Cerchendu per mè stessu ! 7 regule chì cambiaranu a vostra vita avà

Era un ghjornu fretu è assulanatu, aghju passatu u tempu cù i mo figlioli. Avemu ghjucatu cù u cunigliu nantu à u prato vicinu à a casa. Tuttu era grande, ma di colpu aghju realizatu - in 30 anni ùn ricurdaraghju più di i dettagli di l'oghje. Ùn mi ricordu più in dettaglio u nostru viaghju à Disneylandia, i rigali chì avemu datu l'altru à Natale.

Cumu pò esse cambiatu? Diventate più cuscenti ?

Sperienzemu l'avvenimenti di a vita cum'è in avanti veloce. Se pudemu rallentà, tuttu ghjucheria in una nova luce. Hè per quessa chì l'idea di vita lenta, quandu a vita scorri misurata, hè cusì populari avà, soprattuttu per i residenti di megacities chì constantemente ùn anu micca tempu per nunda.

Ma avemu mille scuse. Una carriera chì ti fa sentu impurtante, un vestitariu chì ti fa vede presentable. Semu imbulighjati in l'affari di ogni ghjornu, in a rutina di ogni ghjornu, o, à u cuntrariu, ùn fate micca attente à nunda in cerca di una vita ideale.

Chì pudemu fà avà ?

1. Attenti à ogni mumentu

Ùn hè micca necessariu di passà ogni vacanze in un paese esoticu. Ancu e cose ordinarie dà un gustu per a vita - per esempiu, u stessu ghjocu cù i zitelli nantu à u prato di fronte. Invece di guardà à u futuru, pruvate à stà nantu à u presente.

2. Amparate à vede a bellezza in e cose simplici

A bellezza hè a chjave per rializà u più impurtante. A guida principale per una visione diversa di u mondu. Un arbre in fiore in u giardinu, una stanza d'hotel decorata in stile o un tramontu incredibile apre un latu sfarente di a vita di ogni ghjornu, vi gode di a satisfaczione di campà solu in u pianeta.

3. Tratta a vita cum'è un ghjocu

A vita adulta mette pressione nantu à noi cù un novu livellu di rispunsabilità. Ma ùn vi scurdate chì una volta eramu zitelli. Mantene u sensu di l'umuri in ogni situazione di vita, ancu a più difficiule.

4. Siate grati per ogni mumentu chì ci succede

Siate grati per ciò chì a vita dà. Pudete aduprà a tecnica seguente: À a fine di ogni ghjornu, riviseghjà u ghjornu precedente. Chì pudete elogià sè stessu? Chì t'hà fattu felice ? Ùn vi scurdate di cose cusì piacevuli - u surrisu di a vostra mamma, i guanciali rosati di u figliolu chì hè ghjuntu in casa dopu à ghjucà à u football, u maritu chì hè ghjuntu in casa da u travagliu. Attenti à i bagaglii, ùn andate micca in cicli in i vostri prublemi.

5. Prutegge da u burnout

Mi ricordu chjaramente di quellu periodu. Tutti mi preoccupavanu, ma micca mè stessu. Aghju travagliatu da casa, hà pigliatu cura di a casa mentre u mo maritu hà travagliatu in l'uffiziu, allughjatu tardi. Induve pudete truvà tempu per sè stessu? È deve esse, altrimenti vi dissolute in l'altri è scurdate completamente di u vostru "I".

6. Siate prontu per cambià in ogni mumentu

Nunda hè permanente in a vita. Ogni avvenimentu porta i so cambiamenti. Ma vale a pena. Ùn ci hè nunda di più mudificabile chè a vita stessa, è duvemu esse pronti per u cambiamentu. A cosa principal chì vi aiuterà à truvà sè stessu hè di campà cù l'ànima aperta è l'ochji aperti.

7. Cambia u scenariu di vita abituale

U scenariu da quale vivemu hè solu in a nostra testa. Creemu a nostra propria realtà. Sè vo site insatisfattu di sè stessu è ùn vulete micca campà a manera di campà, questa hè una occasione per ricunsiderà a vostra prospettiva di a vita è sviluppà un novu scenariu chì hè sfarente di quellu chì vive avà. Stai custruendu una nova realità è avanzà.

Pruvate à pagà a minima attenzione à e distrazioni pussibule è à sente a vostra mente è u core. Più cuscenza, è a vita appariscerà davanti à voi da un novu angulu, è tuttu ciò chì circundarà scintillarà cù novi culori.

Fonte: Becomingminimalist.