benefica per a pelle di u corpu - li dannu tenerezza, elasticità è un aroma maravigliu chì ferma in u vostru corpu per un bellu pezzu. Siccomu questu piacè ùn hè micca prezzu, pudete fà una cullizzioni di fitocugliu cunsistenti di petali di rosa è fiori di camomilla in ogni rapportu.
Inoltre, per rinfurzà l'azzione è l'aroma, aghjunghje 3 gocce d'oliu essenziale di rosa direttamente à u bagnu finitu. Quantu spessu in a vita avemu bisognu di piglià decisioni impurtanti, alluntanendu l'emozioni negattivi, un tali bagnu aiuterà solu per fà questu. Sicondu l'insignamenti di l'aromaterapia, l'oliu essenziale di rosa dà energia à l'automigliuramentu, aumenta a bona vuluntà versu l'altri, aiuta à piglià a decisione ghjusta, clarificà i pinsamenti è alleviate u stress, a rabbia, u risentimentu è a gelosia.
Ùn hè solu una attività piacevule, ma ancu una curativa.
Cù l'insufficienza venosa è e malatie cum'è tromboflebite, varice, ulcere varicose, hemorrhoids, pigliate bagni, chì includenu frutti o graneddi di ippocastanu, cavallu, grass clover rouge.
Per e malatie reumatiche, i dolori di l'articulazione, i musculi, foglie di rosmarinu, foglie di salvia, rosmarini salvatichi in una piccula quantità cum'è parte di a cullizzioni sò adattati, postu chì u rosmarinu hè una pianta velenosa, ma assai efficace per l'artrite è e malatie inflammatorii di e vie respiratorie. , accumpagnata da tosse. Sore joints ponu esse fretu cù una infuzione di rimjiet di rosmarinu salvaticu. Per un bagnu, pigliate 3 cucchiai di rosmarinu, radichi di burdock, foglie di lingonberry, preparanu una decocuzione è aghjunghje à un bagnu d'acqua, pigliate un bagnu in u listessu modu.
Inoltre, cù l'artrite, gout, dolore musculu è neuralgia, una cumpressa nantu à i punti dolenti da una decocuzione di fiori di camomilla è fiori di sambuco aiuta. Opcionalmente, pudete fà bagni di pedi è mani da e cullezzione presentate.
S'ellu ci hè una mancanza di qualsiasi erbe, ùn vi dispiace, aghjunghje una infuzione di polvera di fenu à u bagnu, chì calma, rinforza u corpu è hè efficace per u reumatismu articular è l'osteocondrosi.
Micca solu u corpu, ma ancu a faccia dicerà "grazie"
Piglià bagni terapeutichi è profilattici, ùn vi scurdate di a pelle di u decollete, u collu è a faccia. Questi spazii anu ancu bisognu di manghjà.
Eccellenti compressi terapèuti per a pelle grassa sò decoctions di betula, fiori di camomilla è calendula, cavallu, bacchi di ginepro.
Per a pelle seca, l'infuzione di u mozzu di San Ghjuvanni è l'yarrow, oregano, lungwort è salvia, foglie di nettle, piantaggini, menta è rosemary, fiori viole è fiori di linden sò adattati.
In una suluzione calda, umidificate un pezzu di gasa, plegata in quattru strati, secondu a dimensione di a faccia cù i buchi tagliati per l'ochji è i narici. Mantene a cumpressa di erbe nantu à a vostra faccia per 20 minuti, umidificate a gasa cù decocuzione calda quandu si rinfriscà. Or, immergete un tampone di cuttuni in una infuzione calda pronta è sguassate a faccia parechje volte à ghjornu.
Stà sanu!