I genitori spessu si lamentanu chì perdenu influenza nantu à i so figlioli quandu entranu in l'adolescenza. I figlioli abbandunate i so studii, si trovanu in una cumpagnia dubbiosa, reagiscenu rudely à a minima rimarca. Cumu passà per elli? Cumu trasmette e regule, i principii è i valori di a famiglia ? Per rinvià l'autorità parentale, hè necessariu di seguità e regule di feedback, ricorda u psicologu Marina Melia.
Ripristina u cuntattu rottu
Se u canali di cumunicazione hè distruttu, i fili sò rotti è u currenti ùn scorri micca, tutti i nostri sforzi sò perditi. Cumu restaurà?
1. Attrae l'attenzione
Ùn importa micca quantu stranu pò sona, duvemu attruverà l'attenzione di un adulescente, in più, pusitivu è benevolente. Hè impurtante di evucà u so surrisu, un sguardu gentile è caldu, una risposta normale à e nostre parolle. Di sicuru, una espressione facciale offesa è e rivindicazioni ùn aiutanu micca quì.
Ricurdemu cumu avemu vistu à u zitellu quandu era chjucu, cumu avemu rallegratu à ellu. Avemu bisognu di vultà à quellu statu sminticatu è chì l'adulescente sente quantu simu felici chì l'avemu. Hè impurtante di dimustrà chì l'accettamu cum'ellu si prisenta à u mondu, senza ghjudicà o criticà. Ùn importa micca quantu si cumporta indipindentamente, hè impurtante per ellu sapè chì hè amatu, apprezzatu, chì hè mancatu. Se cunvincemu u zitellu di questu, lentamente cumincià à scongelà.
2. Crea rituali
Quandu u zitellu era chjucu, avemu dumandatu cumu passava a ghjurnata, leghje cunti di fata, basgiò prima di andà in lettu. Chì avà ? Ci hè cessatu di salutà regularmente a matina, augurendu una bona notte, riunendu a dumenica per una cena in famiglia. In altre parolle, avemu scurdatu di i rituali.
A frasa abituale "Bon ghjornu!" - puru siddu fragili, ma u cuntattu, u puntu di partenza da chì vi pò principià una conversazione. Un altru rituale bonu hè u pranzu o cena di dumenica. Ùn importa micca cumu si sviluppa a nostra rilazioni, in un certu ghjornu ci riunitemu. Questa hè una spezia di "salvavita", chì pudete appiccicà è "tirà", pareva una situazione senza speranza.
3. Ristabilisce u cuntattu fisicu
Arrivendu à l'adulescenza, certi zitelli diventanu ruffy, esigenu ch'elli ùn sò micca toccu in u sensu literale, dichjaranu chì "ùn anu micca bisognu di sti tenerezza di vitella". Ogni bisognu di u cuntattu fisicu hè diversu, ma spessu u zitellu evita esattamente ciò chì hà bisognu di più. Intantu, u toccu hè una bella manera di allevà a tensione è di disattivà a situazione. Toccu a manu, ruffling i capelli, calci in ghjocu - tuttu questu ci permette di sprimà u nostru amore per u zitellu.
Ascolta è sente
Per truvà una lingua cumuna cù un zitellu, ci vole à amparà à sente è à sente. Hè quì chì e tecniche di ascolta attiva sò utili.
1. Ascolta in silenziu
Avemu bisognu d'amparà à esse "cuntenti di u silenziu". Ancu s'ellu ci pare chì u zitellu dice "senza sensu", ùn interrompemu micca è cù tutta a nostra apparenza - postura, espressioni faciale, gesti - facemu chjaru chì ùn parla micca in vain. Ùn avemu micca interferiscenu cù u ragiunamentu di u zitellu, à u cuntrariu, creamu un spaziu liberu per l'espressione. Ùn valutemu micca, ùn esurtemu micca, ùn cunsigliemu micca, ma solu ascolta. È ùn imponemu micca un tema più impurtante, da u nostru puntu di vista, di cunversazione. Li demu l'uppurtunità di parlà di ciò chì l'interessa veramente, li face dubbità, preoccupa, li rende felice.
2. Mirroring
Una tecnica difficiuli, ma assai efficace, hè di "echo", per speculare a postura di u zitellu, u discorsu, i gesti, l'espressioni faciale, l'intonazioni, l'accentu semanticu, e pause. In u risultatu, nasce una cumunità psicologica chì ci aiuta à catturà a so "onda", adattà, cambià à a so lingua.
Mirroring ùn hè micca imitazione o imitazione, ma osservazione attiva, sharpness. U puntu di mirroring ùn hè micca di ingraziate cù u zitellu, ma per capiscenu megliu.
