Ingredienti Pumate cun risu
| i pumati | 4.0 (pezzu) |
| granelli di risu | 0.5 (vetru di granu) |
| oliu d'aliva | 50.0 (grammi) |
| cipolla verde | 4.0 (pezzu) |
| prezzemolo | 2.0 (pezzu) |
| cipolla | 1.0 (pezzu) |
| table salt | 5.0 (grammi) |
| pepe prufumatu | 5.0 (grammi) |
| acqua, | 1.5 (vetru di granu) |
Metudu di preparazione
Mettite e cipolle tritate è i pumati, u risu lavatu in una piccula casserola. Agghiunce u sale, u pimentu, a mità vetru d'acqua è l'oliu. Stir and simmer à focu moderatu. Dopu à 10 minuti, aghjunghjite l'acqua restante è fate bollire à focu pianu finu à tenere, assicurendu chì u risu ùn brusgi. À a fine di u stufatu, cundite cù prezzemolo trinciatu è cipolle.
Pudete creà a vostra propria ricetta tenendu in contu a perdita di vitamine è minerali aduprendu a calcolatrice di ricette in l'applicazione.
Valore nutrizionale è cumpusizione chimica.
U tavulu mostra u cuntenutu di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine è minerali) per 100 grammi parte comestibile.
| Nutriente | quantità | Norma ** | % di a norma in 100 g | % di a norma in 100 kcal | 100% nurmale |
U valore energeticu hè 0 kcal.
Contenutu caluricu È COMPOSIZIONE CHIMICA DI A RICETTA INGREDIENTI Tomate cù risu PER 100 g
- 24 kCal
- 333 kCal
- 898 kCal
- 20 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
Tags: Cume coce, cuntenutu caluricu 0 kcal, cumpusizione chimica, valore nutrizionale, chì vitamine, minerali, metudu di cucina Pomodori cun risu, ricetta, calorie, nutrienti