Calchì volta fallemu in a lotta cun noi stessi è e circustanze. Ùn vulemu micca rinunzià è sperendu un miraculu è fà un sbagliu. U psicoterapeuta Derek Draper riflette perchè hè impurtante ammette a scunfitta in u tempu.
Aghju travagliatu in pulitica è cunnoscu u vechju Lord Montag, un membru di u Parlamentu Britannicu. Mi ricordu spessu a so frasa preferita. "A ghjente pò cambià", disse cun un splendore in l'ochji, è dopu una pausa aghjunse: "Cincu per centu è cinque minuti".
Stu pensamentu - sicuru, cinicu - sonava naturali da i labbre di un omu in u so ambiente a pretesa era in l'ordine di e cose. Ma quandu aghju decisu di diventà un terapeuta è hà cuminciatu à praticà, aghju pensatu à queste parolle più di una volta. E s'ellu hà ragione ? Semu deliranti di a nostra propria flessibilità?
A mo sperienza hè: no. Mi ricordu di mè in a mo ghjuventù. Aghju dabbled in droghe è guidò una vita salvatica, aghju avutu una depressione prolongata. Avà a mo vita hè cambiata. In percentuale, da 75% in l'ultimi cinque anni.
Vecu cambiamenti in i pazienti. Puderanu vede in pocu com'è una settimana, o ponu piglià anni. Calchì volta u prugressu pò esse vistu in a prima sessione, è questu hè un grande successu. Ma più spessu sti prucessi passanu più lentamente. Dopu tuttu, circhemu di curriri quandu pesi pesanti sò appesi à i nostri pedi. Ùn avemu micca una sega o una chjave per catene, è solu u tempu è u travagliu duru pò aiutà à scaccià. I cinque anni in quale aghju pussutu ripensà a mo vita sò u risultatu di i cinque anni precedenti di travagliu duru nantu à mè stessu.
Calchì volta qualchissia ci vole à ricurdà a verità : ci sò cose chì ùn pudemu micca risolve.
Ma qualchì volta u cambiamentu ùn vene micca. Quandu ùn aghju micca prugressu cù un clientu, mi facciu mille dumande. Aghju fiascatu ? Aghju bisognu di dì à ellu a verità ? Forse ùn sò micca fattu per stu travagliu ? Calchì volta vulete curregà a realità un pocu, fate a stampa più pusitiva: bè, avà almenu vede ciò chì u prublema hè è induve passà. Forse tornerà à a terapia un pocu dopu.
Ma campà cù a verità hè sempre megliu. È questu significa ammette chì ùn pudete micca sempre sapè se a terapia hà da travaglià. È ùn pudete ancu capisce perchè ùn hà micca travagliatu. E l'errore deve esse ricunnisciutu, malgradu a so gravità, è micca pruvà à mitigà cù l'aiutu di raziunalisazione.
Unu di i ditti più sàvi chì aghju mai lettu vene da l'eccellente psicoanalista Donald Winnicott. Un ghjornu una donna ghjunse à ellu per aiutu. Hà scrittu chì u so figliolu era mortu, era in disperu è ùn sapia micca ciò chì fà. Li rispose in una breve lettera scritta a manu: "Mi dispiace, ma ùn ci hè nunda chì possu fà per aiutà. Hè una tragedia.»
Ùn sò micca sapè cumu hà pigliatu, ma mi piace à pensà chì si sentia megliu. Calchì volta qualchissia ci vole à ricurdà a verità: ci sò cose chì ùn pudemu micca riparà. Una bona terapia vi dà una chance di fà a diferenza. Ma furnisce ancu un spaziu sicuru induve pudemu ammettà a scunfitta. Questu hè appiicatu à u cliente è u terapeuta.
Appena avemu capitu chì u cambiamentu hè impussibile, avemu bisognu di cambià à un altru compitu - accettazione
Questa idea hè megliu articulata in u prugramma di 12 passi, ancu s'ellu l'anu pigliatu da a famosa "preghiera per a pace di a mente" (qualunque l'hà scrittu): "Signore, dammi a pace per accettà ciò chì ùn possu micca cambià, dammi. u curagiu di cambià ciò chì possu cambià, è dà mi a saviezza per distingue unu di l'altru.
Forse u vechju sàviu Lord Montag, chì hè mortu d'arrestu cardiacu, indirizzava e so parolle à quelli chì ùn anu mai capitu quella distinzione. Ma pensu chì avia solu a mità di ragione. Ùn vogliu micca parte cù l'idea chì u cambiamentu hè pussibule. Forse micca 95%, ma simu sempre capaci di cambià prufonda è durabile. Ma quandu avemu capitu chì u cambiamentu hè impussibile, avemu bisognu di cambià à un altru compitu - accettazione.