3. Chjarificazione di u significatu
I sentimenti intensi è intensi splodanu è disorganizzanu tuttu u mondu internu di un adulescente. Ùn sò micca sempre chjaru per ellu, è hè impurtante per aiutà à spressione. Per fà questu, pudete aduprà una parafrasi: esce i so pinsamenti, è hà l'uppurtunità di sente da l'esternu, è per quessa, per rializà è evaluà a so propria pusizioni.
Quandu a cunfidenza di l'adulescente cresce in u nostru desideriu sinceru di sente ellu, a barriera trà noi si sfonda gradualmente. Ellu principia à cunfidassi di noi cù i so sentimenti è pinsamenti.
Reguli di feedback
Quandu u travagliu cù i genitori, li incuraghjenu à seguità uni pochi di regule per un feedback efficace. Permettenu di sprimà a vostra rimarca in modu per ottene u risultatu desideratu è à u stessu tempu ùn sguassate micca, ma ancu migliurà e relazioni cù u zitellu.
1. Focus nantu à ciò chì importa
Vulemu chì u zitellu sia bonu in tuttu. Dunque, quandu esprimemu a insatisfazione, i cumenti riguardanti i gradi, u culore di i capelli, i jeans strappati, l'amichi, e preferenze musicali volanu in a stessa caldaia. Ùn hè più pussibule di separà u granu da a paglia.
Avemu da pruvà durante a conversazione per fucalizza nantu à un solu, u tema più impurtante avà. Per esempiu, un zitellu hà pigliatu soldi per un tutore inglese, ma ùn andò à a classa, ingannendu i so genitori. Questu hè un offense seriu, è parlemu di questu - questu hè a regula di cumunicazione efficace.
2. Point à azzione specifichi
Se un zitellu hà fattu qualcosa, in u nostru parè, inacceptable, ùn vale a pena dì chì ùn capisce nunda, ùn sapi micca cumu, ùn hè micca adattatu, inadegwatu, chì hà un caratteru stupidu. E nostre parolle duveranu valutà un attu specificu, azzione, è micca una persona. Hè impurtante di parlà cuncisu è à u puntu, nè esageratu nè sottumessu.
3. Cunsiderate a pussibilità di cambià
Semu spessu fastidiati in un zitellu per qualcosa chì, in principiu, ùn pò micca cambià. Dicemu chì u figliolu hè assai timida. Semu offesi ch'ellu hè persu in u sfondate di i zitelli più attivi, è cuminciamu à tirà ellu, "allegriate" cù rimarche in a speranza chì questu "accenderà". Esigemu di esse "avanti nantu à un cavallu dashing" in quelli spazii induve hè chjaramente debule. I zitelli spessu ùn scontranu micca e nostre aspettative, ma in regula, u prublema ùn hè micca in i zitelli, ma in l'aspettattivi stessi. Pruvate à valutà sobriamente a situazione, cambià a vostra attitudine è amparà à vede i punti di forza di u zitellu.
4. Parlate per sè stessu
Parechji parenti, teme di arruvinà a so rilazioni cù u so zitellu, pruvate à fà una rimarca "indirettamenti": "U maestru pensa chì avete cumportatu incorrettu quandu avete lasciatu l'escursione solu senza avvistà nimu". Avemu da parlà da noi stessi, sprime a nostra propria opinione, usendu u pronome «I», - hè cusì chì avemu dimustratu chì ùn hè micca qualchissia, ma simu dispiacenti: «M'hà ghjustu chì ùn avete micca avvistatu à nimu».
5. Sceglite un tempu di chat
Ùn perde micca u tempu, avete bisognu di risponde à u fattore fastidiosu u più prestu pussibule. Quandu dicemu à a nostra figliola: "Duie settimane fà avete pigliatu a mo blusa, l'avete brutta è l'abbandunò", paremu vindictive. Ùn si ricorda più. A cunversazione deve principià subitu o ùn principia micca.
Ùn ci hè nimu sparata contru à malintesi è difficultà rilazioni, ma pudemu rigularmente dà «vitamins» - fà qualcosa ogni ghjornu, muvimenti versu l'altri. Se simu capaci di sente à u zitellu è custruisce bè una conversazione, a nostra cumunicazione ùn hà micca sviluppatu in un cunflittu. À u cuntrariu, serà una interazzione produttiva, u scopu di quale hè di travaglià inseme per cambià a situazione per u megliu è rinfurzà e relazioni.
Fonte : u libru di Marina Melia « Lasciate u zitellu ! Reguli simplici di i genitori sàvii "(Eksmo, 2019).