U 13 d'aprile, piglierà u postu di redattore stella di u portale in Instagram. Tutta a ghjurnata, a famosa cantante mantene u contu di u situ è sparterà e so nuvelle fotò è eventi di vita. Intantu, a zitella hà parlatu di i so secreti persunali di bellezza.
Arrugà à un contu è esse cuscenti di tutti l'eventi.
Provu à rispettà a dieta curretta - colazione, pranzu, cena è uni pochi di merendini. Trè anni fà hè diventata vegetariana, hà rinunziatu cumpletamente a carne è u pesciu. Per a colazione manghju farina d'avena cù latte o porridge chia, una mela o altri frutti è beiu tisana, per pranzu, zuppa di funghi o di verdura, un paninu di furmagliu è una insalata leggera. Per a cena aghju cucinatu varii cereali - risu, granu saracinu, quinoa, chia, ecc. Amu assai i greens, l'aghju aghjuntu à guasi tutti i piatti. Durante u ghjornu beiu assai acqua, più di 2 litri. Certe volte mi possu permette di manghjà una piccula parte di pasta o una fetta di pizza. Rimpiazzaghju u pane cù i pani. Pè i spuntini: frutti, barrette di cereali Muzziconi, noci o frutti secchi. Amu fà frullati cù prezzemolo, sedaru, aneto, mele è carote in casa. Ultimamente aghju provatu à ùn manghjà dolci, ma se vogliu veramente, possu manghjà un pocu a mane.
Per a cura di a pelle, sceltu cusmetichi senza tinture, alcolu, olii è parabeni. A matina è a sera, mi puliscu a faccia cun La Roche-Posay Foam Facial, poi cù acqua micellare di a stessa marca è applica una crema idratante per u visu è l'ochji. Idratate e mo labbre cù creme per criaturi. In tour, assicuratevi di piglià questi fondi cun mè, chì a pelle richiede una cura costante. A mo scuperta hè Locobase cream. Idrata perfettamente a pelle in e situazioni più streme.
Vai raramente in saloni di bellezza, ma capiscu chì più vechju aghju, più a mo pelle hà bisognu. Sò contr'à a pulizia meccanica è manuale di u visu. Avà ci sò parechje procedure più dolci è altrettantu efficaci per a pelle. Mi piace assai a prucedura Intrasyuticals. Sblocca i pori, nutre profondamente, idrata è lascia a pelle luminosa. Se fate periodicamente sta procedura in cumbinazione cù maschere è massaggi, l'effettu hè simplicemente stupendu!
L'omi ùn sò micca cusì impegnati in l'aspettu è notanu solu cambiamenti drammatichi. A mo amata ùn face micca eccezione. Dice sempre chì mi pare bellu, ma raramente notu cambiamenti d'aspettu. In quantu à e prucedure chì furniscenu l'effettu wow, questu hè sicuramente u listessu cumplessu hardware "Intasyuticals". L'effettu pò esse vistu immediatamente dopu a prima procedura. E, benintesa, trattamenti per i capelli. I capelli di culore chjaru richiedenu una cura particulare. A mo rutina preferita per a cura di i capelli hè a terapia à l'oliu, una maschera fatta da 5-6 olii sfarenti chì sò applicati stratu per stratu nantu à i capelli. Questa prucedura nutrisce i capelli assai bè, li rendenu sani, elastichi è lucenti.
Quasi ogni ghjornu tiru, cusì u truccu di ghjornu si trasforma gradualmente in sera. Per ogni ghjornu, invece di a fundazione, adupru a crema BB matting di Givenchy, per i tiri impurtanti è l'eventi aghju applicatu una basa più densa - u fundamentu Dior Nude. Per u trucco di sera adupru tonu, ombra d'ochji, eyeliner, rossore, matita per sopracciglia è lip liner. Ùn mi piace micca assai di fucalizza nantu à e labbra, allora adupru matite in tonalità naturale è applicu un labellu incolore o nudu in cima. In u make-up, a forma è u culore ghjustu di e sopracciglia sò assai impurtanti. Aghju parechji sacchetti cusmetichi: unu hè sempre in vittura, u secondu in casa, u terzu u portu cun mè à i cuncerti. In ogni saccu cusmeticu, frà altre cose, ci hè un set universale, chì ùn possu micca fà senza, u mo set per ogni ghjornu: polvere cù una spazzola da Jane Iredale, un ruboru naturale di prugna scura cù u quale pudete strutturà u visu, marche Inglot , Matita per sopracciglia Jane Iredale, fodera per labbra Jane Iredale, evidenziatore Kiko è pettine per ciglia.
Ricertamenti, per cunsiglii di un dermatologu, aghju compru una crema per u corpu adatta per mè. Contene ingredienti naturali, idrata perfettamente, ristabilisce u stratu protettivu di i lipidi di a pelle è a rende vellutata. Usu ancu Bio-Oliu per idratà a mo pelle. Prumove a rigenerazione cellulare, lotta contr'à e macchie scure è altri prublemi di a pelle. Amu u bagnu russu cù e scope è l'oliu di mentolu è a sauna dopu a palestra.
Attaccu una grande impurtanza à a cura di i capelli, postu chì sò u pruprietariu di capelli di culore chjaru per un bellu pezzu. L'oliu d'argan hè eccellente per e doppie punte è li rende più forti è sani. Ogni notte prima di andà à dorme, l'applicu à i mo capelli, è in a mattina adupru un spray è spray u listessu oliu nantu à l'estremità di i mo capelli. Aghju pruvatu parechje maschere diverse è mi sò stallatu nantu à Bene per i capelli biondi danneggiati. Questa hè l'unica maschera balsamica chì rende i mo capelli veramente setosi. Se parlemu di e procedure chì si facenu in i saloni, allora mi piacenu e procedure "Felicità per i capelli" è "Felicità assoluta per i capelli". Per a crescita di i capelli pigliu vitamine Priorin, ùn cuntenenu micca additivi dannosi è danu risultati stupefacenti.
Ùn imitate nimu ! Siate sè stessu è cercate i vostri prudutti è prucessi preferiti. Semu tutti diffirenti; ciò chì funziona bè per qualchissia ùn vi cunvene micca in tuttu. Sonnu sanu, sport, nutrimentu propiu, fà ciò chì ti piace - questa hè una vera ricetta per a felicità è u bon umore!