Quale ùn ama micca l'aranciu ? Ch'ella sia u sucu o u fruttu sanu, stu fruttu hè unu di i più cunsumati in u mondu. A vitamina C in l'agrumi hè spessu assuciata cù u putenziale di cumbattimentu di u cancer, ma sta vitamina ùn hè micca l'unica vitamina chì l'aranciu anu da offre in a lotta contru sta malatia. L'aranciu cuntene ancu limonoidi. Limonoids sò cumposti chì sò rispunsevuli di u gustu agri è dolce di l'aranci. Sicondu i studii, sò efficaci in a lotta di e cellule di u cancer di u colon. Inoltre, in esperimenti di laboratoriu, i limonoidi mostranu un effettu significativu nantu à e cellule di u cancer di u senu. L'esperidina, un flavanoide in buccia d'aranciu è d'aranciu, hà effetti analgesici è antiinflamatori significativi. Una ingesta di ogni ghjornu di almenu 750 ml di zuccaru d'aranciu hè stata ligata à una diminuzione di u colesterolu di lipoproteini di bassa densità (cattivu), mentre chì un incrementu di lipoproteini d'alta densità (colesterulu bonu), migliurà a qualità di sangue. L'altu cuntenutu di citrate in u zuccaru d'aranciu pò riduce u risicu di i petri renali. Inoltre, un studiu comparativu hà truvatu chì u zuccaru d'aranciu era più efficau ch'è u zucchero di limonu per sguassà l'oxalate urinariu. A bassa ingesta di vitamina C hè assuciata à un triplicatu di u risicu di sviluppà poliartrite inflamatoria. Stu risicu pò esse ridutta manghjendu l'aranciu ogni ghjornu. U zucchero d'aranciu hè una excelente fonte di l'acidu folicu, chì reduce u risicu di un difettu di u tubu neurale in una donna incinta.
2022-11-11