PSICOLOGIA

U pueta americanu Ron Padgett, nominatu à u Premiu Pulitzer, hè più cunnisciutu per i so puesii scritti per u film Paterson di Jim Jarmusch. A so ricetta ironica include pocu più di centu elementi simplici, universali, ma micca menu belli di a felicità umana, chì ognunu hà u so propiu.

A puesia di Ron Padgett in l'ultimi 20 anni hà ricivutu una larga ricunniscenza sia da i specialisti sia da un publicu pocu sofisticatu, chì raramente casca in e mani di cullezzione di puesia.

I so cunsiglii sò cum'è parlà cun un amicu: spiritu, umanu è infinitamente sàviu. Forse alcune di e regule s'applicanu à voi.

1. Dormi.

2. Ùn dà cunsiglii.

3. Fighjate a cundizione di i vostri denti è gengive.

4. Ùn vi scantati di tuttu ciò chì tù ùn pò cuntrullà. Ùn àbbia paura, per esempiu, chì un edifiziu colapserà mentre dorme, o chì qualchissia chì amate morirà di colpu.

5. Manghja una aranciu ogni matina.

6. Siate amichevule, vi aiuterà à diventà più felice.

7. Fate a vostra freccia di u core finu à 120 battiti per minutu per 20 minuti dritti 4 o 5 volte à settimana è fate ciò chì ti piace à fà.

8. Speranza per tuttu. Ùn aspettate nunda.

9. Fate cura di e cose chì sò più vicinu à voi. Pulite a stanza prima di decide di salvà u mondu. Allora salvà u mondu.

10. Sapete chì u desideriu di esse perfettu hè forse una espressione velata di un altru desideriu : esse felice o campà per sempre.

11. Mantene i vostri ochji nantu à l'arbulu.

12. Siate scetticu di tutti l'opinioni, ma pruvate à truvà u valore in ognunu.

13. Vestite in una manera chì piace à voi è à l'altri.

14. Micca un tarator.

15. Amparate qualcosa di novu ogni ghjornu (Dzien dobre !).

16. Siate gentile à l'altri prima ch'elli anu a pussibilità di cumportanu male.

17. Ùn esse arrabbiatu per più di una settimana, ma ùn vi scurdate di ciò chì vi dispiace. Mantene a rabbia à u bracciu è fighjate cum'è s'ellu era una bola di vetru. Allora aghjunghje à a vostra cullezzione di boli di vetru.

18. Siate fideli.

19. Purtate scarpi còmode.

20. Uttenite un animali domestici.

21. Ùn passanu troppu tempu in folla.

22. Sè avete bisognu di aiutu, dumandate.

23. Pianu a vostra ghjurnata per ùn avè micca affruntà.

24. Ringraziate quelli chì anu fattu qualcosa per voi, ancu s'ellu avete pagatu per questu, ancu s'elli anu fattu qualcosa chì ùn avete micca bisognu.

25. Ùn spende micca i soldi chì pudete dà à quelli chì anu bisognu.

26. Fighjate l'acellu sopra à u to capu.

27. Quantu più spessu pussibule, aduprate e cose di lignu invece di plastica o metalli.

28. Ùn aspittà micca l'amore da i vostri figlioli. Vi daranu s'ellu volenu.

29. Mantene i vostri finestri puliti.

30. Eradicate tutte e tracce di l'ambizione persunale.

31. Ùn aduprate micca troppu spessu u verbu «sradicà».

32. Pardunà u vostru paese di tantu in tantu. Se ùn pudete micca, lasciate. Sè vo site stancu, fate una pausa.

33. Cresce qualcosa.

34. Apprezzà i piacè simplici: da l'acqua calda chì scorri nantu à a spalle, una brisa fresca, dorme.

35. Ùn fate micca depressu perchè vi invechjate. Questu vi farà sentu ancu più vechju, chì hè ancu più deprimente.

36. Ùn spruzza micca.

37. Prufittate u sessu, ma ùn sia micca obsessionatu cù questu. Eccettu per brevi periodi in l'adulescenza, a ghjuventù, a mezza età è a vechja.

38. Mantene intactu u vostru zitellu «I».

39. Ricurdativi di a bellezza chì esiste è di a verità chì ùn esiste micca. Nota chì l'idea di a verità hè putente cum'è l'idea di bellezza.

40. Leghjite è rileghjite grandi libri.

41. Andate à un ghjocu d'ombra è finta chì site unu di i caratteri. O tuttu in una volta.

42. Amuri a vita.

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