A resilienza hè a capacità di ricustruisce dopu un traumu. Ci sò fattori chì prumove a resilienza. Un terapeuta pò aiutà una persona à inizià un prucessu di resilienza. 

A parolla resilienza vene da u latinu resilientia , una parolla aduprata in u campu di a metallurgia per significà a capacità di un materiale per ripiglià un statu iniziale dopu un scossa o una pressione cuntinua. 

U terminu resilienza hè un cuncettu di psiculugia chì si riferisce à e cumpetenze di l'individui, gruppi, famiglie per affruntà situazioni deleteriu o destabilizzanti: malatia, disabilità, avvenimentu traumaticu ... A resilienza hè a capacità di esce vittoriosa da una prova chì puderia esse traumatica.

Stu cuncettu hè statu evocatu in l'anni 1940 da i psicologi americani è hè statu popularizatu da Boris Cyrulnik, neuropsichiatra è psicoanalista francese. Definisce a resilienza cum'è "a capacità di prosperà in ogni modu, in ambienti chì duverebbe esse dilapidati".

U cuncettu di resilienza hè appiicatu à dui tipi di situazione: à e persone chì si dicenu esse in risicu è chì riescenu à sviluppà senza dannu psicologicu è chì si adattanu suciali malgradu e cundizioni di vita famigliali è suciale assai sfavorevoli è à e persone, adulti o zitelli. i zitelli, chì si ricustruiscenu dopu à difficultà o avvenimenti traumatici. 

U duttore Boris Cyrulnik hà datu una descrizzione di u prufilu di l'individuu resiliente fin'à u 1998

L'individu resiliente (indipendentemente da a so età) seria un sughjettu chì presenta e seguenti caratteristiche: 

• un altu IQ,
• capace di esse autonoma è efficiente in a so relazione cù l'ambiente,
• avè un sensu di u so propiu valore,
• avè una bona capacità interpersonale è empatia,
• capace di anticipà è di pianificà,
• è avè un bonu sensu di l'umuri.

L'individui chì anu una aptitude per a resilienza sò in u flussu di Boris Cyrulnick influenzatu di e persone chì anu ricivutu qualchì affettu prima di a vita è avianu una risposta accettabile à i so bisogni fisichi, chì creanu in elli una certa forma di resistenza à l'adversità. 

L'operazione di resilienza pò esse divisa in dui fasi:

• 1u passu : u tempu di u traumu : a parsona (adultu o zitellu) resiste à a disurganizazione psichica mettendu in piazza meccanismi di difesa chì li permettenu di adattà à a realità. 
• 2nd passu: u tempu di l'integrazione di u scossa è a riparazione. Dopu à u traumu, ci hè un ristabilimentu graduale di ligami, dopu una ricustruzzione da l'adversità. Passa per a necessità di dà sensu à a so ferita. L'evoluzione di stu prucessu tende versu a resilienza quandu a persona hà ritruvatu a so capacità di sperenza. Puderà dunque esse parte di un prughjettu di vita è avè scelte persunale.

Antoine Guédeney, psichiatra infantile è membru di l'Istitutu di Psicoanalisi di Parigi hà scrittu in un libru " Ùn simu resistenti per noi stessi, senza esse in relazione ". Cusì, i fatturi affettivi anu un rolu assai impurtante in a resilienza. Quelli chì ponu cuntà nantu à l'affettu di quelli vicinu à elli anu a capacità in elli di superà u traumu. 

U viaghju di resistenza hè ancu raramente fattu solu. Hè spessu resa operativa da l'intervenzione d'una altra persona : un tutore per i zitelli o ghjovani, un maestru, un caregiver. Boris Cyrulnick parla di "guardiani di a resilienza". 

A terapia pò pruvà à fà un prucessu resistente. L'ughjettu di u travagliu terapeuticu hè di trasfurmà u traumu in un mutore.