Ingredienti di a ricetta "Casseruola cù zucca PP»:
- Fiocchi d'avena 15 g
- purea di zucca 130g
- casgiu 2% 80 gr
- ovu 1 pezzu
- biancu d'ova 1 pezzu
- sustitutu di zuccheru fitparad 7 1 g
Valore nutrizionale di u piattu "Casserola cù zucca PP" (per 100 grammi):
Calorie: 114.5 kcal.
Scoiattoli: 9.2 g
Grassi: 5.5 g
Glucidati: 7.1 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è calorie di a ricetta "Casserola cù zucca PP»
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | kcal |
| avena | 15 Art | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
| purea di zucca | 130 aspra | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
| casgiu 2% | 80 aspra | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
| ovu di pollulu | 1 pezzu | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ovu di pullastru (proteina) | 1 pezzu | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| edulcorante Fit Parad No. 7 | 1 Art | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| Servire 1 | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 100 grammi | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |